長期打排球會給人帶來何種變化？

02-25

一：你不會經常得病和受傷

隔網運動除非你扣球踩到對手的腳腕，或者自己弄上，排球場基本不會出現受傷的情況，對於熱愛出汗的排球人來說，夏天的沙灘，晒晒太陽，打打沙排，那些該死的病早已被汗排出，被陽光清除...

二：你的生活更有規律

上班工作了，每周都會有固定的場所，固定的時間，打完球，出一身汗，然後開心的吃頓飯

三：你肯定比別人更聰明

1秒鐘的觸球時間，提前預判，每一個職位在場上發揮的作用，都需要用腦子想，而這些鍛煉能使細胞的分裂和生長速度增快，讓你的大腦代謝更加快速！排球屬於有氧運動，可以持續為大腦供氧調節整個身體的代謝，不僅對大腦對整個生理機能都是非常有益處的！

四：你身體不容易發福

排球人是積極向上的，在同齡人當中，都時刻對自己有著最高的要求，不管是什麼，都會好好保持它的最好一面！儘管大多數已經工作的排球人...

五：你會帶動起周圍人

何為團體項目？排球最具代表性，你想的不會只自己怎麼做，而是「我們」「大家」一起

六：你肯定比同齡人更年輕

打排球會讓人精神煥發、健康長壽。很火的老年氣排球運動就是個例子，你可見過80歲的老頭還能扣球？這個運動量可想而知，沒有體力，沒有健康的身體，你做得到？每天鍛煉1個小時的排球人要比其他人看上去年輕8~12歲！

七：你會吃的更健康

對於挑剔的排球人來說，出了場地的挑剔之外，食物也是，養生的，貴的，運動完之後絕不會虧待自己...

八：你的思維能力會大大提高

團隊合作思維，這個在社會上你一定擁有，善於把問題分解，善於用好每一個人的能力

九：你一定會更有魅力

對於這點用現在的話來說就是「氣質」，從性格，言談舉止，都在排球場上得到了鍛煉，不是排球人沒有脾氣，而是我們善於理解他人，善於對他們說「沒關係」「再來」「加油」...

十：你會變得更靠譜

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