吃什麼能瘦臉上的咬肌 吃的對才瘦得快

　　吃什麼能瘦臉上的咬肌，吃的對才瘦得快。吃什麼能瘦臉上的咬肌，咬肌往往都是吃東西吃出來的，但是只要吃的對，吃東西也是可以瘦咬肌的，那麼吃什麼能瘦臉上的咬肌呢?

　　2.納豆炒飯

　　材料：白米飯1碗，洋蔥80克，雞蛋2個，烏醋、冷凍蔬菜丁少許、納豆1盒，橄欖油適量。

　　做法：

　　a.將洋蔥切丁備用。

　　b.備用鍋中倒入少許橄欖油燒熱，雞蛋打散，倒入蛋液至八成熟盛起。

　　c.鍋燒熱倒入橄欖油加熱，炒香洋蔥再加入白飯拌炒，炒至米粒成鬆散狀時，加入冷凍蔬菜、雞蛋、烏醋及納豆拌炒均勻入味，即可盛起食用。

　　納豆系高蛋白滋養食品，納豆中含有的醇素，食用後可排除體內部分膽固醇，分解體內酸化型脂質，使異常血壓恢復正常，對瘦臉具有特殊功效。

　　補充鉀元素

　　由於鉀質元素可以促進新陳代謝等功效，對於瘦臉可以起到極佳的作用。小V面膜提取了海藻糖、蘋果、豌豆等多種純天然高鉀質食材，將其中有效成分高效萃取，完美加速瘦臉進程。

　　1.玉米冬瓜湯

　　原料：冬瓜200g，玉米兩條

　　做法：

　　a.冬瓜洗凈，切成小塊;

　　b.玉米切成小段，洗凈，然後一起放下煲加水煲即可。

　　這種湯的煮法也非常簡單，調味料可依個人口味添加。冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，持續喝一至兩個月，一定能見效。同時，注意還要少吃高鹽份食物，因為那會增加浮腫感。