如何才能讓自己做到心如止水?
想做到心靜如水實在是太難了,畢竟每個人都會有太多的慾望,金錢慾望,情感慾望,以及各類的貪慾,所以說真正做到心靜如水,個人覺得不太可能。但可以學會將一些事情看的淡然一些,這也算是一種心靜如水吧。那麼,具體該如何做呢?這篇指南給你不錯的建議,一起學習起來吧!
隨心一些的生活
如果你連自己的生活,都要計劃的話,比如精細到每天上廁所幾分鐘都要計劃的話,我可以說你喲農耕園被生活所累,永遠不可能擁有心靜如水。該努力的就努力,但是屬於自己的生活,儘可能不要過的那般拘謹,你會擁有一些淡然的。
少些怨恨
人在世上走,不可能不早於被冤枉、被欺負,總會遇到很多不公平的事情。如果一樁樁一件件都去怨恨,你會被累死的,何來的心靜如水?少些怨恨,不愛我們的人不用理睬就是了。
做好自己
我很欣賞一種態度,把自己該做的一切,努力做好,做好之後,不看結果,不求結果,不爭結果,一切隨便。謀事在人成事在天,只有這樣,你才能學會淡然一些心靜一點。
少些貪婪
屬於自己的,該努力就去努力,該爭取就要爭取,這樣你至少會做到少一些慾望,那麼你的心就會少很多的雜亂。不屬於你的,少些貪慾,不管是金錢利益還是情感,都不要試圖得到。
讓自己簡單些
成年人相比孩子會非常的複雜,所以成年人的煩惱比孩子的多。成年人的煩惱在於,把簡單的事情看得太複雜了,所以苦惱不斷何來心靜如水?讓自己的一切簡單些,生活,情感,工作,人際,等等。
心如止水是一種能夠讓自己最大限度集中注意力和精力去做一件事情的狀態,而不去管理其他與自己不太相關的事情。其次,想要做到心如止水,就要逐漸培養自己的獨處能力。一個人如果獨處能力很強的話,那麼他就可能做到心如止水。
第一,讓自己盡量不要太在意別人的事情,盡量不要讓別人的事情或者心情影響到你。之前,有一個案例,就是一對情侶就因為在馬路上與一個酒鬼爭論了幾句,然後兩人遇到了危險。因此,想要心如止水,就不要太在意別人的事情,尤其陌生人的事情。
第二,給自己一定的獨處時間,讓自己能夠有能力具有自己獨處的能力。不可能總是和別人待在一起,如果自己能夠具有一定的獨處能力的話,我們一定就會做到心如止水,而且今後的發展空間還是很大的。
慾望少一點,多看看自己擁有的,懂得知足。切忌煩躁,有耐心,寬容一點,想的少一點。
楊絳先生說過:你之所以煩惱是因為你書讀的太少,想得又太多。其實書本真的是一個神奇的東西,它能幫助你安靜。多讀書,在讀書的過程中真的能夠做到心如止水。每讀一本書也要去思考,思考書中的人,事,物,去體會書中的情感,在這個過程中不僅收穫的有書中的道理,也有平靜的心情。當煩惱的時候就去讀書,書本使人豁然開朗。丟卻煩躁,心靜如止水。
不要太貪心,懂得知足,想想自己的幸福,老天是公平的,沒有錢卻有幸福的家庭,沒有富裕的出生卻有機會養成堅韌的品質。這都是我們的財富,貪污少一點,自然就心如止水。學會寬容,不去斤斤計較,不和小事過不去,寬容別人也就是寬容自己。
對待任何事物心如止水,無非就是在看到事物之後表現的從容淡定,這就要求我們有足夠的閱歷,當見識過相當多的事情之後,對待事情就會保持冷靜。
豐富的閱歷和老道的經驗是我們做到心如止水的基礎,閱歷要靠自己親身去經歷去歷練。佛家講究打坐靜心,從科學的角度看,打坐時,人體內的血液流動速度變慢,心跳也會隨之變緩,有利於人靜下心來思考問題。
還可以通過培育植物的方法,比如養花,種草之類的休閑活動,很多事實證明養花草能夠磨鍊人的心性,因為只有對待任何事物有一顆平靜的心,才會讓自己的心更加的如水。
