現實中你看上去是否漂亮究竟是由什麼因素決定的？（上篇）

02-26

大家新年好呀~今年第一期來談一個有趣的大話題，不過一開始的理論部分稍微有點枯燥，但是我會盡量把非常無聊的理論換成好理解一些的話來說了，我相信明白這些對於每個人的打扮和變美之路都是非常有意義的，一共分了三期來寫，希望姑娘們能耐心的看完~

大家有沒有想過一個問題，當我們一眼看見一個人的時候，道理是通過什麼來判斷對方好看與否的？是五官的大小？還是形狀？甚至是顏色？又或是別的什麼因素？這些因素對你現實中的觀感哪個最為重要？

首先我先通俗的說兩個關於人臉識別的特性。

1.對於一般人而言，只見過一兩次的人你是沒有辦法完整記住他的五官的。

注意我這裡說的是無法記住具體五官，但是還是可以辨認出其身份的（如果一個見過四五次的人站在你面前讓你辨認身份，還認不出來就可能是存在人臉識別障礙，俗稱臉盲症）。

因為即使是網紅臉，除了雙胞胎，基本上每個人都是完全不同的，無論長得多像，但一些其他特性多多少少會有區別，比如體型、聲音甚至是走路姿態等。

這就像你在背單詞時你見過一個單詞，沒有給你時間去觀察記憶的情況下，讓你完整拼寫是很困難的，但是多多少少會覺得面熟。

而這就相當於一般人和另一個人簡單會面後對於其長相的記憶程度，想要牢牢記住一個人的臉，必須要長時間凝視思考和不斷回憶來加深記憶才行（比如她很白、她眼睛很大、甚至是她很漂亮這種半主觀半客觀的印象）。

2.對於記憶里已經記不清的人臉，會偏向於用一些形容詞來代替具體臉部形象。

就比如，現在讓你回憶一下你一位許久未見的朋友的臉，假如你近期沒有在朋友圈總看見他的照片，那麼其實你對他的臉也是記不太清楚的，這個時候你只記得他的容貌給你的感覺，是長得精緻還是可愛或是性感之類的。

因為這種感覺是你大腦思考加工後的產物，會比他本身的容貌更讓你記憶深刻，比如提到劉亦菲你會很快想到仙氣。

這也是為什麼我們說氣質比容貌更重要的原因，而且相比之下，我們對於一個人的名字甚至會比容貌記得更深一點。

心理學上已經證實的「第一印象」對於人際交往的重要性其實也和這點有關。

當我們在第一次見一個人的時候，腦海中會下意識因為想要留下印象所以會快速開始對對方形象進行具體評估，使用一些已有的概念（比如一些形容詞，甚至是思考身邊有沒有和你長相相似的人）來幫助記憶。

而之後的見面相處則是通過深入接觸來更正甚至是顛覆這些判斷，可是如果以後相處機會不多，那麼第一印象就決定了你在他心目中的形象。

而根據心理學上的「暈輪效應」，人在人際交往中，人身上表現出的某一方面的特徵或者是初見時的形象特徵，會掩蓋了其他特徵，從而造成人際認知的障礙。

我們常常以為自己能「窺一斑而見全豹」，但這樣識人往往都是失敗而告終，並且現實中很多人會利用這點。

換言之，你需要塑造什麼樣的「第一印象」，其實你是可以自己控制的，這點這篇文章里就先不詳談了。

上面說了，即使是對於你最熟悉的人，除非你長久的凝視他或者是看他的靜態照片時，他的五官特點才能被清晰直觀的刻畫出來，併產生短期的五官面容記憶。

換句話說，對於人眼來講，只要看了能讓人有一種舒服、好看的感覺，那麼他回憶起來你就是漂亮的甚至會自動美化你的五官，而這種好看的感覺和五官是否精緻美艷並不全部相關，所以說，五官不夠美艷的人並不是與漂亮無緣的。

那麼可以讓視覺看起來舒服的關鍵又是什麼呢？我總結了一下，和以下這五點關係比較大又容易被忽視，下面就來談一談原因和如何來打造「漂亮」的感覺。

動態和靜態
臉部特點
面部輪廓及分布
髮型、穿搭類型
個人體態、行為氣質方面

一、動態與靜態問題

之所以把這一點放第一點說，因為大部分情況下我們是通過鏡子或是靜態照片來認識自己的，而鏡子成像是鏡像的，並不算是你真正出現在別人眼裡的形象。

那麼就來說說靜態照片和真人的差距，因為一般情況下我們還是要和人接觸的，所以了解一下想要現實中更美的思路是非常重要的，不要走錯方向浪費精力了。

先來思考一下為什麼有的人非常上相，有的人一拍照就覺得顏值下降很多？

這個問題其實是廣泛存在的，答案肯定有個人感情因素，比如你拍你男朋友怎麼看都覺得沒有現實里看的好看，但是除此之外也是有一定客觀因素的。

1.人眼的成像和相機鏡頭成像一定是有差別的，不同直徑的鏡頭成像效果不同。

（焦距越長，人越胖）

這些我們最直觀的可以對著鏡子觀察一下，明明在鏡子里能看見耳朵是全部露出來的，但是一旦拍照耳朵好像只能漏出一半甚至看不見耳朵，這就是相機和人眼最大的區別，它會讓面中部放大。

