孩子特別膽小怎麼辦？

02-23

對於學齡前的寶寶來講，感覺害怕非常正常，這樣對避免危險，應付新情況很有幫助。

這個年齡段寶寶普遍會對某些事物感到恐懼，因為這個階段的寶寶有非常豐富的想像力，可能自己小腦袋裡會對那些虛構的東西、親人健康問題、災難、死亡和疼痛感到擔心。

此外，大多數寶寶都害怕受傷，所以哪怕是小小的傷口，寶寶都會想要蓋住，而寶寶對自己及自己所處的環境與日俱增的安全感，會逐漸幫助寶寶消除對大多事物的恐懼感。

當寶寶覺得害怕時，家長該怎麼做？

認可寶寶的恐懼感。

在大人看來可能寶寶害怕的東西很可笑、很沒必要也沒道理，然而對寶寶來講卻是非常嚴重、真實的問題。所以家長在面對寶寶告訴自己鄰居的獅子狗，或者床底下有妖怪那種恐怖的東西時，千萬不要笑寶寶，應該表現得讓寶寶覺得安慰和放心，讓他知道感到害怕沒什麼，但是一定要去戰勝害怕。

寶寶有害怕的事物要讓他自己說出來，然後家長再客觀處理寶寶的恐懼感，如果家長忽視寶寶的恐懼感，那麼寶寶可能無法消除心中的那些恐懼。

此外，也不要試圖說些「好啦，小狗不會咬你的，沒什麼好怕的。」之類的話讓寶寶認識到沒有什麼可怕的，這樣只會火上澆油，讓寶寶心裡更加煩躁，認為大人不明白自己的恐懼。相反，家長可以告訴寶寶「我知道你害怕小狗，我們一起從他旁邊走過去，好嗎？」或者「你如果不敢從小狗旁邊走，那等小狗走過來，媽媽再抱你起來」。

倘若家長認為寶寶的害怕是由於新環境帶來的焦慮或者生氣導致，那就要讓寶寶表達出來，比如玩角色扮演遊戲，或者猜測下寶寶的想法，但不評論對錯。

比如，當家裡增加了一名小成員，寶寶很不習慣，那爸爸媽媽可以告訴寶寶：「媽媽知道你可能會希望小寶寶離開我們家，不過，你不是想有人陪你玩嗎？過不了多久，小寶寶就能和你玩了。」

用寶寶喜歡的東西轉移恐懼。

當寶寶覺得焦慮時，媽媽不妨拿出寶寶那些玩久了的舊玩具或者從小一直蓋的小毯子給寶寶，這樣可讓寶寶得到安慰，擁有持續的安全感，尤其是當寶寶剛被送到幼兒園的那段過渡時期，都可以利用寶寶喜歡的東西來緩解寶寶的焦慮。

寶寶喜歡的那些東西讓寶寶更有勇氣去面對他們覺得可怕的事情，比如去幼兒園、去看醫生、見到陌生人等，所以在一定時間內，家長應該允許寶寶粘著他們喜歡的玩具或者毯子。

不要覺得寶寶黏那些東西是什麼「怪癖」或者「小孩子氣」的表現，甚至堅持讓寶寶把東西留在家裡。等到寶寶4歲以後，他就不會再帶著他那些髒兮兮的玩具到處走了，寶寶那時也有自己克服恐懼的方法了。

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不要給孩子貼標籤。你一直強調他膽小他就越來越膽小。只要平常具體情況具體鼓勵，不要誇大，不要責備。他自然好好長大。

