生氣一次，你的五臟六腑要遭受多大罪，看完再也不捨得生氣了

02-26

說聲抱歉，德叔對網路運營不是特別懂，進入臘月二十五後，就把手機交回德慷慧雨花齋的小夥子了，也沒有發布文章，好多朋友看了後都說，你應該給小夥伴們一個解釋，說要放假或者過年的，免得大家等待你的回復，實在抱歉，再次向小夥伴們說聲道歉，再有以後這樣的情況，德叔會告知大家一聲，然後再去休息。（對不住私信里諮詢和評論里的小夥伴們了，太抱歉了）

元宵佳節將近，給大家找的配圖當然就是元宵佳節的圖片了，另外小夥伴們，不妨關注下在即所在城市的政府信息，看看哪裡有廟會，可以下班後好好玩一玩，找三五好友樂一樂，得逍遙時且逍遙啊！

馬上就元宵佳節了，可是想一想是不是逢年過節生氣很多呢

小夥伴們有沒有這樣的體驗呢？越是逢年過節這樣大喜的日子，越是最應該開開心心的日子反而越讓人容易生氣。平常的日子，眼不見為凈，逢年過節見的人多了，聽的話多了，遇到的事多了，人很容易因為耗盡能量而虛火上浮，一遍又一遍在心裡對自己說，不要生氣不要生氣，可一不留神，氣就來了。

這不德叔有一位開客棧的朋友，大年三十就跟女朋友大吵一架，（大齡文青，找個伴侶本來就不易，你這是做啥呢？）本來想著要和女朋友好好過一個年的，結果只得分居。朋友一個人跑到山上獨吞苦果，女朋友呢留守客棧暗自神傷。

再比如德叔的一個本族妹子，大年三十晚上，因為看不慣弟媳婦的嬌生慣養說了一句，弟媳婦就發飆了，像瘋狗一樣追著她咬。德叔這位妹子呢，氣不過，把弟弟、弟媳婦的聯繫方法全拉黑了，一口氣退出了所有家族群。這一弄，把整個家族都弄得不開心了，勸了那邊又勸這邊，唉，這年過得……

生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。這句格言我們信口拈來，可是真正輪到我們生氣的時候還得生氣，這句格言一點不管用啊。

也許當你真正了解生氣一次會對我們的五臟六腑造成多大的傷害時你就再也不會生氣了。

生氣，我們的五臟六腑都會付出怎樣的代價？

百病生於氣。

相對男人來說，女人更容易生氣，這是女人的先天決定的，不能說女人心量少，因為女人一輩子太不容易了，一生要經歷很多麻煩的事情，經帶胎產。所以，女人的病，大都是氣出來的，女人的病大都是男人給的。

黃帝內經說，怒則氣上。

當你生氣的時候，你的身體其實處於一個狂風大作的狀態，這個邪氣最容易往上竄，所以會面紅耳赤、杏眼圓睜，所以會頭疼欲裂，如果血管比較脆弱的話，則容易中風。

德叔問小夥伴們一句，生氣時最傷害我們五臟六腑中的哪一個？

小夥伴們異口同聲的回答：肝臟！

肝體陰而用陽。每生一次氣就會損耗我們一些肝血，肝血不足就越容易生氣。

如果你認為生氣僅僅傷害我們的肝臟那就大錯特錯啦，肝膽相照，肝膽互為表裡，肝有問題首先表現在膽上。比如口苦、咽干、目眩，比如兩脅脹痛，比如急性膽囊炎等。

肝屬木，木克土，脾胃屬土，所以生氣不僅傷肝，對脾胃的傷害也是很大的。比如有的小夥伴生氣的時候會吃不下飯或者暴飲暴食，或者氣得胃痛、吐血、便秘等等，這都是肝氣克伐脾土的結果。所以，遇到這樣的問題你調理脾胃是沒用的，調理肝才是治本。

肝屬木，木生火，心屬火，一生氣肝火旺就會導致心火也旺。心火本來就容易旺盛，因為心臟是一個不知疲倦的君主，每天都在日理萬機，都在不停的跳動，心臟的跳動需要心血的支持。所以我們的心血通常處於一個虧虛的狀態，心血不足，心火就容易旺盛。心火旺，再加上肝火也旺，就好比乾柴遇到烈火，熊熊燃燒起來。心火與肝火齊齊往上沖，很容易中風。

生氣的時候還有一種情況會出現，就是木火刑金。

什麼叫木火刑金呢？剛才說了，肝屬木，心屬火，這個金是什麼呢？金就是肺。本來金是要克木的，肺氣一升，肝氣就要下降，但是現在肝火有了心火這個幫凶，肺打不過心和肝了，於是就變成了肝和心反過來欺負肺了。所以叫木火刑金。這個時候會出現什麼癥狀呢？會莫名其妙地咳嗽。這個時候你用治療咳嗽的葯不管用，必須要用小柴胡顆粒。

