《別告訴我你沒時間》連載006：懶人的時間永遠不夠用

不要為已消盡之年華嘆息，必須正視匆匆溜走的時光。——布萊希特

在生活中，我們常常會聽到這樣的抱怨：「我的時間不夠用。」相信在過去的 48 小時內，他們肯定也說過下面的這些話：「我時間不夠用，沒法完成工作、減肥塑身、開始新的習慣、和家人在一起……」 事實上，我們每天的時間都是相同的，為什麼有些人總是抱怨時間不夠用，一事無成，而有些人卻能完成很多事情呢？這是因為，在相同的時間裡，每個人對待時間的方式存在著千差萬別。那些總是抱怨時間不夠用的人，其實很多都是出自一個原因——懶。

曾經有個要好的朋友告訴我：她最想做的事是學習化妝並成為化妝師。

我問：「那你為什麼不去做呢？」

她回答：「哪有時間啊，每天上班忙，下班又一堆事，根本擠不出時間。」

實際上，根據我的觀察，大多數時候，她在每天上班期間有近一半的時間都是閑著的狀態。 我們聽到越來越多這樣的抱怨：我好想做某事，可我的時間總是不夠用。其實真實的情況是，時間不夠用，是我們在看到別人做了比 我們更多的事情後，為心裡的嫉妒而給自己找的借口。「要是我也有那麼多時間，我完全也可以做到他/她那樣。」——這是你心裡的潛台詞。

真的是這樣嗎？這真的是全部理由嗎？當然不是。每個人都是同樣的時間，總統如此，郵遞員也如此。你的時間不夠用，那麼這相同的時間你花在了哪裡？你花在了漫無目的、自我放縱的懶散上：睡懶覺花去9小時，看電視劇、刷手機網頁花去2小時，穿衣打扮花去1小時，吃飯、閑聊花去2小時……這樣看，你當然時間不夠用。因為對懶人來說，時間永遠是不夠自己花的。

正視自己的懶散，承認自己沒有好好利用時間，是我們珍惜時間的第一步。

時間故事：

漢朝有個叫孫敬的年輕人，非常勤奮好學，為了充分利用時間，他每天晚上都會學習到深夜。為了避免發困，他用繩子的一頭拴住頭髮，另一頭拴在房樑上，這樣一旦他打瞌睡，繩子就會牽住頭髮扯痛頭皮，他就會因疼痛而清醒起來繼續學習。戰國時，有個名叫蘇秦的年輕人，想干一番大事業，於是抓緊時間刻苦讀書。可是每次讀書到深夜時，他總愛打盹。於是，他準備了一個錐子，每當自己想打盹時，他就用錐子往大腿上刺一下，以提精神。後來，後人根據兩人珍惜時間、勤奮努力的事迹引申出了「懸樑刺股」這一成語，並傳為佳話。

來源：《別告訴我你沒時間》（廣東經濟出版社）

內容簡介：

早上起床三件事：微博、微信、朋友圈。生活在信息爆炸的時代，我們的時間被各類新聞、頭條、資訊撕得稀碎。面對怎麼也不夠用的時間，你的尷尬癌是不是犯了？別告訴我你沒時間！你所謂的「沒時間」只不過是個偽命題。

告訴你碎片化時代的正確打開方式：時間碎了，我們可以「碎片化」運用。翻開本書，83個時間管理小技巧，讓你輕鬆掌握時間管理法則，充分整合利用碎片化時間，取得與完整化時間相同的效率，不再被時間追著跑，從此告別拖延症，擺脫一天到晚的瞎忙。

注意！本書內容「有毒」，請仔細觀看，也許一不小心你就會成為時間管理達人，學會和時間做朋友，成為一個高效能人士。

本書特色：

系統性：系統分析時間流失原因，用西方時間管理理論，東方文化說理，提供系統方法。

故事性：全書每個知識點，都有中外故事配套，通俗易懂，老少皆宜。

說服性：書本每章節都有權威的名人名言，歷史典故，說服性強，啟發深刻。

實戰性：6大時間管理方法，75個時間管理小技巧，總可以找到幾種適合你的技巧。

作者簡介：

李海州，浙江大學心理學碩士，職業指導師，大學生KAB創業基礎講師，SYB創業講師，舟山市創業導師；多家企業、商會和政府機構資深顧問；戶外旅遊達人，舟山旅遊民間宣傳大使，著有《東極島玩全秘籍》一書。

多年來，一直從事旅遊電子商務研究，率先提出地域性旅遊目的地精準營銷策略，並在旅遊企業運營實踐中取得良好效果。與此同時，強烈的使命感促使作者將傳統儒釋道國學精華及心理學知識，應用在個人成長、人生規劃、人際關係、家庭生活等個人生活領域，致力於幫助大家，尤其是特別忙碌而無法處理好工作、生活的人，提高生活質量和幸福感。