避免權力爭奪

對孩子大喊大叫，其實就是家長和孩子進行權力爭奪。權力爭奪，比如，孩子說他自己有權力去做，而父親說：「你必須聽我的。」權力爭奪可能場面會很激烈、情緒化，也可能醜態百出，往往會落得兩敗俱傷的情境，甚至更慘。

有時候你認為有些原則你必須堅持，但是，其實你的心靈受著輸贏感的控制，並不是這個原則必須要堅持的。所以當你避免你和孩子爭輸贏感的時候，孩子的叛逆行為才會越來越少。

叛逆孩子進行權力爭奪背後的驅動力是：因為他們對自己有什麼權力抱有不切實際的期望。他們認為自己跟父母是平等的。所以在權力爭奪之後，他會強烈地感覺到你不愛他。

對孩子來講，情商缺乏不但會造成權力爭奪，而且會想抓住權力死死不放。情商，也指撫慰自己和有效溝通的能力。孩子非常渴望自由，希望能夠像成人一樣有選擇權。一方面從理智上講，他們知道自己是被愛的。另一方面，他們感受不到愛。因為家長限制孩子做某些事，給孩子制定一些規矩，孩子一點也不開心，因此認為父母不愛他。所以沒有什麼事情會比你與叛逆孩子進行權力之爭更糟糕的了。

想到叛逆孩子，他們總是通過報復來獲取權力。他們常常會想方設法傷害別人，但最終會陷入傷害自己的行為之中。對三四歲的孩子來說，他們報復的形式通常是扔掉食物。五六歲孩子的報復行為是，不聽你的話，不收拾玩具，後果會越來越嚴重。對十歲左右的孩子，可能用言語頂撞你，打你或破壞東西。更為糟糕的是，十六七歲叛逆孩子的報復行為甚至是越來越煩躁不安，可能意味著抽煙或飲酒過度、破壞物品、早戀、學業失敗、夜不歸宿、逃跑甚至企圖自殺。當孩子表現出叛逆行為時，他們多數時候覺得自己非常無能，沒什麼價值，總是垂頭喪氣。防止這種情況發生的關鍵在於，學會避免陷入權力爭奪的陷阱。

避免權力爭奪最重要的條件就是：無條件的愛。

無論發生什麼情況，都讓孩子知道，爸爸媽媽是愛你的，只有建立這樣的觀念，才能避免權力爭奪。遇到任何問題都可以共同協商來解決，因為我們的目標是一致的，愛你，都愛這個家。

避免權力爭奪，最重要的是：放棄掌控權。越放棄掌控權，對孩子的積極影響越多。

「放棄對孩子的控制，才能獲得更多的掌控權。」

「不再強迫孩子聽話，孩子才會開始聽你的話。」

如果你心中有輸贏感在控制你：你得聽我的。這時孩子最容易叛逆。

如果你對孩子說：「你是你人生的主人，你自己有掌控權，父母尊重你的選擇，爸爸媽媽只是給你建議。」這時孩子可能更願意接受你的建議。

避免權力爭奪，其次是改變你的心態。

1、應對叛逆孩子，不是要操控它，而是要賦權讓他自我感覺良好。

2、當你心平氣和、果斷堅決地表達你的看法和信念時，你的孩子更可能會聽——平和父母更有說服力。

3、沒有哪個成人講過，由於父母太理解他們了，而度過了一個可怕的童年。

只有當父母給孩子理解、包容，給他們權力時，孩子的童年才會更加幸福。就算你對孩子的控制成功了，也是在讓你的孩子與你越來越疏遠，也是在破壞你們的親子關係。強制方法會妨礙孩子認識到他們自己的責任。如果你的孩子不會對自己的行為承擔責任，那麼他就會因為自己的錯誤和不高興而責怪別人。

要學會冷靜、堅決地提出具體要求。不是向他進行權力爭奪。

比如，當孩子在做家庭作業時，孩子要想先畫畫，然後再做作業。那你就沒必要干涉孩子先做什麼，後做什麼。當涉及安全問題時，你要堅決堅持底線。比如，坐車時，給孩子清楚的信息：他必須坐在後排把安全帶繫上。在關注孩子重要的事情上，要有原則性的堅持。

