天賜的「賢者時間」，你要珍惜——《孤獨：回歸自我》

前幾天收到人民郵電出版社馬玉伶女士寄來的《孤獨：回歸自我》一書，問可否作篇點評。我說，還是要先讀讀看。

而事實證明，這的確是一本很硬且有意思的書。

我是在幾個深夜裡看完這本書的。

弗一翻看時，便產生了一種莫名的親切感。忘記是哪位說的了，意思大約是「一本好書就是一場讀者與作者的面對面會話」，如此來看，《孤獨》確實是一本我所認為的好書。

我在讀這本書的過程中，有過數次想法被驗證和補充的過程。在這個過程中，每每我拋出一個觀點，作者安東尼·斯托爾 都可以巧妙地接住並做一番科學和精神層面的解釋。

關於孤獨，我早先曾淺顯地寫過幾篇，比如：《有關於孤獨》和《致孤獨的你：喧鬧是他們的，我什麼也沒有》。

在後者，我寫過：

孤獨不是人生而俱來的原罪，恰恰相反，那是一種上天的賜福。

不曾想，這句話竟然在《孤獨》中得到了驗證。

在書中，作者把「獨處」定性成為一種堪比「交往」的特殊能力，這項能力幫助人們遠離紛擾、整理思緒、攫取靈感、獲得安寧。

作者認為，睡覺也是一種變相的獨處的過程，人們依靠睡眠獲得一段不被打擾的獨處時間，用於體力恢復和對日常信息的整合、存放。

而近來大火的「冥想」運動，我認為其實也是一種獨處的方式，只不過貌似多了點玄學的味道。

作為一個喜歡獨處的人，我經常會在某個安靜的瞬間獲得一種人與宇宙融為一體的神秘體驗，而在《孤獨》中作者介紹說這種體驗對許多樂於獨處的人來說並不陌生。

這不免讓我生出一種「原來我非一個人」的欣喜。

作為一本專講孤獨的書，我認為它是很適合喜愛喧鬧與鍾情孤獨這兩端的人來看看的，因為說不準，它會引導著這樣一類人開始一段你少有接觸的奇妙生活。孤獨的意義是什麼，我還無法準確地概括。但在本書在末尾作者引用了華茲華斯的《序曲》一詩，我認為大致可以表現出她十之二三的美麗。

世界倉促讓我們與更好的自己

日益疏離

在時光中漸漸萎靡

厭了世事

倦了歡愉

唯有孤獨

多麼溫和，多麼仁慈

炎炎夏日，或許你需要偶爾的「葛優躺」，自覺地賦予自己一段「賢者時間」，去思考人生、理想以及人類的存在意義。

我相信這會很好玩。

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