我的肌肉筋膜炎

我還是想再寫寫我的筋膜炎，畢竟經歷了這麼長時間，感慨良多。廢話少說，筋膜炎能好，但是需要你堅持好長時間。

筋膜炎的具體癥狀就是後背疼，（我的是胸椎右側）。我當時後背疼，在脊柱上能按到硬的條狀的索條，按下去很疼。疼的嚴重的時候，為了能讓自己舒服一些，只能睡硬板床，把一個很硬的電池，或者小藥瓶，正好擱在後背的有毛病的最疼的地方，以疼止疼。後來實在是受不了，就自己到醫院去檢查，拍X光。當醫生告訴我，你的脊柱彎了（側彎），然後自己看到自己的脊柱，感覺自己都不想活了。（當時實在我們這個5線城市的人民醫院，醫生看著我的，她的眼神，感覺，我要完蛋了，活不了多長時間了，後來我到省城醫院，很牛的專家給我的答案是，脊柱側彎這麼輕（大概19°）我自己量的，沒問題）。當後來我確定，後背的疼，並不是脊柱的骨骼引起的（當然去了好多醫院），而是因為肌肉疼痛引起的。

確定了是因為肌肉引起的疼痛，我就開始小針刀（後來看，沒啥用，就是浪費錢），打針，吃藥（活血化瘀），然並卵，再後來針灸，也是然並卵。於是我就想，我能不能自己鍛煉，把我的脊柱弄直了。

為了把我的脊柱弄直了，我就開始自己鍛煉，看網上的手術視頻，我去，太嚇人，就自己往後仰，往右彎脊柱，因為我的脊柱往又彎曲，就這麼天天自己騙自己，自己安慰自己，後來自己動，沒事就動，發現自己的後背的肌肉能響，後來就上癮了，為了能聽到這個聲音，就這麼一直堅持下來了。

後來，。。。。

奇蹟就發生了，堅持這麼讓肌肉響了5年零2個月，後背慢慢沒有那麼疼了，（其實就是有毛病的肌肉慢慢抻開了）那個響聲，就是抻開過程中的摩擦。

我的毛病在堅持1年，就基本上能徹底好。

總結，是，不要讓自己得上這個病，得上這個病，就得堅持運動，把有毛病的肌肉抻開。