假期結束，你進入工作狀態了嗎？

親愛的小夥伴們，大家是不是都從春節假期狀態中回來了？

告訴大家一個「好消息」！

該上班啦！

開工第一天除了工作，還能收到各種新年祝福

比如升職加薪、比如掙他一個億……

但是——

我們的假期綜合症還在

頭昏腦脹睡眠紊亂

春節期間，許多人都是選擇利用長假回家過年，或者走親訪友、出門旅遊。出門在外，作息時間不規律，造成節後回來之後，有些人一時無法從節日的作息時間中調整過來，夜裡精神抖擻，熬到早晨才能睡著。人的生活習慣、環境因素的突然改變，導致精神過於緊張，打亂了睡眠與覺醒的生物節律，身心過於疲勞，於是導致了睡眠紊亂。

假日消化不良

春節肯定都離不了飯局，天天是雞、鴨、魚、肉，再加上各種零食，一天到晚嘴不閑著。過不了幾天，有些人便覺得毫無胃口，吃不下東西，胃部隱隱作痛。另外，有不少同事過完年想吃素食清腸減肥，沒想到卻出現腹脹等不適癥狀。

返程「上火」

很多人經歷了痛苦的返程高峰都會「上火」，也有的人則眼睛發紅、牙痛、口腔潰瘍、嘴角起皰疹等，想起上班前又要經歷一次那種痛苦，渾身酸爽有木有！

精神渙散上班恐懼症

春節長假過後，總有一些人心裡會產生莫名其妙的恐懼感，主要有以下幾種癥狀，暈乎乎不知該做什麼，常常坐在辦公桌前長時間發愣，不知道工作從何做起；手腳發軟，渾身無力；頭昏腦脹；突然覺得上班沒意思，想要辭職。

跨過春節，新的一年令人期待，不管大家有沒有做好迎接新的一輪工作的準備，長假都已經結束啦~

如果你還沉浸在假期的喜悅之中，沃服網小編提醒還是趕緊調整一下狀態，收收心，用辛苦的付出來收穫下一年的回報！

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