二傳手的自我掩護是如何做到的，平時在訓練中如何去練習提高……?

02-25

平時在打球中總是被批評傳球動作不夠隱蔽，意圖很容易被對面的副攻識破，二傳有哪些自我掩護的方法？大家平時所說的晃傳到底指什麼？求大神解答

我覺得一般業餘（或者說國際水平以下）的二傳只要把球傳穩就好的，太花哨有時候也是得不償失.你的技術不一定跟得上，你的技術到了球傳好了，你隊友也不一定跟得上.所以不是高水平沒必要追求過多傳球隱蔽性，偶爾吊個二次球就行了.否則中看不中用是排球比賽很忌諱的。

至於隱蔽性，比如你背傳，你要是身體彎得特別大，或者頭都扭到後面了.誰都知道你球往後走了.現在國家隊的二傳傳球隱蔽性都被詬病，這些東西也不是你一廂情願就能行的.你可以看看2000年前後巴西女排二傳文圖裡尼或者0304中國隊馮坤還有08北京奧運會巴西二傳fofao的比賽，她們的隱蔽性都很好...10或者11年日本竹下佳江傳球也不錯，對方攔網的主要精力和她們組織的思路不太一樣就基本算有隱蔽性了

下圖背傳意圖是不是很明顯呢？但魏秋月的穩定性真是目前國內其他人不能比的...穩定性永遠是生命線，丁霞傳球很大膽，但這種大膽更多時候是嚇人

感謝邀請！這是我在知乎第一個邀請！激動的心情難以言表！

我自己沒有專門練過二傳，所以具體的我不知道，我就說說我看到過的

第一，身體訓練，教練是職業二傳，他演示過一種傳球，起跳以後看手型好像傳四號，實則是背傳，我觀察，這種技術中的重要環節有三個：

起跳時機

手腕力量

腰腹力量

起跳時的點與時間的選擇，一定是需要給自己留出恰當的觸球時間，其次就是保證球的落點是在頭頂正上方，這個是我們在訓練時一直強調的，一傳球一定要保證球是正落在二傳頭頂正上方，不然很難讓二傳做接下里的處理。

手腕力量不必多少了，控制跟速度，缺了手腕力量肯定是不行的。

腰腹力量，在傳球的時候，我看到的是起跳以後傳球瞬間明顯的展腹動作，這樣才能把背傳的角度調出來，我看的時候也很驚訝，這個動作練好了，做出來是非常優美的。

第二，就是技術訓練了，我見到最多的訓練方式就是培養二傳傳球前觀察網前情況的能力，簡單說來就是二傳在訓練時候站在一端標誌桿，向另一端標誌桿，邊走邊做向上的傳球，每兩步，要做轉頭觀察對面的動作，這個說起來簡單，其實練起來是很難得，既要保證傳球穩定性，又要做到觀察對面副攻。

我見到的大概就是這些，晃傳，我覺得得先觀察對方動向了，才能晃得了對方，觀察和閱讀能力，對二傳來說，才是最重要的。

再次感謝您的邀請！

我覺得傳球出手要慢，球要碰到手的一種極致再出手