總之,心如止水的心態不是一朝一夕就能夠煉成的,它必須要通過長久的磨鍊和時間的萃取才能真正的做到心如止水。除此之外,自身還要做到眼界放寬,心要放大,內心強大才是真正的強大。
雖然我現在還在讀大學,但是我覺得我自己也已經有點心如止水。我對一切東西都是平平淡淡的,好像沒什麼東西可以提起我的興趣了。我自己為什麼變成這樣呢?我就來說說我的心路歷程吧!如何做到心如止水的。
我因為自己沒有特別感興趣的東西,所以面對所有別人很多趨之若鶩的東西我都沒什麼興趣,例如追星呀、打遊戲這些東西好像都不能讓我興奮起來。所以做到心如止水的第一步就是不要讓自己去周圍一切的東西感興趣。把一些身外之物看淡一點,例如錢財之類的,說得糙一點,錢財就是生不帶來、死不帶去的,很多時候也經常是錢來擾亂我們的心弦的。
當我們閑下來的時候我們可以去多看一點書,書可以告訴我們很多過來人的建議,也讓我們更加的懂得人生的一些道理。也可以去練練書法或者是去旅旅遊,可以讓我們的心更加靜下來。也可以幫助我們心如止水。
這種心如止水境界基本上是不可能達到的,我們所求的只能是盡量做到不受外界干擾。想要達到這種首先你應該做的,就是強大你自己的內心世界。
只有你自己的內心世界豐富多彩,你自己的內心有所堅持,你遇到外界干擾的時候,你才能說是,用你自己的內心世界去抵抗外界的紛紛擾擾。
第二點就是慢慢學會理解、慢慢學會看淡。人上一百,形形色色,不可能要求大家的為人處世或者是待人接物都是一個標準,或者說你看到的都是你滿意的,這是不可能的。自己要學會理解,學會去理解每個人的不同做法,就是說日子是同樣的日子,但生活就是各有各的一種活法。自己看到其他的也不必覺得奇怪,多一分理解,這樣子你自己就慢慢看開了,就看淡了。當你看淡了的時候,外界的紛擾也就不會對你再有什麼干擾,你自己也就能做到說是心如止水了。
心如止水,即個人不為外部世界所干擾,心情不為情緒所波動。能做到心如止水,可以稱得上是真正的修行。
淡泊名利的人能做到心如止水。縱使花花綠綠的世界如何誘人,懷有看淡世間一切的內心,便不會為誘惑動心,便不會擁有各種慾望。雖然粗茶淡飯,但仍能咀嚼出人間美味。
實力強大的人能做到心如止水。只有讓自己變得更加強大,才能變得無所畏懼。遇到困難,不會變得焦慮,不會束手無策。完美的解決一切難題,讓世人看到一顆平靜的內心。
正直的人能做到心如止水。君子坦蕩蕩,小人長戚戚。只有無愧於心,遇到質疑,才能選擇平靜。只有內心熾熱,才能不會隨意猜疑,甚至中傷他人。
總之,要想做到心如止水,需要有根植於內心的修養,需要有讓人望而卻步的才學。
主要還是自己的一個心態上,一定要保證自己的平和,必須要保證自己面對事情的時候,讓自己的心裡比較的開明且安靜,這些做到了,才能讓自己做事的時候心裡平靜。
還有就是多多的去經歷一些社會上的事吧,很多時候社會上的事情都可以給一個人帶來質上的改變,你必須經歷過社會的一個考驗,完成社會中很多陰暗面的接觸,只有接觸的多了,才能在各種各樣的環境下做到自己的正定自若。你可以吧這種社會中的事情進行一個個人的總結,只有這樣,你才能把一次次的經驗總結起來,最終完成自己的一個心如止水。
還有就是個人的一個心態吧,以及自己的三觀,這些都需要你進行長期的培養的,只有樹立正確的三觀,才能在價值觀上說服自己去面對這些事情,價值觀一定做到符合時代,只有用時代的進步去改變自己的價值觀,在問題的是非上才會有自己的那份心如止水吧。
當你翻山越嶺,看過太多太多的風景,閱歷這戀戀紅塵,你就會發現自己早已心靜如水。
