傾聽-發現你深層次的人生意義

ToFind Your Deeper Purpose, Listen

我發現如果能將我們日常的行動和更深層次的人生意義聯繫起來，那麼每一天都會過得無比的充實。

不幸的是，大多數人沒有找到他們生活的「深層意義」，很多人根本不相信自己的人生有這個意義。沒事的，但如果你是那種希望創造更充實的生活的人，我有一句忠告送給你。

傾聽。

好的，我會詳細的來解釋一下的。

我是通過傾聽我內心的聲音，來發現我人生的深層意義的（並且我仍然在精鍊它），這也許聽起來很俗套。我去傾聽讓我感觸最深，最打動我的，生活中最讓我感覺震動和敬畏的事情。

要去傾聽，我就要停止讓自己分心。我就要給傾聽騰出空間：關掉網路和所有設備，不看電視，不去任何其他地方，再短的時間也不行。我必須創造安靜和靜默，這樣傾聽才會變得有可能。

如果你創造了這種空間，這種寂靜……去注意你的感覺。一開始它不會那麼明顯的表達它的含義，但傾聽一會兒之後，你會注意到你真正渴求的是什麼。什麼能帶給你快樂，帶給你一種冒險的感覺，一種玩耍的感覺。是什麼創造了你的痛苦，你又是怎樣希望解除那種痛苦。你在害怕什麼，什麼讓你充滿懷疑，什麼讓你想要逃避。

最後你會發現頭緒「噢，我真的喜歡與孩子們共處！」你不會知道那是什麼意思，但你有了一種方向，並且你會開始探索它。你會發現一種方式去與孩子們共處，稍後，如果你一直保持傾聽，你會發現在與孩子們共處時，到底是其中哪一部分最能打動你。你會打磨這個概念，精鍊它，傾聽得更多，撥開那種意義的表象，直到深入它的本質。你會發現你能給予這個世界的禮物。

這一路上的每一個步驟，你都是在走向這個意義，探索並發現如何更好地給予你的禮物。

一些關於他人覺得生活沒有意義的故事

許多人不僅知道他們沒有發現他們的人生意義，也根本沒有開始去尋找……或者他們的意義就在眼前，自己卻沒有發現，也沒有與它連接起來。

我曾一直幫人們處理這方面的問題，以下是幾個例子……也許你會和他們有一些共鳴。

1.有位女士是個家庭律師，她說她的生活沒有深層意義，她只是一直忙於工作，忙於幫助她的客戶，她很享受這個過程。當我與她接觸時，很明顯看出她正在以一種非常有能量的方式為她的客戶效勞。當他們面對生命中最困難的時刻時，她就在那裡，在他們迷失的時候指引他們。在他們感到失去希望的時候，她支持著他們。在他們周圍的世界分崩離析時，她讓他們感覺安全。她的人生有一個強有力的意義，但她不知道如何發現它。她需要做的是問問自己她給這個世界帶來了怎樣的禮物（或問問那些從旁觀角度看得更清楚的朋友們），然後去感覺與那種禮物深深的聯結。

2.有位男士是一名經理，他非常忙碌的進行管理工作——他管理了一個很大的團隊，從早忙到晚，到處救火併保證整個團隊都能保持正軌。他沒有感覺到深層次意義的存在。當我們交流時，很明顯他是一個非常有能力的領導，他讓他的團隊充滿動力，能在混亂中保持專註，他讓巨大的系統正常運轉，這樣其他人都能鬆一口氣，並且他一直都能量充沛、面帶微笑。這些是他帶給每一個團隊成員，每一個他為之效勞的人們的巨大禮物。他只需要看到這種禮物，讓他自己與之聯結起來，被它推動起來。

3.還有位男士感覺他只是機器里的一個齒輪，他的團隊沒有給世界帶來任何有意義的東西。但這個人每天都面帶微笑的生活，他走到哪，就把能量、愛和快樂帶到哪。他總是很能勝任一切，不斷的在為他周圍的人們效勞。我告訴他去開始找另外一份工作，但他應該同樣意識到，無論他在哪兒，他都會把他的能量、助力、幸福和明朗的笑容變成送給他共事的每一個人的禮物。他仍然需要做一些調查，但他應該去認識並且欣賞他的這份禮物。

4.還有位女士是做金融工作的，她真的不享受她的工作。她想創立她自己的公司，為世界創造一些美好。她很興奮的開始這個新的冒險，但同時內心充滿著懷疑和不確定，不知道該從何開始。我鼓勵她去嘗試，很快她就能做到了，因為我相信她會把她的能量和冒險精神帶入新的征程。而她也早已有了要奉獻給世界的禮物。

這些只是其中一些例子，但它們的共同點都在於：

1）大部分人沒有認識到他們自己的禮物。

2）一旦你認識到了那種禮物，你就會要麼去找到一種方式把它送給世界，要麼就發現你已經在奉獻那種禮物了。在每一天的生活中，與它深深的聯結起來，這樣你就會因為能奉獻它而感到充實滿足。

我的實現意義之路

我差不多在12年前開始現在的生活旅程，從我人生的一段灰暗的時光開始，當時我感覺不到充實，對自己不滿意，不知道如何逃離我的衝動。

我從改變我的生活（戒煙）開始，我失敗了很多次，直到我決定把整個人生都傾注到這個改變中，才終於成功了。然後一次一個改變，我開始轉變我的整個人生，把我自己傾注到每一個習慣的改變中。

最終，我的人生進入了一個完全不同的領域，我開設了博客禪意極簡生活。我發現我的禮物就是去分享我是如何改變生活的，並去幫助別人改變他們的生活。我提供自己有啟發的經歷，自己改變過程中有用的細節，去體諒他人和我遭受的同樣的掙扎。

去發現這個意義對於我來說是一種有力的驅動力。我被這種意義激勵著，並把自己傾注其中。

幾年之後，我發現我需要幫助人們找到對自己的體諒和寬容。因為他們掙扎在對自我的嚴厲和自責中。所以我轉變了，我去探索對自己的自我體諒，並探索一種能與他們分享的方式。我更深入的鑽研正念和愛。這帶來令人不可思議的滿足。

最近我發現了親自與他人共事的快樂，我也發現了自己人生意義的新層次，更深遠的精鍊了它。現在，通過不斷的傾聽自己的內心，我找到了自己真正想做的事情：

●引領人們走上一趟改變生命的旅程，去尋找簡化和專註，充滿目標的工作，正念和全心全意的聯結。

●幫助人們帶著快樂投入不確定和不舒適，而不是逃避它們，讓他們能被自己的人生意義所驅動。

●幫助人們重尋完整的感覺，放手那些帶給他們痛苦和掙扎的東西。

這就是我這一刻的深層次意義，它們來源於我內心的共鳴。

這就是我所理解的驅動力的來源，是我給世界的禮物。

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