生氣對我們的傷害是不是就這樣結束了呢？

沒有。生氣還會傷害我們的根本——腎。肝腎同源，腎屬水，水生木，也就是說腎是肝的媽媽。肝有問題時，肝不足時，必然會連累腎，會向媽媽討要氣血。久而久之，腎也不足了。

親愛的小夥伴們，看到了嗎？生一次氣我們的五臟六腑就要付出如此慘痛的代價，看完後你還會生氣嗎？

當家人朋友生氣時，我們能做什麼？

中醫專門有情志對治法，當你的家人朋友怒氣沖沖時該怎麼讓對方怒氣平息下來呢？

中醫這一招叫「悲勝怒」。

這一招真的很管用哦，為說明這個「悲勝怒」，德叔舉個例子。

話說德叔以前在大理租房子住的時候有一個女鄰居叫天音的，年過半百，脾氣特別暴躁，她的口頭禪就是「氣死我了」。她搬來沒幾個月就把整個院子的客人都得罪了。

一位美女姐姐千里迢迢從深圳來大理要與天音合夥開客棧，因為意見不合兩人吵得不可開交，大有一拍兩散誰怕誰的架勢。德叔身負重任去調和二人。天音呢，當著我的面就開始破口大罵美女姐姐的不是，德叔思忖著，這咋整呢，都插不上話怎麼勸和呢？

突然靈光一閃，想到了中醫情志養生中的對治方法，等天音稍微喘口氣的時候德叔說了一些事，說了一些話，天音馬上就氣消了，說著說著還哭起來了。

德叔說了啥呢？就是說了一些天音如何如何不容易之類的話，聽著聽著她就傷心起來啦，一傷心怒氣就全消了。這叫「悲勝怒」。悲傷的時候，肺氣就會上升，肺氣一上升，肝火就會下來。

所以德叔奉勸男同胞們，如果與女同志吵架一定要讓她哭一下哦，如果吵到半截你逃走了，後果不堪設想哦。

自己生氣了咋整呢？如何彌補對身體的傷害？

首先盡量不要生氣。

很多時候我們生氣是因為站在自己的角度看問題，試著站在對方的角度看問題就不會生氣了。

有時候我們也會遇到一些無理取鬧像瘋狗一樣亂咬亂撲的人，遇到這種這種情況，我們最好躲開。瘋狗咬你，難不成你也要上去咬瘋狗嗎？

還有，我們也會遇到一些像牛一樣的人，那麼你就省省心吧，你就不要對牛彈琴啦，他目前所處的狀態你再怎麼說也是沒用的，何必徒增煩惱呢？

德叔自從開了公眾號後有些人羨慕嫉妒恨啊，說德叔半桶水，是個大忽悠，誤導小夥伴們。面對這樣的詆毀德叔一笑了之。誠然，中醫博大精深，德叔才疏學淺有些文章難免有些紕漏，但要說德叔忽悠大家，德叔只能哈哈啦。小夥伴們的眼睛是雪亮的，德叔又不賣葯，這個頭條號除了給德慷慧雨花齋這樣的公益組織發個微頭條外沒有任何推銷，隨時可以停止，能忽悠小夥伴們啥呢？

遇到這樣的事情真要想開啊，林子大了什麼鳥都有啊，有一句話說得好，無論你是一個多麼優秀的人，總會有不喜歡你的看不慣你的人。何況你德叔無名小卒一個，與地上的螻蟻無啥區別哦！走自己的路，讓別人說去。

德叔在此聲明，德叔只為喜歡中醫養生喜歡德叔的小夥伴寫作，德叔不會因為那些不喜歡德叔的人而放棄喜歡德叔的人。如果你自認為技高一籌或是專業大夫可以繞道，抱歉，這樣的養生文章不是寫給你看的哦。

如果已經生氣了呢？德叔建議按摩一下太沖穴，這個可是消氣大穴哦。還可以怕打一下膻中穴，敲打一下膽經。還有一個中成藥，專門治療生氣的，那就是大名鼎鼎的逍遙丸。生氣的時候吃點逍遙丸心情會開朗很多，晚上睡覺也不會出現與人吵架的情景啦。（有小夥伴猜，德叔你這會是不是也在拍打膻中穴呢，哈哈哈）

對逍遙丸這個千古名方感興趣的小夥伴可以點擊下面的鏈接查看德叔以前寫的文章。