播音主持藝考中怎樣克服緊張 做到從容不破？

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蟹妖...

這事兒一言兩語說不清楚，每個人的情況都不一樣，你要是真的不知道該怎麼辦就加我微信說好了。

另外那字兒是「迫」。

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多鍛煉自己，多練習說話。

儘可能多在很多人面前發言，說話，這個過程里你可以鍛煉自己的膽量，通過和同學交流可以發現他人的語音問題，或者平翹舌，前後鼻音問題。你也可以對比自己，更好的規避這方面問題。

藝考面試可以準備的東西其實都是背誦。

私下多做功夫，準備好就不怕沒話說。

例如自我介紹，自備稿件，新聞播報，即使即興評述也可以找好各個方向的問題，寫好模板然後進行背誦。

向班上專業好的同學學習。

你應該考量自己的專業在班上屬於什麼水平，這個你應該是有判斷的。然後你會知道班上優秀的學生是哪幾個。例如她們的當眾模擬面試時的思維模式，反應快，不怯場，她們緊張時眼神不飄忽不定，身體沒有搖晃，沒有小動作，這些都是小細節，是你需要反觀自己身上發現，才知道自己可以從哪裡更好的改正並進步。

心態放鬆，有松有馳。

播音主持專業考試是一項專業面試，通過這個省考和校考會對一大批藝考生進行篩選，好的學校越會看中個人氣質，不怯場，反應沉穩，綜合各方面能力強，如果你一旦緊張，這意味著面試的幾項綜合測試都會表現一般。

所以保持最好的狀態，有底氣也有實力的站在面試考場上，才會讓面試老師對你記憶猶新。

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相比你的專業水平，藝考其實更加看中一個人的狀態。上台說話會緊張，其實每個人都有這個問題，只是或多或少罷了。

最好的辦法就是多說多練，上兩三次考場緊張沒關係，等考了七八次也就覺得這也沒什麼啦～

平時就注意多練多開口，最好當著家人朋友的面多說說即評，減少因為心理緊張帶來的磕磕巴巴。其實藝考一大半的考生說即評都說不溜，各種「啊」「額」水詞一大堆，解決好這個問題就已經擊敗了很多考生了，這個時候再去考慮即評深度的問題。

我以前是一個很容易緊張的人，上課舉手發言都會發抖，後來老師就帶著我去人來人往的大街上做遠距離呼喊練習，喊「五八同城——」。一開始還挺害羞的，街上的人都像看傻X一樣看你，喊多幾遍就好了，慢慢就開始「不要臉」了，甚至還覺得很開心。

播講慾望是很重要的第一東西，你仔細想想，你在和朋友說一件你特別想要分享的事情的時候，是不是一點都不緊張，而且邏輯思路極其清晰，嘴皮上下翻飛眉飛色舞沒有半點磕巴?要把一個東西說好，最重要的就是你要先喜歡上，然後才能表現到最好，這些才都是發自內心的。

祝你考試順利

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在沒有得到從容不迫的能力之前，不要想著如何克服緊張。

因為對任何正常人來說，站在大家面前說話，緊張都是必須要經歷的一個階段，即便是身經百戰的主持人，都有緊張的時候。如果你問起他們，他們會告訴你，我也會緊張，只是每一次都比上次承受能力強很多。

所以，緊張是讓我們獲得進步的階梯。

在這種感覺湧上心頭的時候，適度地緊張，能夠在藝考考場上讓你時刻提醒自己：我在考試，我的行為不能隨便，我的語音要標準。

這樣才能發揮出最好的水平，甚至，緊張會促使你遇到棘手的問題，比如即興評述突然斷了思路的時候，快速找到應對辦法，做到"看起來"從容不迫。

我的小課老師也說過，在考場上，老師們知道，緊張是在所難免的，所以他們心中對學生表現的容錯率會提高一些，眼光更加專註於每一個學生未來的可塑造能力：這個學生的表現積極嗎（從自備稿件的發聲等來看）？學生有沒有做這一行的眼界和天賦（從即評來看）？他會不會是我想要的學生（言談舉止、專業上的可塑性）？

所以在你緊張，卻又能用某種接近"表演"的方式掩蓋這種緊張，反而會受到老師欣賞。

舉個例子，以前我參加藝考的時候，同組的一個女生帶著牙套，聲音受到一些影響，但是表現落落大方，我能聽出來，如果沒有牙套的話，她的聲音條件很優秀。做完最後一項即興評述，老師就和她聊起牙套影響發音這件事，她毫不避諱，大方地承認自己聲音受到影響，甚至向老師道歉，感覺帶著牙套是不尊重這場考試一樣，很真實，很真誠，毫不做作（或者，至少人家表現得毫不做作），我看得出，其實老師並沒有在意她的聲音，而是在考驗她的承受能力和應變能力。我是怎麼知道的？？因為……後來我考進這所大學，見到了她，而且問過之後，她說，那次考試成績還挺高。

說了這麼多，希望能對準備藝考又看到這段話的各位一些幫助：緊張是必然的，它不是敵人，而是優秀的催化劑。

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厚著臉皮，我高中專業老師帶我們到街上做室外報道、讓我們解放天性（男的扮太監女的扮潑婦還要比誰扮的像）最後放開了都好了

到了大學，險些碰到這位老師——讓你搬著椅子站上去在學校人流最多的路口演講還要拍視頻為證交作業。

逼自己一把，適應了就好

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想好，藝術生就這一次 慫 就輸了

害怕的話直接給老師說「各位評委老師我們明年再見」

我過了浙傳單招，中傳初試。她沒過

我說我也沒過

現在一個人看動漫挺開心

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其實我作為剛經歷藝考兩年的人告訴你，我現在就後悔當時對藝考看的太嚴肅了，考官喜歡看見你的從容自如，臨危不懼和……談笑風生？所以怎樣做到以上這幾點克服緊張，只有把藝考放在不那麼重要的位置，但是也不能嬉皮笑臉不能太屌，多報學校，很多老師看吐了那些拘謹的看到你的從容會有好印象的。

我就因為太屌，中傳初試備考五小時考試兩分鐘就GG了（攤手

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別講自己不熟悉的話題，別做自己不擅長的事

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其實整個過程中你發揮得怎樣 體態是否協調 表達是否流暢都不重要。在你開口的前三句里，評委已經能看出你是不是苗子了。

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