如何平衡戒手機和獲取信息二者之間的關係呢？

02-28

隨著社會的高速進步，周圍各種智能機充斥著，公交上，火車上，地鐵上，馬路上，廁所中…哪兒哪兒隨處可見機不離手的手機黨微博微信豆瓣知乎喜馬拉雅各種刷刷刷…我們為了獲取碎片化信息被手機控制著，不可否認智能機給我們帶來了好處，可同樣我們也成了可怕的手機重度依賴者，完全喪失了深度思考和沉下心來學習的能力。
晚上愛屁屁各種刷，直到眼睛酸痛，眼皮打架方才無奈丟開手機，十點上床刷至十一二點也是常有的事兒；睜開眼無論早晚，第一件事永遠是打開手機，挨至最後一刻不遲到的點才願善罷甘休；手機充電中時不時靠近看看百分之幾，既然拿起手機又是各路刷一通；走路刷，上廁所刷，任何空閑時間都跟中毒似的非得掏出手機各種APP，真擔心自己終有一天會死在智能機上…
學期間被忙碌的工作限制屬於中度患者，假期重度病症簡直了…

於是，下決心戒掉手機，治療依賴症，可這種信息網路化時代一天不碰手機似乎就會與社會脫節，整一個人二至無極限了吧…如何平衡戒手機和獲取信息呢？

客觀冷靜的來思考一下，做一個測試：

找兩天，確保這兩天基本沒什麼人會找你。比如說放假在家，或者病假在家，或者周末在家～哈哈～

第一天就不想戒手機，就自然的去用你的手機去獲取信息。

第二天，徹底丟掉手機，看書，看電視，甚至可以打開電腦看網頁，但是不要開QQ，你刷微博看知乎都無所謂，但是你只能開瀏覽器。

緊接著的第三天，或者不用第三天，敏感的人第二天給自己三分鐘、五分鐘都夠。想一想這兩天自己分別得到了多少信息。有多少信息是你本來就知道然後莫名又出現在你的視野里？有多少信息對你來說一點意義都沒有？有多少信息你本知道而且對你一點意義都沒有然後莫名被你看到的？

儘力把自己跳出去，不帶感情的分析，到底哪一個方式對你來說更有效率，對你來說更好。

之前看過一個小故事，高僧得道前和得道後都是掃地做飯，差別就在於能不能把心完全放在自己做的事情上。

其實上面稀稀拉拉寫這些，自己想一想，其實就是你知道該怎麼做那就那麼做，所謂知行合一。

瀉藥。

題主真好，尼怎麼知道窩也想問這個問題～

這問題窩要關注，靜等大神援手_(:з」∠)_。

瀉藥其實私認為有三步：

1.買個諾基亞功能機；

2.去圖書館(拿諾記)泡一周；

3.找個妹紙泡。

以上。

仔細想想，那些所謂的碎片化信息你真的需要？

想獲取新聞又不是非要手機。看看報紙也可以。要學習知識也可以看書。

用手機獲取信息的這點好處，遠沒有沉迷手機的壞處大。

更何況大多所謂的信息並無多大用處。

你以為你平時刷手機是為了獲取信息嗎？

你太高估自己了，

玩手機就是玩手機，

哪兒那麼多廢話。