為什麼有的人從來不運動身材也保持勻稱好看的身材?

我認識不少好基友,包括男的女的。

相信大家都知道有的人就是怎麼吃都不會胖的那種女生,一直都很苗條(當然肯定她們的食量沒有很誇張)

更奇怪的是,有些男性朋友平時也不運動,不是肌肉男或者大肚腩那種,但一直保持好身材,例如:

* 皮下脂肪很少,摸起來都是精瘦的肌肉(當然不是練過的那種大塊);

* 肱二頭肌、肚子、胸部等線條比較優美,使勁的話可以看到肌肉;

這種現象是為什麼呢?


基因也很關鍵的,有的人身體健康,基礎代謝率高,少量運動甚至能增肌。動一動就出腹肌,

而有的人每天要跑和跳,出來的成果還很容易被一兩頓大吃而摧毀, 所以人跟人不能比,健身要和自己比,和別人比不會快樂。


那是因為你覺得他們身材好,而不是他們身材真的好。

以上。


沒有線條可言


體型有三種,你指的那些人是外胚型,代謝比較好,體脂低。


只是他們運動時你沒看見


審美的問題。

我國脫離農耕文明沒幾年,很多的審美大多是那種種地人幻想出的不用勞動的才子佳人形象。以瘦的和竹竿一樣為美。實際一點線條都沒。

而歐美工業革命早。早就脫離了那種手工勞作的農業社會。反而會去追求那種原始的肌肉美。

不過瘦的和猴一樣也能叫身材好?


和基因有關係的


推薦閱讀:

我的小腿是肌肉型的,最近每天跑半小時,運動後有拉伸10分鐘左右。為什麼感覺更粗了?
如何從一個胖子到一個肌肉男,需要經過那些步驟,具體怎麼鍛煉,有氧還是無氧?
【超實用竅門】快速提高背部訓練效果!
格鬥選手(比如 UFC 里的冠軍)肌肉為什麼看起來都很不協調啊?

TAG:健身 | 身材 | 運動 | 減肥 | 肌肉 |