不論何時，取悅自己才是最重要的！

有沒有做過這樣一個換算：一天除了上班、睡覺、玩手機、吃飯時間，留給了自己多少的時間，多少的精力，來好好的打理自己，打理生活？

恐怕很多人的回答都是：寥寥無幾。我們每天在城市間奔波，這麼努力工作到底是為了什麼？不就是為了好好享受生活嗎？其實，人生最重要的事業，就是好好生活，好好愛自己。

好好愛自己，從好好吃飯開始

美食家蔡瀾說過：好的人生，從好好吃飯開始；好好吃飯，就是好好愛自己。在快節奏的社會，很多人都忙，忙著賺錢，忙著戀愛，忙著遊戲......

忙到連吃飯的時間都沒有，每頓飯都是湊合。然而美好的生活，往往就藏在最平淡的一日三餐里。

走進廚房，為自己和家人做一頓精緻的晚餐。

餐桌上放一束鮮花，即使是粗茶淡飯，看起來也會變得「秀色可餐」。

人生在世，無非「吃喝」二字。好好吃飯，不僅是對身體健康的負責，更能創造出平淡生活中的雅緻美好，把日子過得活色天香。

好好睡覺，是對自己最大的溫柔

看一個人有多愛自己，多熱愛生活，就看他如何對待兩件事：一是吃飯，一是睡覺。

人有三分之一的時間都在睡覺，所以在經歷了外面世界的風吹雨打後，好好睡覺，是對自己最大的溫柔。

辛苦一天後，洗個熱水澡，穿上舒適的睡衣，枕著柔軟的枕頭，蓋著舒服的被子，慢慢都是享受。

不要熬夜晚睡，每一天的努力都值得被犒賞，每一個疲憊的身心都值得一個好夢慰籍。

願你白天有說有笑，晚上睡個好覺。

懂得生活，更要懂得取悅自己

我們的「通病」：對待工作十分認真，對待自己十分敷衍。你寧願節食減肥，卻捨不得花錢去健身房流汗；你願意在酒吧買醉，卻不肯靜下來看兩部電影，讀幾本書；於是，你把生活過成了敷衍，別人把生活過成了極致......

生活就是這樣，你怎樣對它，它就怎樣對你！

把掙來的錢花在自己身上是一種投資，得到的不僅是膚淺的物質和健康的外形，更是精緻的自己，優雅的生活！

很多女人都非常羨慕法國女人，羨慕她們可以那麼精緻、優雅的生活；羨慕時間在她們身上找不到任何痕迹，80歲魅力也依在。

她們的美麗，都源自於她們對生活的態度：不論何時，討好自己才是最重要的！

好好愛自己，好好生活，

不僅是一頓飯、一本書、一次健身......

還可以從最貼心的地方，一件舒適懂你的內衣開始！

茜施爾內衣，願陪你在歲月長河中，好好愛自己，做個內外兼修的完美女人！