髕骨帶的使用知識

今天，小邁君給大家講解一下關於髕骨帶的知識，不知道大家在看了這篇文章之前了解過多少關於髕骨帶的知識，相信這次小邁君的講解一定可以給大家增長不少的知識。

首先，我們先來看一下什麼叫做髕骨？

又名護膝骨、膝蓋骨、連骸。解剖學同名骨。借韌帶牽持與股骨下端、脛骨上端構成膝關節。可以在體表捫及，是人體最大的籽骨。位於股骨下端前面，在股四頭肌腱內，上寬下尖，前面粗糙，後面為關節面，與股骨臏面相關節。

常見的髕骨病有以下幾點：

臏骨軟化症

　　臏骨軟化症就是髕骨的軟骨損傷引起的退行性變化，包括軟骨的腫脹、碎裂、脫落和腐蝕等病變而產生的一系列癥狀。最後股骨與髕骨相對應的關節面也發生同樣的變化，並逐漸形成髕股關節的反應性增生，後期將形成骨性關節炎。

　　臏骨軟化症的癥狀主要出現在半蹲位時，以步行上下樓梯特別是下樓時疼痛更厲害。隨著病情發展，軟骨出現纖維化及滑膜發生炎症時，會因髕骨面的不平整，使膝關節突然不能屈伸(即交鎖癥狀)。如出現關節積液等炎性反應，會使膝關節腫脹疼痛。病程後期，會形成骨性關節炎。

　　處方少讓膝關節下蹲

　　臏骨軟化症患者，應盡量減少步行上下樓梯的活動，避免做下蹲的鍛煉動作。疼痛嚴重或伴有腫脹時，除了注意休息，可在醫生的指導下服用消炎鎮痛和保護軟骨的藥物。

　　平時應避免對髕骨面的過度擠壓、摩擦，這是預防臏骨軟化症的關鍵。比如蹲馬步的動作，負重的膝關節屈伸活動等，都不宜多做。臏骨軟化症還與老年動脈硬化、局部供血不足等有關，因此，50歲以上、身體較肥胖者更要避免膝關節處於半屈狀態下的各種鍛煉項目。

　　生活調理

　　(1)減少活動，注意適當休息。

　　(2)除按摩治療外，可配合局部熱敷或中草藥外洗，對減輕疼痛有一定的作用。

　　(3)還可進行自我推拿。

　　(4)極少數軟骨面損害程度重、面積大的病例，經較長時間治療無效，且癥狀逐漸加重或有關節遊離體出現交鎖的，可考慮手術治療。

　　臏骨不穩定

　　臏骨不穩定是前膝疼的常見原因，是引起臏股關節退變誘發臏骨軟骨軟化或臏股關節骨關節炎的重要病因之一。它包括臏骨偏移、臏骨傾斜、臏骨半脫位、臏骨高位或臏骨脫位等。

　　一、影響臏骨穩定的因素

　　引起臏股關節不穩定因素概括分為四類： 醫學 教育網搜集整理

　　(一) 股四頭肌及其擴張部的異常：包括股內側肌的萎縮或發育不良，內側支持韌帶鬆弛、斷裂或撕裂，外側支持韌帶的緊張和高位臏骨 醫學 教育網搜集整理

　　(二)膝關節力線異常：包括Q角增大，膝內。外翻和膝反屈。

　　(三)臏骨形狀異常：如分裂臏骨(patella bipartite)，異形臏骨(III、IV型)。

　　(四)股骨髁的發育不良、繼發變形，或股骨外髁形狀異常等。

　　上述改變的共同特點是臏股關節相關關係失去正常，導致臏骨運動軌跡異常，使臏骨處於不穩定狀態。

　　二、臨床表現與診斷

　　臏骨不穩定臨床表現缺乏特點，許多主觀癥狀與膝關節其它疾病極為相似，而獨特的客觀的體征較少，因此診斷需綜合分析病史及體檢，並依靠影像學及輔助檢查來判斷。

　　(一)癥狀

　　1 疼痛：為最常見的主要癥狀，其位置多位於膝前內側。疼痛可因活動過多而加重，特別是上、下樓、登高或長時間屈伸活動時更為明顯。

　　2 打「軟腿」(giving way)：當走路負重時，膝關節出現的瞬間軟弱無力，不穩定感。此常由於股四頭肌無力，或由於半脫位的臏骨滑出髁間溝所致。

資料來源 :醫 學 教 育網

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假性嵌頓(pseudolocking)：是指伸膝時出現的瞬間非主自性的限制障礙。臨床上常需與半月板撕裂或移位出現的絞鎖或遊離體引起的真性嵌頓相鑒別。

