做人不要太自卑

曾經，一位接受治療的病人家屬火急火燎地給我打電話，說自己的孩子不想活了，看什麼都是黑的，總感覺自己什麼都不如別人。

因為之前接受過心理諮詢，我對他的情況比較了解，一個十八歲的孩子，上進心很強，很單純，但他在社會上混的朋友就是利用了他的單純，欺騙了他的感情。

長期的放鬆，突然去了一個緊張的環境，再加上本身接受能力比較弱，記憶力也不是很強，對人的遺忘率知識基本不懂，總認為自己學了一樣東西，就會永遠永遠地記住，不會忘記，自己把自己推進了心裡的死胡同。

他給他的很多親戚打電話，表達的意思是自己什麼都不會，不想活了。

九十年代的家庭中，基本上一家就一個寶貝，獨生子女心靈相對比較脆弱，遇事沒有兄弟姐妹商量，又不敢跟父母講，自己又扛不住，最後，壓死駱駝的最後一根稻草被風吹來了，瞬間垮了。

其實，生活在現在這個社會中，真的很不容易，工作節奏快、生活壓力大，如果自我調節不好，很容易出現心理問題。

心理問題，就像我們平時的感冒發燒一樣，有的人扛一扛就過去了，有的人會在三至五秒內產生反應，有的人會幾分鐘、幾十分鐘、幾小時甚至數天。

如果在心理問題產生的早期，我們不加以重視，隨著病情的發展，就會出現抑鬱、再往下發展，可能會輕生，也可能出現精神分裂。

處理我上面所講的這名患者，比較好的方法是讓他先把自己的困惑說出來，說出來後，再對症下藥。

了解了他的來龍去脈後，我迅速拿出了一套簡單可行的辦法。

談話了解中，知道他愛他的父母、家人，從家裡走出來，到大城市就是想為他父母臉上爭光。

我拿出手機，放了一首打工回家的人，拉著自己老母親的手，唱的一曲母親，當他看到一半的時候，眼睛濕潤了。

這時，我問他，你現在的表現，是讓你母親擔心還是開心？你父母賺錢是為了什麼？你應該怎樣回報你的父母？

你到底是半死不活的、一給你父母打電話就要死要活的你父母開心，還是每天開開心心的你父母開心？

他說，當然是後者。

談著談著，他說想給他媽媽打個電話，電話中他媽媽告訴他，和他爸爸剛去廟裡求佛回來，讓他應該怎麼怎麼做。

借著這個問題，跟他分析了他父母為什麼要在零下好幾度去求佛？求佛有用嗎？這麼冷的天你不心痛他們嗎？如果他們凍感冒了你心理不難受嗎？

他默默地低下了頭，看來，感情療法有一定的效果。

下面，就開始進行心理疏導。

我說，你整天感覺這也不行，那也不行，有沒有感覺你行的地方。

他說，沒有。

我說，好，據我了解，你的畫就畫得很好，你們班裡有比你畫得好嗎？

他說，沒有。

我說，這是不是你行的地方？

他說，是。

其實，五個指頭伸出來有長短，我們不能只看到自己的短處，也要看到自己的長處，我們不能老用自己的小拇指與別人的大拇指比力量。

人的眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵也是分工不同，不能非要求嘴巴乾眼睛的事，眼睛做耳朵的事，他們分工不同，作用不同，缺一個都很難受。

我問他，有沒有道理。

他說，有。

我的引導差不多了，就開始讓他來講，問他應該怎麼做。

他的一番話，慢慢回到了正軌，主動提出要給父母打個電話，請她們放心，自己想開了，自己會努力的。

離開諮詢室前，我送他一句話，勤能補拙是良訓，一份辛苦一份才。

每個人都會有心靈困惑，有的人時間短暫，自己可以調節，有的人調節不了，調節不了一定要找知心朋友傾訴或者找心理醫生解決，不要埋在心裡，不要不重視，否則，就會由量變引發質變，最後，很難扭轉過來。

感謝關注我的人，感謝看我文章的人，我已做出離開公司的決定，憑自己十幾年的設計經驗，自己開了一家圖文店， 微店 上也開了，做名片、寫真、錦旗可隨時來找我，歡迎朋友們光臨指導。