你並不需要完美

我不是一個完美的人，我有很多缺點，我也會被人排擠，非議，誤解，但我在自己的愛的世界裡，永遠都是自由的，飛翔的，快樂的，我突然想到一個歌名，我用所有報答愛.

--------大兵

看來我這是要在認識自己和自己和好最終愛上自己的路上勇往直前的走下去了~

(這樣故意不用標點符號的打字方式會不會很不爽？？？）

心理學中會把人分成內控者和外控者。簡單來說就是內控者會把所有的錯誤歸於是自己的原因，而外控者就是所有的問題都是因為別人，那種典型的：」都是月亮惹的禍「

多麼幸運我竟然是一個典型的內控者，當情緒來的那一刻如果選擇不控制，讓他全部出來，然後關於對方的」錯誤「就會在我這裡停止，除了記憶，基本再大的事情也不太會記恨，不過不會記恨並不代表這件事情會就此結束，通常我會開始走上自我責備的旅程，我會覺得整個事情都是我的原因我的錯誤，然後不斷在精神上鞭打自己久久不肯放過。

任何事情事後的檢討都是好的，這也是成長的必經，但是不論任何事情不放過別人或者不放過自己都是不健康的，那種自責感其實是會像毒品一樣侵蝕我們（這句話內控者應該非常理解，也請外控者直自覺飄過~ 你們會不會對自己接納到不想有改變呢？）

記憶中應該是Joyce Meyer 說過每次她做錯了什麼事情都會一直和神說: I『m sorry, I am so sorry , Oh God ,please forgive me， I am really sorry...... 直到她的自我感覺可以原諒她為止，直到有一天她清楚的聽到神和她說：「 Joyce ,從你第一天說sorry的時候我就原諒了你，是你自己沒有原諒你自己」

Joyce Meyer一直也有自我接納的問題，不知道她這段路走了多久，只記得她有一天在某個公開的場合提起。天知道她用了多久，天知道她真正說出這句話時有多快樂！然後媒體卻用嘲笑的語氣報道到：「Joyce Meyer 說她喜歡她自己！」

前幾天和一位資深的心理諮詢師聊到這個話題時，她竟說，即使現在她也依然在學習自我接納，我很驚訝，驚訝於她的坦誠，驚訝於這條路的漫長，然後老師看著我，眼神溫暖而悠長，她淡淡的說，這本就是我們一生的功課啊, 老師是博士，有十多年的經驗，現在依然在學習，在自我成長，那一刻她應該並不清楚她的這句話給我帶來多大的釋放，和那些我認為人性幾乎是完美的人給我的壓力一樣的大！

清楚的記得很多年前就有人和我說過： " Zoe , its okay, just let it go, it『s okay just relax..." 多少次我們聽到的話好似未曾聽過一樣，耳朵聽到了，心卻不明白，或者說聽到了卻做不到，我們聽了那麼多道理，喝了那麼多」雞湯「， 還是一路跌跌撞撞，所以是不是這一切都沒有用？

親愛的，如果你的飯量是5個包子，是不是只有第5個才是有用的，你會不會後悔吃了前4個？

美國心理學家斯考特.派克，把對於認識自己這條路稱為「少有人走的路」。 這條路可能不好走，但是卻非常值得。上一篇發出後，有小夥伴會加我，然後我們都會聊上幾句，其實大家都在路上，走這條路的人即使不多，但是至少還有我們。所以我們都不孤單。

先從原諒自己無法做到你想像的樣子開始吧，先從放過你自己開始，先從擁抱你自己開始，這世界只有一個你，沒有任何一個人有著和你同樣的樣子，同樣的思想，你那麼獨特，所以親愛的，快快替我擁抱一下你吧。

時間漫長，我們慢慢來，但是我們決定不在停下來，前面的路我陪你走，你也陪我走，可好？

深呼吸，對自己說：

我並不完美，我怎可能完美？

但是我決定放她自由，並讓她越來越自由！

願一直堅持原創，如蒙厚愛也可關注微信公眾號：becomingzoe