除了臉，很多女生看自己照片覺得自己身上很胖，但是其實現實中其實是正常水平，一般參考明星體重是沒有意義的，明星為了上鏡，需要更瘦才能看起來更美。

而日常生活中看見竹竿身材卻很容易讓人感覺不夠健康，如果現實中大家都覺得你不胖，那麼你的變美思路並不是去一味的減肥。

2.面部的對稱性和瑕疵問題。

人眼看的時候是可以自動調整臉部不對稱的問題，我們很少在現實中發現一個人臉是不對稱的，除非是非常嚴重的那種。

但用相機翻轉一下會發現基本上沒有人的臉是對稱的，而相機會放大定格這種不對稱以及一些小瑕疵，造成你沒有肉眼看起來順眼，這點可以通過化妝改善，不需要太緊張而且對現實交往中的影響不大。

3.排除那些本身皮膚不好或者暗黃通過拍照磨皮和瘦臉後的情況，大部分拍照更好看的人是因為她的頭、臉、骨架比較小巧精緻且臉型流暢，但這並不代表現實中想要好看必須要滿足這個條件。

而臉小又分兩種，一種是臉小五官也秀氣。

比如周冬雨、章子怡、湯唯等這種就屬於五官小且精緻的類型，我沒有見過她們真人，但是我傾向於認為這類真人很難比照片有震撼力，即驚艷感。

因為臉小本身存在感就低，如果立體度不高五官沒重量感可能會不顯眼，但好在她們五官和比例的精緻加上臉部留白多會更耐看。這類明星多半就是傳說中的電影臉，非常適合大熒幕去刻畫。

還有一種就是臉小五官大，代表明星像古力娜扎、熱巴、fbb、高圓圓等，因為第一點的原理，相機會讓她們的本身的大五官更局促。

其實一般認為有精緻感的五官有除了一個往尖處收的形狀以外，體積還不能大。

像迪麗熱巴的鼻子在照片里顯得不夠精緻的原因除了形狀不夠「尖」，還因為體積相較於臉偏大，但是現實中由於處於立體加上動態的情況下，這些小問題都可以忽略不計，所以這類人很可能是真人比照片更好看的。

但美艷可能會導致相貌上缺少親切感親和力，需要多笑和靠人設去平衡。

（以上用了明星的例子只是為了更清晰直觀地說清楚概念，至於其他的就不要去計較了。）

通過這點可以給我們提供一個思路就是，如果沒有辦法縮小臉的面積，我們可以採用放大五官、減少面部留白的方法來提高現實中的美貌度。

4.眼睛比其他五官更為突出的好看的女生，通常大家都會覺得照片沒有本人好看。

更注意動態的東西這點可能是所有動物的特點，我們一般見到一個人，通常會先注意到她的眉眼，尤其是非常靈活的眼睛。

而假如她在說話，你還會注意到她的嘴唇，但很多比較厚甚至是不太美觀的嘴唇在動態的時候並不會像照片里一樣有笨拙感，動態的地方長得美的人多半比照片更好看。

相反的，在照片里，我們就會留一部分的注意力在靜態的鼻子、五官分布等其他方面了，所以鼻子形狀長得好看的女生在照相時就更有優勢。

5.拍照時光線因素

以前看過一個BBC紀錄片，裡面一個研究者說一個人在同一光源不同位置拍出來的照片差別非常大，可以看下圖感受一下，這就是同一個人由於面部陰影不同而改變的觀感，這個和面部輪廓關係很大。

可是值得注意的是，現實中看並不會有像相機里在不同位置呈現出的那麼大的差距，因為人眼看見的就是立體的，很少有人看人時會關注別人臉上的陰影情況，就更不可能像照片里那樣通過陰影情況去感受面部立體度了。

那麼既然提到光源問題了，就隨便提一下，根據陰影，我覺得現實中的光源大概可以分三種，具體名字我不知道，但是大家可以觀察一下，不同光源是會產生不同的陰影的。

第一類是強烈光產生的陰影，這種陰影是界限分明的，比如陽光。這種光線下拍攝人像非常考驗自身臉部輪廓，尤其是眉骨等橫向骨骼。

所以一般專業攝影師在戶外陽光直射下拍攝會帶上反光板，把陽光打到臉上，以此來避免陰影帶來的陰森感，仔細看下圖陰影可以發現光是迎面而來的，並不是正常太陽光的方向。

還有一些陽光下的作品是逆光拍攝的，可以避免強烈陰影問題，這類作品一般給人的感覺會比較柔和，屬於下面說的第三種光源，弊端在於會影響像素。

而第二類就是稍弱的直射光源，一般就是燈光之類的，拍攝時臉上會有陰影，但界限不會特別明顯，我個人認為是最佳的拍攝光源，可以塑造出一定的陰影讓面部立體度提高。

第三類則是弱光源，比如月光，光是柔柔的灑在臉上的，陰影不明顯，相當於上面兩種的背光情況，一般屬於找不到自己拍攝最好看的光線的人的最佳選擇，也是對真人還原度最高的光線類型。但這種光源下拍照常常像素不高噪點多，所以有利也有弊，常見於各種直男自拍。

