春季容易乾燥發癢？9個技巧教你如何改善皮膚乾燥

春節長假期間很多人容易忘記平時對自己的約束，熬夜、暴飲暴食等，睡眠規律、飲食規律都被打亂，日常的一些護膚習慣也被打亂，同時春季由於環境氣溫等外界的條件變化也容易產生一些例如乾燥發癢等肌膚問題。

1、保證每日飲水量

缺水會擾亂體內平衡，當然也會影響到皮膚的平衡。最好的解決辦法是增加飲水。一個人一天應喝多少水，這跟個人的性別、體重、工作環境、勞動強度等都有關係，一般情況下，人體每日大概需要1500-2000毫升的水分，大概是6至8杯水。

2、選擇合適的潔面乳

油性皮膚可以選擇泡沫豐富的潔面乳，而中性和乾性皮膚最好選擇溫和一些且不帶泡沫的，乾性皮膚的人比較適合滋潤型的潔面乳。因為潔面乳的泡沫越是豐富，它的保濕度就越差。這樣的潔面乳會洗掉保持皮膚水分的皮脂，所以會越洗越干。

3、去角質

角質的去除可以幫助肌膚的潤滑度，因為角質層達到一定的厚度，會阻礙毛孔，造成皮膚毛糙的情況，這樣都是會影響肌膚吸收水分的功能，所以角質的去除可以幫助肌膚更好的吸收水分，而且改善肌膚的柔滑，也就會達到改善乾燥的問題了。

4、乳液鎖水

春季皮膚容易乾燥，肌膚水分隨之流失，嚴重的話還會出現刺痛，需做好鎮靜肌膚的工作外，還需要做好補水保濕工作，在使用完噴霧後，及時塗上保濕乳液，讓肌膚水分被緊緊鎖住，保證肌膚的水潤度。

5、快速保濕面膜

在肌膚嚴重缺水的情況下，保濕補水面膜也是非常不錯的選擇。面膜片中的精華液能快速被肌膚吸收，所以我們每次敷完面膜都能感覺到臉部濕潤潤的，十分舒適，而且還非常豐盈水嫩。

6、春天也要防晒

春天氣溫雖然不高，但紫外線照射並不弱於夏季。這個季節，全球臭氧層含量最少，紫外線含量較高，陽光中佔95%以上的UVA會肆無忌憚地穿透雲層照射到你的肌膚上，會損傷皮膚細胞，從而促使皮膚受損，出現乾燥、老化、脫屑的癥狀。

7、蜂蜜補水

蜂蜜是大自然贈給我們人類的貴重禮物，它所含的營養成分特別豐富，主要成份是葡萄糖 和果糖，兩者的含量達70%，此外，還含有蛋白質、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D 等，其中松屬素只有蜂蜜才有。蜂蜜常用在自製面膜中，是少數真正有作用的成分之一。蜂蜜能幫助體內脂肪燃燒，尤其是睡眠時，晚上喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，不但能起到潤膚、養肺的作用，而且養顏又減肥。

8、西紅柿鎖水

西紅柿具有展平肌膚新皺紋、保濕的功能，也是皮膚乾燥者應該多攝取的蔬菜。西紅柿裡面含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑，有鎖水的功效。常吃西紅柿，還不易出現黑眼圈，且不易被晒傷，集諸多功效於一身的西紅柿也成為很多女性鍾愛的蔬菜。

9、黃瓜面膜補水

將黃瓜榨成汁，然後加入雞蛋清，再加上白醋兩滴，這樣將黃瓜汁液混勻，輕輕的敷在皮膚上，但是注意，眼角的皮膚太薄，不要讓白醋黃瓜面膜塗在眼周，這樣等十分鐘，皮膚將黃瓜面膜的淑芬吸收差不多的時候清洗乾淨，同時塗上護膚品，這樣做的好處是不但可以很好地補水，同時也能鎖住水分。這樣每隔一天做一次，堅持下來，皮膚水嫩不幹燥。