自行車戶外旅行需要什麼裝備和藥品清單？
最好能有個清單 裝備的 藥品的 謝啦
內容來自螞蜂窩裝備清單
http://www.mafengwo.cn/i/652420.html http://www.mafengwo.cn/i/573579.html騎自行車飽覽名山大川、鄉村田野、泥濘小路，放飛我們的心情，自由自在的徜徉在林蔭大道、每一片土地，這就是我們所渴望的，在跋山涉水的旅途中，車輪的轉動帶動我們前行。
自行車騎行所用的車基本都是旅行自行車，旅行自行車是由公路自行車發展而來，適合超遠程自給自足的旅行，有較舒適放鬆的車架幾何設計，能夠負重，有很低的最低檔位，使用較寬的車胎，配件選擇方面追求可靠耐用而不太側重減輕重量，往往是用山地車腳踏板。
車輛及維修工具
自行車畢竟是機械零件的組合，輪胎也是要時時刻刻的面對各式各樣的路況，出現問題也是在所難免，俗話說的好，工欲善其事，必先利其器，適當的自行車工具會成為我們在騎行中最得力的幫手。自行車長途騎行需要攜帶的裝備有： 自行車、碼錶、頭盔（2）、電筒、尾燈、騎行眼鏡、水壺(2)、補胎套裝，sigma多用工具套裝、翹胎棒、鉗子、打磨片，打氣筒，綁紮帶（2）、備用內
胎（2）、備用外胎（1）、備用剎車皮（4對以上）、備用鏈條（5-6節）、截鏈器、備用輻條、變速線（1根）、長短剎車線（各1根）、調節輻條鬆緊的鋼
環（1）、備用螺絲（螺絲的具體情況而定，主要是上剎車螺絲的）、自行車馱包及防雨罩、車首包及防雨罩、馬鞍包、廢牙刷（1把，刷車上的泥巴）、行李架。
如果騎顛簸的土路的話記住每天檢修一次車，主要是要檢查兩個輪子和踏腳軸的螺絲是否鬆了，還有就是貨架的螺絲容易松。
衣物
騎行衣褲長2套，短1套。羽絨服，衝鋒衣褲、頭巾5根、防寒頭套1個，騎行手套2雙、防水手套1雙，內褲20條、襪子5雙，徒步鞋1雙、騎行鞋2雙，涼鞋1雙，拖鞋1雙，防水鞋套。
宿營
通信
手機（充電器、電池）
攝影工具
證件
日常用品
食品
藥品
1、外傷葯：雲南白藥、創可貼、紗布、醫用膠布、酒精棉、好得快噴劑
2、清熱：板藍根沖劑（但是不能連續超過7天服用），一清顆粒沖劑 3、消炎藥：青黴素V鉀片 4、腸胃藥：霍香正氣水 5、感冒藥：維C銀翹片、感康，抗病毒沖劑，維生素 6、高原反應葯：魚鯊烯，復方丹參滴丸，肌肝片 7、頭痛葯：加合百服寧、去痛片 8、其他：風油精、藥品盒、體溫計 9、水源消毒片，過濾紙上面很多是非必需品的 如果覺得爬坡的時候這些重量不是問題的話 可以攜帶全部上面東西
【騎行上衣】
顏色比較鮮艷，上身效果比較緊，很顯線條的一款裝備。
作用：提速、排汗，背後有包包的騎行服能裝東西，長袖騎行服能防止手臂被曬，加絨騎行服還能保暖。騎行上衣提速的效果非常顯著，追求速度的朋友可以考慮購買。騎行上衣的排汗效果與透氣性如何取決於面料的選擇。
如何選購：騎行上衣的價格一般在100元以上，選購時要注意麵料（並非是越光滑越好）、走線以及上身效果，太緊或者太松的都不合適。
【騎行褲】
騎行時不可避免要對會陰部位造成壓迫，長期如此會埋下患上前列腺炎的隱患。同時，該部位如果長時間不透氣，也會對個人衛生帶來不利影響。所以，對於經常騎行的朋友來說，騎行褲是必備的。
構造：從外表看，騎行褲與跑步用的褲子沒有太大區別，但前者在襠部加了一層座墊，其基本效果就是緩解會陰部受到的壓力，採用特殊材料的座墊還能增強透氣性和抑制病菌繁殖。另外，好的騎行褲其表面也用的是透氣性很好的材料，可以避免腿部汗水淤積。騎行長褲的緊身效果也很明顯，其在褲腿處還有類似於健美褲的設計，或者加裝有束帶以防止褲腿被卷進牙盤裡面。
【騎行眼鏡】
非常酷的一類騎行裝備，和頭盔配合使用效果尤其顯著。
特殊作用：騎行眼鏡除了具備一般運動眼鏡共有的作用外，其阻擋紫外線照射的作用值得特殊關注。大多數騎行者是在公路上騎行的，而在太陽天時，公路對陽光的反射效果比泥地或者草地要好。由於騎行姿勢不同，騎行者比騎一般自行車的人有更多的時間直視路面，由此接受更多的紫外線反射??眼睛長期吸收紫外線是會引發白內障的！另外，騎車的朋友多半都有眼睛被風吹得流淚和眼睛裡進異物的經歷吧？騎行眼鏡可以極大地保護你的眼睛不受這些傷害。
選購：騎行眼鏡也很講究佩戴的舒適性，這與它的質地和大小有關。同時，對鏡片的選擇也有講究？不同顏色和質地的鏡片透光度和防紫外線效果是不同的，如果你要在騎行過程中面對不同的陽光照射效果，選擇一款有不同顏色備用鏡片的騎行眼鏡是不錯的選擇。近視的朋友還可以選購可以加裝近視鏡片的騎行眼鏡，不過價錢要貴一些。
部分資料參考 騎行套裝你缺啥
常備藥品
抗感冒退熱；高效消炎藥；頭痛葯；外傷葯（雲南白藥氣霧劑、創可貼、紗布、醫用膠布、止血繃帶）；止瀉藥；高原反應葯；消毒噴霧劑；酒精消毒棉；眼藥水；紅糖；體溫表；碘酒。
註：羅列只為告知，輕裝上陣也很重要，可以根據自己的身體情況選取。
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