寫在29歲前的29條箴言

每年一到12月份，就如同打雞血一般開心，因為迎來了普天歡慶的「生日月」！

今年是我二字頭生日的尾聲，總想寫點什麼紀念一下，Ray Dalio曾經說過，「原則是適應自然規律和生活規律的方法。那些知道更多和更理解原則的人，能夠比其他人更高效地與這個世界互動」，那就總結下我這二十九年所依靠的「生活原則」吧。

他們是生活中的燈塔，指引我的行動，尤其是在面對挫折和困境之時，幫助我成功地認清自己和現實，痛苦+反思=進步！

1. 這個世界上的可能性太多了，用自己有限的認知去界定這個無限的世界，只會讓自己成為籠中之鳥，喪失接觸偉大宏圖的可能性。

2. 情緒來臨時，無論是哀傷還是快樂，要沉浸其中去體驗。尤其是抑鬱情緒，不要抗拒，任何的抗拒都只會加大情緒的擴散，任何的壓抑都會帶來更大的爆發，不如就在此刻讓它顯現，找到自己的痛點。弗洛伊德曾說：未表達的情緒永遠不會消亡，它們只是被活埋，並將在未來以更加醜陋的方式湧現。

3. 學會放手，不執著。無論是事業還是感情，總是執著的想得到，總是執著於「為什麼」，難免讓自己處於一個擰巴的狀態，當你放下的那一刻，也是解放自我，給自己更寬廣空間的時刻，世界無限大，何必如此執著的將自己困在一畝二分地里。

4. 人人常說追尋你的熱情所在（Follow your heart/passion)，其實熱情是某一時刻的激情，怎麼可以把它當成長久的職業規劃。一旦你做某事得到了很多正反饋，你也就有了巨大的熱情做這件事，不如倒轉過來用心做事，培養熱情。

5. 相信積少成多的力量。很多事情都是量變到質變的飛躍，積累的多了，自然就會有所得。很多時候，並不是事情變得簡單了，而是我們自己變得更強大了而已。

6. 關於消費觀：能花錢解決的事情，一定不佔用時間，自己的時間成本最珍貴；每天都用的東西一定買最好的；只買適合自己的，不盲目跟風；寧缺毋濫；商家免費送的東西除非真心需要否則別收。

7. 人生的痛苦大多數來自於錯誤的預判和期待，當認清事物的運轉規律後，可以在本質上放棄愚蠢的幻想。

8. 沒有足夠的閱歷，給你一個如真理一般的禮物，你也無法物盡其用。很多概念和道理，都是基於你已經有了足夠多的經歷後才能真正理解的，這不是說老者就註定比年輕人有優勢，時間和成長只有相關性而無因果律。

9. 這世界終究與自己有關，而與他人無關。不要讓他人的意見左右了你的選擇。

10. 你只能在自己的能力範圍內做出選擇，這個選擇可以不對（畢竟你不知道未來究竟會發生什麼），這個選擇是你可以為之負責任的選擇。

11. 人和人之間的距離，遠比我們想像的遙遠。而任何一個人，都沒有辦法完全走進另一個人的內心，包括最親密的人。保持彼此的觀點就好，不要試圖說服和改變別人。榮格說，你連想改變別人的念頭都不要有。

12. 為了保護自尊心不受傷害而作的反抗都是沒有意義的，你需要活在現實中，找到自己的盲點，不去狡辯，不去抵抗，認清自己的不足，然後反思。

13. 「倖存者偏差」在生活中無處不在，不要過分信賴成功學，不要把那些個例當作自己人生的指導模板。每個人都是獨一無二的，活出自己才最重要。

14. 學會獨處。我們賦予了人際關係太多沉甸甸的價值，讓其不堪負荷，但由於人性使然，我們所追逐的人際關係和親密關係永遠不可能達到完美狀態，也不會成為我們幸福生活的源泉。唯有孤獨，讓我們能察覺到自己內心深處最深的情感需要，在獨處時，找到填補外在現實世界與內在精神世界鴻溝的方法，探索未知的自己。

15. 你總是覺得自己強大，強大到不需要別人，那只是你的自卑感還沒有克服，所以去假裝強大。人們誤以為真正的強大是不需要別人的，但真正的強大是承認和敢於暴露自己的脆弱。

16. 本以為知曉關於生命意義的答案後會讓我的生命更有意義，但是追尋一個並不存在完美答案的舉動，好像對於我的人生意義而言並沒有什麼意義。不如珍惜當下，認真感受生命中的每一個瞬間，畢竟在歷史的洪流中，所有一切悲歡離合不過是滄海一粟，萬物終將消亡。

17. 以前總以為換個伴侶，換個公司，換個國家，就會改變自己的生活，但實際上卻是治標不治本，本質結果還是一樣。你以為是「對象」問題和「環境」問題，其實歸根結底都是自身能力問題。

18. 生活無處不存在著聯繫。很多東西都是相通的，比如說開始健身以後，潛水，游泳，唱歌水平都得到了提高，因為力量和肺活量在健身中增加，對其他項目也有了正面影響。就像以前學日語，學吉他，放上一段時間後再重新撿起，反而比當時一直學習時提高的快，大概就是這段時間雖然沒有刻意學習這些技能，但通過學習其他的東西，也如打通任督二脈一般，帶領著其他看似不相干的方面都得到了提高。

19. 任何依賴外物解決自身問題的舉動都不是長遠之計。以前喜歡讀書是為了逃避現實世界，讀來讀去，反而越讀越痛苦。現在讀書更是為了以一個開放的心態擁抱這個世界，以前讀死書，現在大開眼界。

20. 冥想。

21. 多去和別人聊天。每個人的大腦都以獨特的方式形成，每個人都有屬於自己特別的感受，充滿同理心的去聽別人的故事，溫柔地對待這個世界。

22. 每天和一位朋友有至少半小時的高質量談話時間，或者去結交陌生人進行談話，這樣可以拓寬眼界，訓練溝通技巧，拓展人脈，還能培養耐心和信心。

23. 你的水平和別人的評價無關，你的水平不會因為別人的表揚而得到提升，也不會因為別人的批評而下降。所以，要對自己的水平有清醒的認知，這樣就不會活在別人的評價中。

24. 好好吃飯，好好睡覺。「精力管理」遠比「時間管理」更重要。

25. 有獨立思考的能力，同時可以廣泛吸收來自各方的觀點，理性的評估，彌補自己的不足，提高自己的認知層級。

26. 用痛苦作為自己的引路人，每一次痛苦來臨時，都不去迴避，而是反思，究竟哪裡除了問題會產生這樣的痛苦，痛苦+反思=進步。

27. 訓練機器思維。

28. 查理芒格說，要得到你想要的某樣東西，最好的辦法是讓你自己配得上它。

29. 結尾一定要放上自己最受用的一句話，來自Ray Dalio---Be radically open-minded and radically transparent.

你的生活原則是什麼呢？ 留言分享下吧 ：）

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