2/24 熬夜與治癒

懶惰，死了。

清晨的第一縷陽光還沒有照到床上的時候，黑暗中的手摸索著枕邊的手機，看了下時間，5:06分，黑暗包裹著還沒有拉開窗帘的卧室，只有空調的溫度在用微弱的光，問候若男好久沒有迎來的早起。

半年的不規則的生活節奏終於跟我告了個別。

多久沒有在寂靜無聲的凌晨完成一次摺疊腰部，下床洗漱的生活了，熱了杯牛奶，差點在吐司的微焦的香味里哭成豬豬女孩。

半年前，一個突然的idea鑽進了我的腦子裡，本該10點睡覺的我，拿個破手機，在微弱的燈光下，搜索著網路中的各種訊息。

11點，12點，我覺得有點餓，點了一份外賣。

有炸雞的夜不會太漫長，味蕾會帶著興奮，鼓動你拒絕新一天的到來；飽飽的肚子會告訴身體，我還需要消耗能量；會騙過大腦，新的一天已經開始，我已經睡醒了。

2點，3點，這是一個分界線。

如果這個時候睡，對於一個每天5點起床來說，已經是沒有什麼意義的睡眠，不如一部電影等到天亮。

但是，人是會死機的。

疲憊會與你如影隨形。讓你不定時的昏睡，無力感、睏倦，不受控制，不間斷的休息，讓你自責不已。補充好的體力和對大好時間的浪費，又會讓你在夜晚活力無限。

不要小瞧偶然的一個夜晚，它足以擊潰你的意識。

「也許靈感只在晚上出現，熬夜也是沒辦法。」

好好想想，你一定也經歷過這種「半年前的一夜」。

當我意識到的時候，已經是病入膏肓，我發現我已經無法調整我的時差，最長的一次一周沒有合過眼。

失眠是一件非常痛苦的事情，你滿腦子奇思妙想，閉上眼睛感受周圍的安靜，你會覺得恐懼。睜開眼睛，又只能感受黑暗和時間未知的流逝，你只能選擇打開手機、打開電腦，尋找朋友圈裡和自己一樣失眠的人尋找一份慰藉。

與此同時，熬夜會讓人肥胖。夜食和無法循環造血的身體，讓水腫和脂肪找上你。你會因為改變了的形象，焦灼、逃避，甚至愛上黑夜，因為他給與你解脫。

綜上所訴，

失眠的人都知道。

但是失眠不是說睡就睡的，它與孤獨和不安同時存在。

3個月，我終於戒掉失眠。

覺得自己也被治癒。

晚安。

公眾號：C2LOVE

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