怎麼看待自己在墮落卻無力改變現狀？
我是一名學生 現在上課越來越不認真 很想改變現狀去努力學習 卻在網路的世界裡沉淪
不算墮落吧，偶爾犯個懶也沒必要上綱上線，覺得玩多了多花時間學習唄，哪兒那麼多廢話和感傷。墮落罪惡感往往是自暴自棄的開始。
謝謝 老狼老狼幾點了 邀請!
末學剛回答的這篇跟題主所說的很類似，請參考:
感覺自身問題很多，如何通過看書或者看哪些書解決？ - 自在之路的回答世界上，能決定現在我要在網路沉淪，或上課認真的，只有一個人，就是自己。
感恩!祝福!首先謝邀吧。嗯嗯，談到這個話題，對於我這種人來說，是幾乎每年都會發生的事，O(∩_∩)O哈哈~我屬於什麼樣的人呢?懶，所以工作都是在家工作，每周去一兩次辦公室；懶，吃飯都是外賣，雖然有廚藝但很少做；懶，很想鍛煉，但總是出不了門。但是，我告訴自己，缺陷與優點一定要相對應！我從來不要求自己做一個完人，我也不是完人；但我要求自己，缺點和優點必須平衡！回過頭來，我雖然懶，不去辦公室，但我效率高，別人花在公交、地鐵、堵車的時間，我完成了大量工作；我雖然懶，但我利用網路在不斷的補充知識，從碎片知識到完整知識，從興趣到專業。我是天秤座，我為自己代言。（好老的梗啊）
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多的話我不想說，因為我懶，給你講個故事，很簡單的故事。一串葡萄，有酸有甜，你知道哪些酸、哪些甜，你怎麼吃？你可以混合著吃，人生充滿驚喜；你可以先吃甜的，就像你現在這樣；你可以先吃酸的，就像是我曾經那樣。無論你怎麼吃，這串葡萄你總要吃完，這個你需要明白。你不可能吃完甜的，把酸的丟了，除非你選擇天台，或是黃浦江。我很明確的告訴你，就這麼一個簡單的故事，也不說是激勵，卻深深影響了我從10歲開始到現在。—————————————————————————————第二個故事，不算是故事，算是一個我自己悟出來的道理。思考人生的年齡已經過了。這句話我經常對自己說，尤其是看到酒桌上他們談人生、夜半里他們談理想，而我在14歲的時候，就告訴我自己，思考人生的年齡已經過了。人總是喜歡回頭、停留，其實走得不遠，卻停得像一生。
說真的，哪有那麼多的人生去思考的？決定了就決定了，動搖了就動搖了，是這樣嗎？決定人生只有兩個因素：靈魂+意志靈魂是否承受得到人生，意志是否背負得到人生，這個最重要。其他的都去TNN的，滾TMD。——————————————————————————————所以，你的葡萄，你自己看著怎麼吃。你的人生，你看著怎麼思考。決定好了，就去吃吧。對了，最後補一句話，也是我算是我悟出來的，拿來諷刺我自己，當然，原話不是我說的。「機會像雨點一樣向我打過來，但我一一躲過了。」
我用這句話告訴自己，GO!可以試著先死一次.
改變是很痛苦的事情，很多問題明知道不可為，但是就是控制不住自己，對於網路，與其控制不如正確的對待，網路是為了讓我們生活的更好，而不是我們成為網路的奴隸，你說是嗎！任何改變需要有一個過程，循序漸進的去對待這種改變帶來的焦慮，只要你堅持一段時間，相信你會有收穫！
網上有什麼?
