洗頭的正確方式？

從小就開始洗頭，洗了這麼多年，忽然感覺可能一直以來用的洗頭方式都不對，還包括洗髮水的選擇，一起都是去超市看，買大家普遍評價高的，到底怎麼樣洗頭，什麼頻率，用什麼洗髮水才能達到最佳的效果呢？

1. 正確洗頭的方法

   步驟一：洗髮前先梳頭，把頭皮上的臟污和鱗屑(死細胞)弄鬆。

   步驟二：把頭髮弄濕，直到底層的頭髮和上層的頭髮一樣濕透為止，並將洗髮精倒入手掌，加水稀釋，起泡。不要直接把洗髮精倒在頭髮上，這樣會過度刺激頭皮，產生頭皮屑。

   步驟三：用指腹把洗髮精均勻揉進發乾(頭髮)里，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫為止。

   步驟四：沖洗頭髮，直到徹底沖洗乾淨為止。接著再一次將一茶匙的洗髮精加水起泡，輕輕地搓揉頭皮上，這次是要清洗髮根，然後用水衝掉。

   步驟五：將潤絲精從頭皮抹至發尾，輕輕按摩，再徹底衝掉。

   步驟六：因為頭髮濕的時候最脆弱，所以如果用力搓干，會使頭髮斷裂或打結，因此頭髮清洗過後，最好先用毛巾包裹吸干，用寬齒的梳子將頭髮全部梳向前，用吹風機吹乾，從髮根吹至發尾，比較不會燒焦。但是吹頭髮時，吹風機口要離頭髮15公分，否則頭髮會過度乾燥。