　　(二)體征

　　1 股四頭肌萎縮：它是膝關節疾患的共同體征，當伸膝裝置出現功能障礙時表現更為明顯，以股內側肌為重。

　　2 腫脹：當臏骨不穩定的嚴重病例，股四頭肌無力，導致滑膜炎，出現關節腫脹，浮臏試驗陽性。

　　3 臏骨「斜視」(Squinting

knee)：膝外翻或臏骨高位，股骨前傾角增大，脛骨外旋等膝部畸形，力線不正引起的臏骨向內側傾斜是臏骨不穩定常見病因。

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軌跡試驗：患者坐位於床邊，雙小腿下垂，膝屈曲90度，使膝關節慢慢伸直，觀察臏骨運動軌跡，是否呈一直線。若有向外滑動，則為陽性，是臏骨不穩定的特異性體征。

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壓痛：多分布在臏骨內緣及內側支持帶處。當檢查者手掌壓迫患者臏骨，並作伸屈試驗，可誘發出臏下疼痛，臨床上壓痛點有時與患者主訴疼痛部位並不一致。

　　6 軋音(retropatellar

crepitation)：膝關節伸直位，壓迫臏骨並使其上、下、左、右移動，可感到或聽到臏骨後面有壓軋音，並伴有酸痛。主動伸屈活動時可有摩擦感或聽到壓軋音。

　　7 恐懼征(apprehension

sign)：膝輕度屈曲位，檢查者向外推移臏骨誘發半脫位或脫位，患者產生恐懼不安和疼痛，使膝屈曲時可使疼痛加劇。恐懼征亦是臏骨不穩定的特異性體征。

　　8 關節鬆弛(laxity)：關節鬆弛按臏骨向外側可移動程度分為三度。I：臏骨中心在下肢軸線的內側或軸線上;II：臏骨中心位於軸線外側;

III：臏骨內緣越過下肢的軸線。

　　9 Q角異常：Q角是衡量臏骨力線的指標，股骨內旋和脛骨外旋可使Q角增大。導致臏骨傾斜。

在生活中，有那麼一群喜歡跑步的人，一天可以跑一個馬拉松下來，相信有不少的朋友不知道馬拉松是多少里程？小邁君告訴大家，一個全馬=42.195公里，42.195公里是一個什麼概念呢，咱們換算成米計算，是42195米，這下大家知道是什麼概念了吧，相當於學生時代的8個5000米，你覺得你的身體可以承受的住這麼大的運動量嗎？所以也就衍生出運動護具這個名詞，運動護具是一個統稱詞，下屬分類有很多，比如頭盔，護膝、護臂、護腰等，功能也不盡相同，今天就來給大家講講髕骨帶吧。

　　髕骨帶內置半圓氯丁橡膠墊向髕腱提供穩定均勻的壓力，緩衝自身體重以及地面反射力。

單一方向開放式設計的粘扣，穿戴簡單方便。包邊工藝，不易脫線更耐用。成分：氯丁橡膠，錦綸，氨綸。

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髕骨帶的技術原理

膝關節是上下腿骨交匯的地方，中間有半月板，前面有髕骨，由兩條肌肉拉伸，懸浮在腿骨交匯處之前，非常容易滑動，在正常的生活中，由於不受外力影響，也沒有劇烈運動，所以髕骨在膝蓋部位能正常的小範圍活動。由於登山運動給膝蓋施加了過多的壓力，再加上登山中的劇烈運動，很容易使髕骨被牽移離開原有部位，從而引發膝關節部位的疾病。而帶上髕骨帶則能將髕骨固定在相對穩定的位置上，以保證其不輕易受傷害。以上說的是在膝關節沒有受傷時髕骨帶的作用，在半月板受傷之後，使用髕骨帶可以減少半月板的摩擦，減緩疼痛，從而保護膝關節不再加重病情。

髕骨帶的作用

髕骨帶的作用有三點，一是固定髕骨，二是減輕半月板磨損，三是保健。膝蓋部分在沒有充分熱身和超越身體極限的時候是非常容易受傷的，很多膝關節的病都與半月板有關，尤其是登山徒步、球類對抗比賽時候，運動的激烈對膝關節的損傷是非常大的，髕骨是人體最大的籽骨膝，包埋於股四頭肌腱內，為三角形的扁平骨。沒有與其它骨頭相連，髕骨在激烈的運動過程中會發生移位的可能。髕骨帶能夠起到穩定髕骨的功能。半月板的特性決定了，在運動中可能帶來的磨損。髕骨帶在這時起到一個承上啟下作用，髕骨帶中間的橡膠軟管有軟硬度和粗細要求，太軟了起不到降低磨損作用，太硬了會磨損到髕骨外側皮膚。髕骨帶的軟管在佩戴的時候是在脛骨和股骨踝中間處也就是半月板外側那個位置。

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