我是一個老師 我努力上課努力研究技術 但是我也感覺我在沉淪啊 年輕就享受年輕的荒唐有什麼不好 命運會讓你沉淪再決定什麼時候醒來或者永遠不醒 管他呢少年 等你真的明白了 就醒了 不做是因為你還在睡呢 年輕真好啊 可惜年輕不知道
如果有時間的話，把學習放一放，把網路也放一放，多出去放鬆心情，走走看看，重新建立一個新的興趣愛好，增強一些體育鍛煉，等空閑是不再覺得網路是你第一選擇時，也是你重新開始深入學習的開始。另外，這你需要多和家人溝通，如果我的孩子和我說這種情況，我會想辦法讓他休學一年的【題外話】。
不如先講講網路有什麼讓你沉淪的
覺得需要就看看心理醫生或者去心理諮詢一下。
網路世界容易讓人沉迷，畢竟大致上有「一分耕耘一分收穫」的感覺。
現實世界之所以殘酷，
一是時間的不可逆，沒有save/load機制二是計劃趕不上變化，即使精心定製策略也常常比不上臨場應變三是不存在作弊機制，完完全全的弱肉強食，並木有什麼屌絲逆襲、醜女嫁首富的作弊碼作為學生，是人生中僅有的「有個人意識、但無需承擔責任」的時期，一切煩惱都可以逃避、可以拋給父母。
有沒有想過有一天撐起整個家庭、代替父母成為家庭支柱？沒想過、沒這個需要、不會有這一天？
想想明天起來所有賬號都被清零的後果吧，大概就是你畢業後的現實。虛擬世界清零隻需要一個命令而已
用什麼支撐你目前的生活？如果你父母有能力讓你不工作結婚生娃幫你養娃，那就當我沒說過吧……
馬上寒假了，可以試試不花家裡一分錢的感覺（別說你有私房錢，那實際上也是你家庭的），我高中去打工的時候，才明白「血汗錢」的意義，也知道一件很重要的事情：生活再艱難，其實我也能熬下去（當然如今這幅身板絕對會報廢）！往後所謂的困難，也不過過眼雲煙！
吃過苦，才知道什麼是甜！謝邀。
咱們對症下藥，無力改變是症，找到力量去改變就是葯。
當你浸在水裡的時候，你才體會到對呼吸的渴望。學生往往由於即使什麼也不做，也可以有父母養著，而缺少來自內心對某種東西的渴望，沒有這種渴望，很難找到力量。
建議找居住在大城市或者國外的朋友、親戚聊一聊，或者有條件的話盡量出去走一走。如果是高中生，就去好大學看一看；如果是大學生，就去各種工作場所看一看。如果沒有聊的機會也沒有走出去的機會，那就給自己創造個機會——世界辣么大，你是否渴望去看一看？你考上一個好大學或是出國留學，就實現了這個願望。
當你渴望一個事情像渴望呼吸一樣，你一定能立即行動，不再浪費時間。
我在高中的時候，沒有機會接觸外面的世界，但那個時候我找到了支撐自己的力量：我的親戚朋友們對我都很好，我沒什麼可以報答他們的，我知道我考上清華的話他們都會非常欣慰，於是我就把這種想法變成了支撐自己不浪費時間，努力學習的動力。因為你無法通過正常學習積累足夠的心得，挫敗感太強，看不到希望。
提這個問題，說明還是想學好的。但是，大部分「想好好學習」的人，都是最不可救藥的那一類。想清楚，你是真的想提高學習成績，還是僅僅在這裡提個問題，假裝努力嘗試過，來尋求自我安慰，敷衍了事。
是個男人就站起來，如果認命了，你就繼續落下去。沒人能害你，也沒人能救你，你是自己的上帝。你現在不好好讀書，以後你活著比別人累，還活得特慘，因為你沒有好工作，沒有錢…如果你是富二代，那你就只剩下敗家了。或許、可能、大概就是這樣。
一切行為的動作都出於了解自己的不自律 所以刪掉了最沉迷的社交軟體 手機一下就顯得很無聊 逼得我只能認真去做我想做的 無論是學習或是運動
或者是家庭太過優裕父母太過嬌慣，讓人沒有一點兒生存的意識或者生存的危機……
現在我基本就是這狀態,哦,不,是前幾天.在淪為單身狗後,輕生都有了,更別說學習了.可考試來了,不及格會掛科你怕不怕,掛科不能保研你怕不怕,不保研就不能轉專業你怕不怕,不能轉專業就得看不想看的生物,就問你怕不怕.於是,只能自習去了.主要是沒有壓迫感,或者B格高點,叫危機感.高中班頭說的一篇劉墉的文章,現在看來真是真理,
劉墉《逼你成功》
等被逼著去做啥事,你就不會有這感覺了.比如明天deadline,,,我怎麼感覺我還有作業沒交,趕緊走了.那就學會接受平庸，如果你願意一輩子平庸的話？當然，也許還會有轉機，心存希望，生活就會充滿希望，其實平庸也挺好的是吧，如果你不願意接受平庸，那就努力改變，哪怕一點點！
在網路的世界裡沉淪，不知道具體指哪方面。去看一些優秀人的例子，鼓勵下自己，去想想自己的父母，自己的將來，要幹嘛，要過怎樣的生活，要完成什麼理想或心愿，多運動，健身，多看書，充實大腦，多外出，增長見識，看風景。學生，是一個人最輕鬆，最美好的年代，珍惜吧
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