過人必殺技!虛晃假動作+背後運球很無敵

喜歡的朋友幫忙轉發一下(製作不易)

哥倆侃球每日更新!一個最懂你的籃球賬號

今天要給大家分享的籃球絕技是:虛晃假動作+背後運球過人

我們的主角是:賈馬爾·克勞福德,提到克6 無疑都知道他是最騷的男人(過人),他最有名的招式莫過於背後運球的跳步了;然而下面這一招絕技也跟他有很大的關係。學習這招的時候可以像圖中的一樣選擇一個參照物,第一步運球虛晃往右突破的假動作。

慢動作解析,練習這招其實並不是很難,主要一點在於對球的掌握(基礎一定要過關),往右突破的假動作,右手持球,然後在做一個體前變向向左突破假動作,一旦防守人沒有失位時,立刻背後運球,背後運球這一下很考驗你的能力,需要多多練習。

背運+單手體前+胯下過人,首先是銜接胯下過人!然後銜接單手運球變向,最後背後運球突破過人,動作一定要銜接起來,有節奏;背後運球配合肩部虛晃旨在迷惑防守者,讓防守者無法判斷是否是真的背後運球還是要跳步。

這招看似簡單,但是想要很熟練玩出來需要下很大的苦功夫去練,對身體協調性要求非常的高,需要有嫻熟的背後運球、逼真的肩部假動作、爆發性的彈跳、連貫的腳步。大家可以多看看慢動作解析,相信大家很快就學會了(記得找我單挑哦)。

歡迎關注!(公眾號:哥倆侃球)

推薦閱讀:

籃球如何提高球性,練好運球?
巔峰期的姚明和科比單挑街球,50個回合的話比分多少?
為什麼吳悠打球那麼臟還有人喜歡?
街籃手游圖文評測:難得的競技手游,足夠讓街頭籃球愛好者燃起來
庫里和歐文對野球場的傷害有多大?

TAG:籃球技術 | 籃球訓練 | 街球 |