一名健身教練沒有接觸過CrossFit的情況下想考CrossFit L1證書，需要去做些什麼。？

02-25

想接觸CrossFit這一項目，但不懂con從什麼地方開始下手。

先找個靠譜地方練起來吧。

見過不少沒怎麼練過的人來刷證。有什麼意義呢？拿出去忽悠人而已。考試之前，至少練過一年以上，有一定的訓練水平，不能瞎編wod吧，看著好多box最後淪為帶著妹子減肥的訓練營，或者就只知道虐，對於這種box，這種教練，呵呵噠。

只要你是個還可以的健身從業者，不是很笨的話，考l1根本沒問題。

要做的就是付錢培訓與考試就行了。

培訓兩三天，中文考，無實操，選擇題，難在哪？

既然不難考，那也就別指望這個證書能起很大作用，任何證書的含金量是和其獲得難度成正比的。

找個好點的box練半年後再說吧，沒有良好的運動表現考這個你教誰，programing都不會的話你怎麼給人家做計劃，拿官網的wod每天套著玩么

CF L1考試難嗎？說難也不難，只要認真看書認真聽課思考，能過。但你要說很容易呢，那也不見得，我去的那一期培訓30人，最後一天來補考的有13個人。我老婆去補考的時候，培訓的20個，補考的10個左右。

上面不少人說了，最好去練一段時間感受一下適應一下，有不少去培訓的很壯的漢子，做培訓過程中的wod，非常吃力，估計是沒怎麼練過crossfit吧。

只要參加一個靠譜的培訓就可以了~

現在網上可以直接下到教材，我的建議是沒有必要直接考試，考試通過率挺高的，但更重要的是明白考試的意義，建議去box體驗一段時間再說吧

本人已過L1，說說我的感受。據我了解，我們那一期30多個人考只有幾個人合格，包括本人也是考了幾次才合格，有一些人考了6次都不及格。強烈提醒千萬不要用中國的教育考試思想用在美國身上，要真正地理解cf才能明白當中，不然的話你考10次也沒用。

準備好1000美元或等值人民幣去Crossfit網站報名，選取合適的時間和城市。報名完成後請下載並閱讀Level 1 Trainning Guide，接受CF的理念。

培訓時請帶好紙筆，做好筆記，不懂的地方請多提問。私以為如果有英文基底。請全程使用英文（包括考試），中文翻譯個人總感覺有些奇怪不直接………