保持冷靜、堅決的方法：

* 提醒自己，由於受到權力爭奪的威脅，感覺到「心怦怦跳」是正常的。

* 提醒自己，孩子正在慢慢長大，這個問題不會持續很久。

* 提醒自己，你放棄的權力越多，你想從孩子那裡拿走的權力就越少。想方設法爭贏只會讓權力爭奪更加厲害。

避免權力之爭的秘訣：

把關注點放在成為你孩子的同盟，而不是敵人。

1、心情平靜時，做「預防」工作。加強溝通和愛。

有些權力爭奪發生的是那麼突然。下面的情形可能會引發孩子的叛逆行為。比如，

你對他服裝的反應

你對他朋友的反應

你要求他收拾房間

你要求他完成家庭作業

不贊成他的任何選擇

在平靜的時候，你試著和你的孩子討論這些困境，請求他想辦法解決這些問題。

2、注意提前通知，孩子有知情權。

打算出去辦事，可以提前五分鐘給孩子提個醒，倒是個非常不錯的辦法。叛逆孩子往往很頑固，不喜歡隨便變動。事先讓孩子知道計劃和活動有變動。

3、觀察你在做什麼示範。

作為父母，你總是在教孩子，不是教好就是教壞。如果你大嚷大叫、扔東西、用拳頭砸門，你就是在教孩子成為你不想他成為的樣子。

尊重孩子，這樣你也可能受到尊重

表達意見時保持冷靜、堅決和非控制

成為一個好聽眾

通過你自己的人格魅力來激勵你的孩子

孩子是你的複印件，也會做同樣的事情。

4、對孩子有明確的界限。

如果永遠對他說「不行」，孩子不知道該怎麼做。他會用暴力方法爭取一些東西。告訴他什麼情況下是行的，這就叫有界限。

5、說出你的想法後就走開。

種下種子，然後等待發芽，這是一種絕妙的避免你想要馬上獲得結果的辦法。

6、有禮節的提出要求。

當父母對叛逆孩子說「請」和「謝謝你」時，許多叛逆孩子都會直接地做出回應。這些禮貌用語的確會減少你孩子的叛逆行為。

7、想一想「妥協」。

這也是在給孩子做榜樣。當一場權力爭奪已開始時，你告訴孩子：「我真的希望我們能儘可能達成一致，這樣我們都會感覺挺好。」其實這也是在向孩子傳遞一條信息：你想和孩子站在同一條站線上，而不是成為敵人。那麼孩子也願意跨出一步來尊重你的需要。我建議你和孩子動腦筋想出解決辦法，而不是照搬別人的做法。

8、避免負面標籤。

比如，「你總是這麼固執」，「你就是個搗蛋的傢伙」。可以貼正面的、積極的標籤。比如說，「你是個有禮貌的孩子」，「你是個懂事的孩子」，「有執行力的孩子」，「做事很細心的孩子」。

9、培養自己獨立完整的自尊體系。

就是自己不要那麼容易被傷害。只要孩子沒按你的想法去做，你就感覺被傷害，這就叫缺乏獨立完整的自尊體系的表現。

10、運用幽默。

幽默能化解權力爭奪。

11、用恰當方式向孩子表達他有權利。

比如，對孩子說你的課餘生活，選擇自己喜歡做的事情；你想辦法解決這段時間學習上的困難。

12、記住少說為妙。

觀察你自己的嘮叨傾向。說話時儘可能說得簡潔明快一些。

13、給予選擇並要求選擇。

如果你的孩子公開提出無理要求。用冷靜堅決而非控制地方式告訴他，有兩個選擇：如果他希望呆在這裡，他需要改變態度，停止抱怨；要麼他可以選擇到另外的房間去抱怨。

選擇讓你的孩子感覺有權力感。同樣，也讓你的孩子知道你是如何地在乎他，告訴他你希望他呆在這裡。你越讓他感覺到自己很重要，他就越不會搗亂胡來。抱著「一起參與」的心態，買衣服或裝飾家裡時，問問孩子的意見。假日慶祝時叫孩子出新點子。

14、說「我理解，但是……」

「我理解你所說的，但是，我不能讓你一個人在夜裡去他家。」用冷靜堅決和非控制地方式說「我理解，但是……」會把緊張的情形緩和下來，不至於讓孩子把你拖入權力爭奪的泥潭之中。

15、給你的孩子賦權。

孩子有權說「不」。教你的孩子用尊重的口氣說：「不，我不喜歡拖地，我喜歡收拾我的玩具。」這樣就會創造一個合作和支持的氣氛。

16、不是每件事都會引發權力之爭。

有時候他並不是存心要把你氣得半死，他只是想滿足自己的願望，想要從你那兒爭取到自己的一席之地而已。

對於孩子玩遊戲這件事，你可以讓孩子自己制定時間，但是，前提是跟他講清道理：遊戲玩多了會傷害眼睛，會上癮，其它什麼事情都干不下去了，那麼你的人生就會非常糟糕……。這樣做孩子玩遊戲會很放鬆，甚至有時候不玩他也覺得沒關係，因為對這事不是很敏感的。如果產生權力爭奪之後，他會覺得玩遊戲是很過癮的一件事。

避免情緒化的權力爭奪後，其實家長就等於沒有把自己降低到與孩子的不成熟情感水平差不多的層次。所以，你不要像個孩子似的跟孩子去爭奪。通過放棄贏得了掌控權。權力爭奪絕不是家長為之奮鬥的目標。

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