立春了!肝氣當令!消瘤逐瘀當以疏肝為主!調理需搶佔先機!
2月4日 星期日 農曆臘月十九
明日即將迎來立春。立春是農曆二十四節氣中的第一個節氣,「立」是開始的意思。「陽和起蟄,品物皆春」,過了立春,萬物復甦生機勃勃,一年四季從此開始了。古籍《群芳譜》對立春解釋為:「立,始建也。春氣始而建立也。」立春期間,氣溫、日照、降雨,開始趨於上升、增多。
立春三侯
一候東風解凍:東風送暖,大地開始解凍。
二候蜇蟲始振 :立春五日後,蟄居的蟲類慢慢在洞中蘇醒
三候魚陟負冰:再過五日,河裡的冰開始溶化,魚開始到水面上遊動,此時水面上還有沒完全溶解的碎冰片,如同被魚負著一般浮在水面。
立春到來後,我們身體的各種機能開始從寒冬慢慢蘇醒過來,五臟氣血也是如此,春在五行中屬木,而我們身體的五臟之中肝屬木,所以春氣通於肝。此時正是肝氣當令!而立春的到來對於我們患者來說就是消除肌瘤的大好時機,為什麼這麼說呢?因為立春時節做好了疏肝的調養工作,就能幫助我們快速的消除肌瘤!
立春控瘤先養肝
我們說子宮肌瘤形成的很大的原因都是因為肝氣體內鬱結,氣滯血瘀所致。肝主疏泄,它不單疏泄肝臟本身,它還疏泄我們全身的氣血,包括胃脹、子宮排月經、頭髮生長、乳汁生成都是要靠肝去疏泄。因此只要肝經瘀堵,就容易出現月經排不幹凈,時間久了形成瘀堵,就會生長肌瘤;肝區氣脹,乳房就容易長出結節,這些看似不同的病象,如果直接去挖根的話,都能在肝上找出原因,都是肝氣鬱堵導致的。
因此想要調理好乳腺增生、肝囊腫或子宮肌瘤等病症,都離不開調達肝氣。所以我們在為大家調理的過程中,一直強調要大家進行疏肝的工作,我們的消瘤方中也是有疏肝的功效,現在立春時節正是肝氣當令,我們的患者們在這個時候就務必要做好疏通肝氣的調理工作,只要在此時疏通了肝氣,使氣血通暢,就可以幫助我們更快的帶動藥效消除肌瘤,也能在新一年的開始之際打好我們身體的底子!抵禦之後的疾病侵擾。
養肝的第一步:調理脾胃
肝主疏泄,脾主運化;肝藏血,脾生血統血。因此,肝與脾的關係主要表現為疏泄與運化、藏血與統血之間的相互關係。《金匱·臟腑經絡先後病脈證第一》云:「上工治未病,見肝之病,知肝傳脾,當先實脾。」這句話的意思就是提示我們肝上的問題可以傳到我們的脾上,會導致我們的肝脾同時生疾病,如果要解決肝的問題就得先要實脾。
今年閏了一個六月,所以在農曆新年還未到來時,就已經立春了,這也給了我們的脾胃很好的準備調養時間,一到過年期間,很多人都是各種胡吃海喝,就導致我們的脾胃出了問題,導脾胃失調,出現胃酸、胃脹、腹瀉、嘔吐等癥狀,一旦我們的脾胃失調了,就會直接影響到我們的肝氣。現在冷空氣活動頻繁,對脾也有很大的影響,稍不注意寒邪入侵,就會使脾氣大傷,進而影響我們體內氣血運行,導致我們不能很好的吸收藥效。所以養肝就務必要先調理好我們的脾胃,脾胃養好了就能讓消瘤工作達到事半功倍的效果!
如何調養脾胃?
唐代藥王孫思邈指出:「春日宜省酸增甘,以養脾氣。」因此在春季我們的飲食調養應該要清淡可口,忌食油膩及刺激性食物。要少吃酸、多吃甜味食物以養脾。甘味食物能補脾,而酸味入肝,其性收斂,多吃不利於春天陽氣的生髮和肝氣的疏泄,還會使本來就偏旺的肝氣更旺,對脾胃造成更大傷害。
「春時宜食粥」,顧名思義在春季我們就應多喝粥。粥不僅香甜可口,便於吸收,還能補脾養胃、對身體有很好的滋補作用。如果你有手腳冰涼、面色蠟黃、腹痛、腹瀉、嘔吐、氣短乏力、頭暈、大便溏瀉等癥狀,請不要忽視要及早調理,當然在生活中注意飲食也能達到保護脾胃的效果!在平常飲食中大家可多吃甘味食物,如山藥、大棗、薏苡仁、小白菜、西紅柿、胡蘿蔔、芹菜等,少吃酸味食物如烏梅、酸梅、海魚、蝦蟹等。同時要少食生冷油膩之物,以顧護脾胃陽氣。
春季是一年的開始,立春來臨這個時候陰退陽長,寒去熱來,我們體內的陽氣也開始生髮,對於我們的肌瘤患者來說此時就是驅寒消瘤的大好時期,因此我們提醒大家要在立春時節搶佔先機做好疏肝健脾的養生工作,就好比我們平時購票選座一樣,先買票的就擁有優先選座的機會,我們調養身體也是同樣的道理!立春養肝除了健好脾胃,調節情緒也是尤為重要的,肝主情志,我們要保持心情舒暢,即可防止肝火上升,也有利於陽氣生長!把握好立春時節的節氣特點做好疏肝健脾的工作,提升我們體內的陽氣,到了之後寒邪之氣盛行之時,我們也不怕受到侵擾,從而發生肌瘤生長的情況!
最後加博士也在此提醒大家,現在雖以進入立春時節,但是陰寒並未完全消散,大家平時還是要做好防寒保暖的工作,不要過早脫減衣服。大家如果還有什麼立春養生的問題,可直接在文章下方留言或諮詢私人助理!我們會給出專業的解答
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