我覺得，你把孩子的多種行動籠統地定義為」膽小「，可能有點過度焦慮。一樣米養百樣人，有些人喜靜，有些人喜動，有些人內向，有些人外向。

依據你表述的孩子的現象，我覺得你無需如此焦慮。

你所說的同齡人敢玩的遊戲，他不敢玩——這一點，發育有差異的，別人擅長做的，未必是你孩子擅長的。

小朋友把他玩具拿走，他轉頭再拿一個自己玩——我理解你潛在的擔憂：孩子會不會過於懦弱，被人欺負，連自己的玩具都不能保護。但是，這未必是你所想的膽小。注意一點，「我」的意識的形成，才會讓孩子區別自己與他人，才會對自己的東西產生佔有慾。你注意觀察的話，會發現一些孩子（你孩子的同齡人）在這一階段顯得特別」自私「，拒絕分享自己的玩具、零食，這也是正常。正如不能用」自私「來評價那些有強烈保護自己東西的孩子一般，對於那些相對沒有這麼強保護慾望的孩子，我們也不能評價成」膽小「。」我「的意識的形成，有早有晚；程度也有強弱的分別。你為何不這樣看呢：你的孩子寬和大方？

有時候家長的心態過度焦慮，反而容易蒙蔽自己的眼睛。孩子是很敏感的，家長情緒的波動他們能察覺到。

關於你的問題，我第一建議是你放鬆心態，不要比較，不要太糾結於同齡人都做到了，我的孩子為何沒做到？

第二，多帶孩子去博物館、遊樂園等地方玩耍，尤其是那種舉辦團體合作活動的地方，可以家長先帶著孩子參加，慢慢地，鼓勵他獨立與人一塊玩。

第三，關於對陌生聲音的恐慌，這一點的話，你先觀察家裡，是不是有人會突然爆發高音調的爭吵。這種環境，容易給孩子強烈刺激，帶來恐懼，進而對突發的陌生聲音害怕。如果是，那就改善這一點。如果沒有，那就有可能是孩子自身對陌生事物有一點畏縮情緒，潛意識裡可能缺乏安全感。當孩子害怕的時候，你需要溫柔對待，用語言與動作告訴他，媽媽/爸爸和你在一起。增強他的安全感。進一步地，你可以告訴他這是什麼聲音，為什麼會有這種聲音。方便的話可以帶他探索聲音源在哪裡。人因未知而恐懼（大人也會這樣），因已知而無畏。

希望對你有幫助。

◆給孩子一個寬鬆的環境，放手讓孩子去做他這個年齡段應該做的事情，家長不要包辦代替。對於孩子自己獨立做成功的事情，家長應該抱有賞識的態度，給予肯定，讓孩子更有信心，以後敢於去嘗試。當孩子做一件事有困難時，家長可以和他一起做，即增進感情，也讓孩子體驗成功的樂趣。

◆經常帶孩子去各種不同的陌生的環境中去，多長見識，在這些活動中向孩子講各種孩子能夠理解的小常識，明白自然界中的各種現象，用以克服各種恐懼的心理。

◆當孩子已經表現膽小，拒絕外人時，你可以採取「請進來，走出去」的辦法。相識的小朋友請到家中來，最好讓小朋友拿出你的孩子感興趣的玩具和物品，讓孩子一起玩，如果孩子還不願意和小朋友一起玩，也可以先讓孩子在一邊看，由於這個階段的孩子好奇心強，慢慢會一起玩的。你也可以帶孩子去其他小朋友家中玩。通過孩子和熟識的人接觸擴展到生疏的人，逐漸使得孩子能夠正常的和外人接觸，這樣就會逐漸膽大了。

◆讓孩子克服膽小是一個循序漸進的過程，家長千萬不能急燥。

孩子過於膽小的原因是什麼？

常見的原因：孩子的膽小是由很多原因造成的。如：家庭教育過於嚴厲，讓孩子不敢勇於表達自己；與外界接觸太少，到不熟悉的地方會缺乏安全感；當孩子膽小時過度斥責讓孩子產生抵觸等等。

