心情的本質是什麼？人體為什麼有些激素（化學物質多巴胺等）能讓人開心，作用原理是什麼？

02-28

人的快樂的感覺是怎麼產生的

很多人至今至死認為，性是唯一驅動力。性是弗洛伊德的核心。比如

我最近《門》前期籌備壓力太大，最近嘗試了多巴胺，dopamine。並且找朋友了解到多巴胺的藥理機制。這是一款治療帕金森的葯。它的含量能影響每一個人對事物的歡愉感受。好比食物分泌的多巴胺是100x性愛分泌是200x大麻是400x冰毒是800x。多巴胺是幸福感。人追求的一切都是幸福感。弗洛伊德那個年代只想到性的那個層次，所以是片面的。性的背後是分泌物。這些分泌物的獲得方式很多，而不僅僅是性。所以多巴胺等神經遞質才是驅動力。只認為食物和性才是人生的驅動力的人，是因為動物性太多。你會明白你是錯的。結論一定是，多巴胺只是一種神經遞質，那些讓你感到快樂的神經遞質才是你的驅動力。別讓自己的快樂那麼狹義。性愛和食物會更短時間內獲得很多的多巴胺，而其他事情則相對緩慢。比如你做好事，或者是讓你有自我社會屬性認知的事情，也會分泌多巴胺。如果你只停留在本我，只考慮動物性，只考慮到如何快速的分泌多巴胺，製造幸福愉悅感，不考慮自我，較少的不考慮社會屬性，眼裡自然只有食物和性，因為快捷。食物和冰毒從多巴胺的角度上講是相同的，唯一不同的是，吃食物分泌的多巴胺過後自動會降低到原來的水平值，但毒品會使你的水平值下降到一個不平衡的值，導致噁心循環。所以自然是不好的。但獲得多巴胺的方式，不僅僅是食物和性。社會認知這一塊一樣可以分泌多巴胺，就好比，霍金殘疾，那些不能有性生活，只要有基本的生理條件，一樣可以有很高的幸福感。社會屬性，找到自己的社會認知，這是一個重要的驅動力。

剛剛閱讀了一遍磯村毅的《二重洗腦》，裡面描述了多巴胺的一些常識。回過頭思考了一下這個問題，如何讓自己保持開心的狀態？心情是否可以人為的控制？答案可能每個人在不同的時候會得出截然相反的結果。個人感覺，人的快樂的感覺是內心的期許得到滿足的結果。內心的期許，很多時候會因為很多外在的因素被忽略掉。所以，一個人的時候，試著聆聽自己的心聲，或許，快樂就會常來陪伴自己。最後，說明一下幾個常見產生快樂的方式，第一是運動，第二是美食，第三是多和興趣相仿的朋友聊天。做一個懂自己的人，可能慢慢會找到生命存在的意義。

多巴胺會讓你對東西感興趣，但不會讓你開心