何穗是如何追夢的？

何穗從小就不是那種嬌生慣養的嬌小姐。1996年何穗父親從瑞安市農業局調往溫州市農業局工作，還在讀小學的何穗隨父一起從瑞安遷往溫州。

　　 何穗的外表有著江南女孩的柔媚，但她從小做事情就有一股子衝勁，並非人們想像的那樣柔弱。何穗還在上幼兒園的時候，就被選拔到瑞安體校游泳隊。一個酷暑天，自己一個人騎著玩具自行車（後面2個小輪去掉了）去訓練了。從東門的家到西門的游泳池，足有兩公里路程！9歲時，何穗在沒有父母陪伴的情況下，小小年紀一個人跟隨老師去金華參加游泳比賽。每次參加游泳比賽都不肯認輸的她，曾獲得全省青少年游泳比賽第二名。

　　 何穗有一句座右銘：忘記什麼，都不能忘記勇敢;放棄什麼，都不能放棄夢想。何穗就是這樣一個不斷勇敢追求理想的女孩。小何穗在體校練習游泳時，每天都是一個人去，有時訓練強度加大，要多游幾千米，何穗自小身體瘦弱，就靠意志支撐自己沒有沉下去，每次從水裡上岸不是站著走上來的，而是爬起來的。

　　 今年10月1日，何穗的父親到北京出差，順便去哈爾濱看望女兒，在其下榻的賓館裡，女兒沐浴出來，露出一雙腳時，爸爸怔住了。老的、新的水泡，老的套著新的，新的挨著老的，2個腳指甲都灰了。何穗每天堅持8個小時的強化訓練，穿著8公分高的高跟鞋，1.78米的身高，在練功房裡拼搏，53公斤的體重愣是下降到48.5公斤。

　　 「爸爸，腳指甲黑了，很醜，會不會一直這樣啊？」

　　 「不會的，時間長了會脫落的。」

　　 何穗低頭摳著指甲，呵呵，弄下來了，腳上的老繭也颳去了。終於看到了腳的真面目，何穗樂壞了。爸爸看在眼裡，痛在心頭。

　　 其間，因訓練強度過大，何穗在訓練中暈倒了。但何穗並沒有告訴父母，恰巧在第二天父親打電話給新絲路的校長時，校長一接電話就問何父：「你是怎麼知道何穗暈倒的？」校長以為何穗早已告訴其父，何父大吃一驚，趕忙問清究竟。哪知，何穗對暈倒一事一笑了之，並要求父親向校長澄清自己並未向父母訴苦，不要給校長留下自己過於嬌氣的印象。