容易忽視的原因：父親是否花了足夠的時間陪孩子。當然，這並不是說母親的角色不重要，母親是海，父親是山，母親和父親帶給孩子的影響是不一樣的。

父母如何幫助孩子解決膽小的問題：

①對於孩子不要過多苛求並給予更多的鼓勵。

孩子在成長過程中犯錯是家常便飯，如果對於孩子的錯誤指責過於嚴厲，孩子便會開始懷疑自己，害怕自己犯錯誤。為了避免犯錯，就儘可能做得越少越好，說得越少越好，於是越來越不敢表達自己。

②給孩子創造更多的外出機會，更多和別人交流的機會。

很多膽小的孩子都是由老人帶，或者父母工作太忙，經常讓孩子待在家裡而很少出去。只有多和他們交流，才能慢慢克服自身的害羞和膽小。

③當孩子表現過於膽小時，家長不要過於著急，過於斥責。

要慢慢引導，告訴孩子其實並沒有那麼可怕，他們都是很樂意和他交朋友的。如果只是一味地說:你怎麼這麼膽小，這麼沒出息呀！只會讓孩子更加反感，更加抵觸。

④多陪孩子，尤其是父親。

母親在教育的時候，會比較容易按照自己女性的原則標準，要求孩子順從聽話。相對母親來說，父親更加外向、勇敢、果斷。爸爸帶著孩子玩耍的內容一般也更加能鍛煉孩子的膽量。如果說媽媽像月亮，那麼爸爸就像太陽。一個孩子很難沐浴著月光長成一個陽光少年，他必須吸收來自爸爸的太陽光輝，才能形成開朗的心態。

再次說明，這裡強調父親在家庭教育中的重要性，並不是說母親的不重要。而是希望那些習慣了母親在家庭教育中唱「獨角戲」的人們，重視起父親對孩子的影響，給予孩子更均衡的愛！

補充一下：3歲的孩子，對陌生聲音恐慌也挺正常的，孩子還小，盡量少給孩子貼標籤哦

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首先審視一下是不是父母也有膽小的傾向，有些孩子膽小是遺傳的。其次就是看環境是否過於平和，這樣小孩在接觸外面的環境的時候，會感到很大的反差而有恐懼感。

問題是他現在不太與別人接觸，只與自己家的人親近，到幼兒園基本上也是自己玩，如果有小朋友把他玩具拿走了，他會轉頭再拿一個自己玩

孩子現在多大了？如果還沒有上學的話，就多帶寶寶到一些活動場所比如遊樂園之類的，現在都是獨生子女，而且都是單元房，寶寶接觸的人少，應該多帶寶寶出門，讓寶寶多些人際交往，讓寶寶跟同齡的夥伴多接觸玩耍，最好寶寶能有幾個固定的玩伴，鼓勵寶寶在人前說話，講故事等，時間長了慢慢就會好了。

多帶孩子出去玩，和同齡的小朋友多接觸，之前看個一本書，就是晚上時間，當孩子入睡5-10分鐘的時候，在孩子的耳邊說一些鼓勵孩子的話，因為這個時候孩子屬於淺睡眠，你的話ta能夠吸收，是在孩子的潛意識給予暗示，可以嘗試。當然一個孩子的教育環境最關鍵的是家庭的和諧，夫妻感情和睦了，孩子才能有足夠的安全感。

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多帶出去玩玩吧，，

膽小說明他沒有足夠的安全感。家人需要多照顧寶寶的情緒，多陪伴，讓他建立信賴感，會好很多。還有不要強迫孩子去交際，不要因為他沒有按照你所想的那樣見人就聊天就覺得她膽小，或者是有些明明沒有危險性的遊戲他卻不敢去做。多理解和尊重孩子。

我們家七仔今年4歲，也是有點膽小，現在想想應該跟小時候有嚇到過有關係。為了能讓他膽子大點，一方面經常鼓勵他，另一方面經常給他按摩湧泉穴和耳垂。按摩這個是從中醫角度出發了，都說膽小需要強腎，所以經常按摩還是有用的。