造物者給了我們七情六慾,全部拋開那是唐僧。我們凡人之所以心亂如麻,是因為在乎的太多,想要的太多,說白了就是一個「貪」字,想要的太多,結果卻差強人意,但是還在心裡跟自己死磕,還不原因釋懷,我想,這才是大多數人做不到心靜如水的原因。
分清輕重主次,自己的感覺最重要,明白自己想要什麼、該做什麼,不要為無謂的事情亂了自己的分寸。會取悅自己,也有能力排解自己的不良情緒,能在塵世煙火里沾花惹草,也能用山間的清水洗去這一身五味陳雜。
我記得《西遊降魔篇》里,在心愛的女人被一棒子打死之後,文章說的那句話:有過痛苦,才知道眾生的痛苦;有過執著,才能放下執著;有過牽掛,才能了無牽掛。所以,只有足夠多的閱歷,才能練成一顆不以物喜 不以己悲的心臟。
第一點:讓自己變得冷酷。
心如止水的人就是不會表達自己,只有你冷酷了,你才能面對不同的人,都會顯得從容,這個是首先的條件。
當然了,冷酷並不是無知,內心是都明白的。不然你裝自己冷酷,別人就會覺得你這個人很做作。
面對不同的誘惑時,你都要表現的淡定,即使是你很動心,你也要管住自己,戒驕戒躁。
第二點:讓自己經歷愛情以及生活的事情。
有些東西不是你說出來,你就可以做到。我們每個人都會去安慰別人,但是你自己是不會安慰自己的。
心如止水就是要經歷那些你沒有經歷的,即使是最丟失了,你在以後去面對相同的事,就會表現的很成熟。
這個在別人的眼裡,你就真的做到了心如止水。
但是往往當你知道了這些道理後,你也許就會很懷念自己當初年少單純的模樣。
心如止水容易做到,但是不容易回去。
心如止水真的是一種境界,經歷多了,才能對很多事情淡化,遇到事情不會慌張。只有經歷的多了,才能看透現實的殘酷,世俗的無奈。
每一次的成長都會讓人付出相應的代價,沒有人會一直活在溫室里,沒有人會一直被人保護到老。經歷過大起大落的人,身上都會散發一種平和之氣,貧富都享受過的人,對於突如其來的變故,也都是不驚不喜的。
如果想要心如止水,不經世事就可以的話,那唯一的辦法應該就是多看看書了,看別人的故事,感悟自己的人生,在別人的故事裡流著自己的眼淚,也無非不是一種經歷方式。故事看的多了,就如同自己經歷過一樣,對人生的很多事情也就不會那麼在意了,只有真懂的了,才能心如止水。雖然不知道你為嘛要心如止水,但是個人認為,在什麼年齡就應該有什麼年齡人有的狀態。
想要讓自己做到心如止水,那麼就應該學會修身養性。比如說多學一些書法,繪畫等。再比如說,平時多練一下瑜伽,這些都能夠培養自己寧靜的心態。同時還要做到遠離那些鼓噪的生活,而不至於被影響。
就像我在讀高中的時候,因為學習壓力過大,所以特別容易煩躁。所以每當我心情特別焦慮的時候,我就會選擇拿出我的字帖,然後一直在修鍊自己的書法。這樣既可以改善自己寫字方式,能自己的字體變得更加的美觀。同時也可以讓自己心如止水,遠離外面的紛擾。
而如果是在我的時間比較多的情況下,我會選擇通過繪畫的方式來保持自己內心的平靜。因為我這個人一旦開始了畫畫,我就很容易心情就平靜下來,一直沉迷於繪畫當中,而每當畫成一幅畫的時候,就會覺得特別有成就感。
我有一個認識的朋友,她特別喜歡練瑜伽。而我發現瑜伽對她最大的好處就是能夠修養她的身心。瑜伽是一項運動,有利於她的健康。同時練瑜伽的時候,動作非常的慢,這就需要人有一定的耐性,久而久之就讓你養成一種心如止水的境界。
有一個好心態的人更容易取得成功,時時處處讓自己保持心靜如水,想要做到這一點,首先你要做到淡泊名利。心正自然生正,不追逐名利淡然處世自然就能做到心如止水。