春節了，你回家了嗎？（你的心真的回家了）

春節對所有的中國人來說都是最最重要的節日了，沒有哪一個節日像春節一樣有如此大的魔力，讓人們願意暫時放下夢想、千山萬水地往家趕；也沒有哪一個節日像春節一樣讓人們如此強烈地感受到對家、對家鄉、對父母、對親人的愛與思念；也沒有哪一個節日像春節一樣激起人們一年中一直被封存的情緒.......

是的，對於很多人來說，被激起的情緒是關於家或者父母的美好的、溫暖的情緒，而對於有些人，可能是相反的情緒，亦或者複雜的情緒......

春節了，你回家了嗎？你的身體回家了，你的心也回家了嗎？你的身體回家了，心沒有回家？？你的身體沒有回家，但是你的心回家了？你的身體和心都沒有辦法回家？

春節了，那些身體和心能回家的、或者身體不能回家但是心能回家的人，無疑是幸福的，你們有家可回，即使身體不能回家，你們的心能夠聯結到並感受到曾經的關於家、關於父母的愛與溫暖。

而那些身體能回去，但是心回不去的，或者身體和心都回不去的人，不能簡單地說他們是不幸福的，因為評價幸福與否也太膚淺和太殘忍了，他們比任何一個人都渴望回家、渴望父母之愛，只是他們或者有家，身體回去了，心門是關閉的；或者有家，心沒法讓身體回家了。總之，他們有家，他們回不去。

這是為什麼呢？這是關於一個愛的話題，關於能否感受被愛的話題，關於逃避以免面對現實帶來痛苦的話題。

從一個嬰兒開始，我們在與父母（重要的養育者）的互動中，在父母對我們的養育中，形成了對愛以及對家的概念，每個人對愛與家的概念都是不一樣的，但是大致分兩類：愛與不被愛；這取決於我們如何感受來自父母或者重要養育者（是心理上，不是事實的）愛與被愛。不管怎樣，確實有些人，從父母或者重要養育者哪裡沒有感受到足夠的被愛與溫暖，所以，他們出於憤怒（憤怒的下面更多的是委屈與受傷）或者隔離（不去感受情感）等，拒絕了或者遠離了家與父母，他們這麼做也是為了保護自己，不至於開啟曾經的心理的受傷或者不要再次暴露在受傷的環境與情境中，當然也有一些人使用反向形成（行為表現和內在完全相反，這是無意識的，不是能意識到的）的防禦機制，他們看起來是能回家的、對父母很好的，但是他們的內心是很難感受到被愛的。

春節了，無論你回家了，還是沒有回家，祝願你新年快樂，無論你是誰，你是值得被愛的，你沒有錯，你也沒有做錯什麼，你已經承受了很多了，你不是孤單。無論你經歷了什麼，都是值得被理解的。

春節了， 家和父母不在那裡，在你的心裡。