謝娜37歲生雙胞胎、賈靜雯42歲生三胎...高齡懷孕真的這麼簡單嗎？

37歲的謝娜在上海順利生下一對雙胞胎女兒，順利升級當媽媽。許多明星由於早期奮鬥事業，結婚生子時都已經錯過了黃金生育年齡，成為了高齡產婦，有些甚至超高齡生子！最讓人羨慕的要數女神賈靜雯了吧，經過上一段不太幸福的婚姻，於2015年與小9歲丈夫結婚並剖宮產生下可愛的二女兒，又在2017年生下第三胎，此時她已經42歲屬於超高齡生產了，但觀其狀態卻越來越好，少女感十足實在令人羨慕！

高齡懷孕這麼簡單嗎？

由於個體差異性，少數女性平時注意保養，常運動，身體素質好、孕期檢查到位的前提下相對狀態會好一些。但大部分高齡二胎則要面對的是卵巢儲備功能下降、生育環境不佳、高流產風險，妊娠期間合併高血壓、糖尿病、血栓前狀態、甲狀腺疾病的風險也會增加。即使是明星，有非常好的醫療資源和經濟條件的支持下也並非都像謝娜、賈靜雯一般有良好的狀態並順利生產。

40歲的徐若瑄懷孕期間就歷經162天卧床養胎、300多針安胎保育。47歲的伊能靜生子也是十分困難，不僅前期因卵子質量下降，輸卵管等各種問題懷孕艱難，吃了不少苦頭，成功懷上之後也因為是高齡產婦，除了每周產檢，確保自己血糖和寶寶的健康；她也公開孕期菜單，不但禁吃澱粉，只吃燙青菜和肉片，水果也因果糖高，3天才吃一次。

如何降低高齡產子風險？

1. 把握女性黃金生育年齡，儘早懷孕；高齡二胎備孕半年未孕的建議進行詳細的生殖檢查，高齡女性懷孕時間寶貴，儘早檢查出生育環境存在的問題，儘早治療；男性也會隨年齡增加而精子質量下降，建議同步檢查。

2. 保持愉悅的心情，心態放鬆，不要有過大的壓力。備孕前禁煙禁酒，調整作息、清淡飲食，適當運動。懷孕期間定期產檢以保證胎兒發育健康和自身狀況；避免高熱量、高糖分食物，避免高齡產婦容易出現的高血壓、糖尿病、高血脂。

為母則剛這句話用在這裡再合適不過，懷孕生子不是件易事，高齡生子面臨的困難更多，但希望每位母親都能平安順利的誕下健康可愛的寶寶！