據說一個月只吃土豆可以瘦6斤？！
02-26
我們吃貨界的佛系思想就是：吃最健康的食物，加鹽或者不加鹽，都隨緣。
推薦給大家一道【土豆排骨湯】
準備材料：豬脊骨700克、辣椒粉2湯匙、鹽2湯匙、蒜泥2湯匙、大醬2湯匙、紫蘇粉3湯匙、土豆3個、蘿蔔纓200g、辣椒2個、蘇子葉3張、大蔥1個
1、將豬脊骨水泡10分鐘去血水後焯3分鐘
2、用辣椒粉、鹽、蒜泥、大醬 ，紫蘇粉製成調味料
3、焯過水的豬脊骨和土豆先放到鍋里煮 ，再放入調好的醬料和焯過的蘿蔔纓，辣辣椒一起煮
4、土豆和豬脊骨熟了以後放上大蔥、紫蘇葉、辣椒即完成
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