總結一下，這些光線產生的陰影對照片拍攝時是會很大一部分影響人的顏值的，但是對現實生活中的影響並不大，比如在夜晚月光下拍照，用手機前置拍難免會覺得像素不夠，看起來立體度也欠缺，而人眼看起來並不會有這些問題，該立體就立體，該清晰就清晰。

所以說，我認為光線因素也是照片和現實中看起來不同的原因之一，這點對應的應該是臉部立體度方面。

那麼通過這一大類，我們發現想要現實中看起來好看的要求並沒有上鏡那麼苛刻，你想要在現實中讓人有「好看」的感覺並不困難。

五官不夠精緻或者是臉不夠小巧都不是非常嚴重的問題，可以通過放大五官來顯得臉小，學會加強眉眼妝，讓眼神、表情靈動起來才是關鍵，同時也要學會表情管理。

有些似有若無的小瑕疵和面部輕微不對稱或者是臉型輕微不流暢完全不是現實中看上去想要更美的重點。

二、臉部特點

這點應該比較很好理解，還是先拋一個問題：為什麼有的人辨識度高有的人辨識度不夠？（即為什麼有的人你一次就能記住，有的人見好幾次還是記不得？）

關於這個問題，除了你的社會地位以及行為表現方面（比如你社會地位高，人家必須想盡一切辦法記住你的長相，或者是你成績特別優秀或是搗蛋鬼或是很喜歡搞關係），一般的測試辨識度的方法可以回憶一下在學生時代或是上班後是否容易被老師同學或是同事記住。

那麼今天要說的主要是容貌上的辨識度問題。為什麼說整容臉辨識度低？

很大程度是因為在整容時把自己的一些缺點或者說是比較特色但不符合絕大數大眾的審美給改成常規款五官了，致使五官辨識度下降。

打個比方，大多數人對於駝峰鼻是否好看其實是模稜兩可的，確實某些程度會顯得不秀氣，但是這絕對是可以作為一個五官辨識點存在的，除非是非常嚴重的駝峰，其餘的並不能算壞事。

類似的還有高顴骨、薄唇、圓/方臉等面部特徵，這些特徵沒有特別嚴重的情況下並不會直接導致容貌難看，找准自己的風格還能很大程度的增加辨識度。

而除了上面這種讓人不置可否的五官情況，還有一部分就是五官的閃光點也可以增加辨識度，比如眼睛特別大、鼻子特別挺、皮膚特別白這些明顯的優點是可以很大程度提高辨識度的。

所以關於這點我一直都覺得，與其改掉自己五官的毛病不如去放大自己的優點，比如你眼睛大，你就讓它更大，經過努力後很少有人能忽視你的眼睛去挑其他毛病，而那些所謂的毛病，也和你的優勢在一起為辨識度添力。

至於辨識度這個事情是好事還是壞事嘛，辨識度高一定代表著更多的機會，但是做壞事的時候就不太方便了。

除了五官上的特點以外，辨識度里還有個非常重要的指標就是五官顏色的鮮明程度，明眸皓齒唇紅齒白不一定比裸妝好看，但是給人的印象即視覺衝擊感一定是強於面目寡淡的。

這就給我們提供了一個思路，那就是學會盡量讓臉上顏色對比強烈，但同時切不可雜亂。

很多人都知道穿搭時身上顏色不宜超過三種色系，同理，臉上顏色更不能雜亂，最經典的黑白紅搭配（烏髮雪膚紅唇），飽和度越高越驚艷，運用的好甚至是可以作為一種個人風格存在。

不過值得注意的是，顏色對比越強烈就顯得越美艷，所以本身喜歡柔和感或者是臉部立體度不高的女生反而要盡量讓臉上顏色柔和才不會顯得奇怪。

這時候棕色頭髮棕色眉毛反而更適合這類女生，完全可以在化妝穿搭里去著重強調你的溫柔感，讓人很快對你產生溫柔可愛的印象標籤，也不失為一種提高辨識度的一種思路。

好了，這期暫時先說這麼多，主要說了人眼識別臉的幾個特性和有關動態靜態的美感因素，下期主要談談關於臉部輪廓的問題和修飾方法，臉部輪廓其實比五官更能決定你是否好看但同時是又最容易被忽視的方面，強烈推薦大家閱讀，那麼下期再見啦~

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