冬春季節謹防腎炎發生和加重

02-24

每當冬季來臨，腎炎專科門診的病人就會明顯增多，一直到來年的春天。難道腎炎和季節有什麼關係嗎？回答是肯定的。

冬春季節是呼吸道傳染病好發季節，在上海這樣的臨海地區，早晚晚溫差大，冬春季節上呼吸道感染極易流行，大家觀察一下就會發現，現在發燒、咳嗽、咽痛的病人就明顯比秋高氣爽時增多。上呼吸道感染，包括扁桃體炎、中耳炎等，容易誘發急性腎炎。這主要是有一種溶血性鏈球菌，可以通過免疫複合物引起急性腎炎，出現浮腫、血尿、蛋白尿及高血壓。因此如果有人，特別是兒童，出現了咽痛、咳嗽、發燒，一定要及時治療，千萬不要因為學習緊張、工作忙而拖延病情。

對於慢性腎炎，感染也是導致病情反覆的原因。研究資料表明，感染是慢性腎炎病情加重的最主要誘因。雖然經過及時治療，大部分病人病情好轉，但是每次病情加重都會對腎臟造成一定的損害，隨著時間的推移，病情反反覆復，最終導致慢性腎功能衰竭。

伴有高血壓的腎炎病人，由於天氣寒冷，反射性的引起血管收縮，血壓更加難以控制，而高血壓是促使腎功能惡化，直至出現尿毒症等嚴重併發症。所以有高血壓的腎炎患者，一定要聽從醫生的指導，認真控制好血壓，避免腎功能迅速惡化。

還有許多腎臟病，如狼瘡性腎炎、IgA腎病等，都與寒冷有關。因此，在冬春季節千萬要警惕腎炎的發生和加重。

因此，有腎臟病病史的患者，冬春來臨之際，儘可能做到以下幾點：

①改善通風、預防流感。定時打開門窗自然通風可有效降低室內空氣中微生物的數量，改善室內空氣質量，調節居室微小氣候，是最簡單、行之有效的室內空氣消毒方法。

②注意個人衛生和防護。養成良好的衛生習慣是預防春季傳染病的關鍵。勤換、勤洗衣服，天氣好時將被褥在陽光下暴晒。在呼吸道傳染病流行的季節應減少集會，少去公共場所。

③加強鍛煉，增強免疫力。積极參加體育鍛煉，多到戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質增強。要合理安排運動量，避免劇烈、大量的運動。

④生活有規律，保持充分的睡眠。要合理安排好作息，做到生活有規律，勞逸結合。

⑤衣、食細節要注意。氣候多變，適時增減衣服，切不可一下子減得太多；運動出汗後注意避風寒。合理安排好飲食，不吸煙、不喝酒、不食辛辣食物，減少對呼吸道的刺激。不喝生水、不食不清潔的食物，拒絕生吃各種海產品和肉食及吃帶皮水果。要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等使身體抵抗力增強。

⑥及時就醫、定期檢查。因此在發現身體不適或有類似反應時應及時就醫，特別是有發熱癥狀或小便常規異常，應儘早明確診斷，及時進行治療。