抑鬱症患者的數量近幾年一直在呈指數級增長~它的背後是什麼？

最近接觸了許許多多的抑鬱症患者，實際上整個中國，抑鬱症患者的數量前兩年一直在以指數級增長~

發現患者們有一個共同的特點，他們在糾結「自己想要的」大致可以分為兩種

一種是、不知道自己想要什麼

二種是、知道想要的卻得不到

人一生當中的最重要的課題，可能就是：「what『s the fuc do I want~！」

我到底想要什麼？

整個問題的答案似乎像黑洞一樣困擾著無數的抑鬱症患者。

很多人在經歷了無數以後~還是沒能獲得自己想要的，更甚至不知道自己到底想要什麼

此時就陷入了抑鬱迷茫

一、

我試著從回答以下這個問題的角度出發，我們一起來試試看，它會不會對你有一些啟示

在你的眼裡，有價值的東西是什麼？我們來寫下20個答案

並對其作進一步地分析

二、

你會發現分析的具體內容竟然是空白的，廢話，那是因為我沒有寫下來嘛~

我們發現，你和我，我們兩個人都並沒有對填補空白內容做出任何的行動

三、

對於必須要用行動來填補的空白，缺乏具體的行動，導致了大腦大片面積的空白，這些空白的日積月累，對思維造成了永久的創傷。你的迷茫，很有可能就是這些空白積累的太多，所謂冰凍三尺非一日之寒。迷茫導致了了抑鬱~

您覺得我的猜想對不對呢？

那麼如何才能彌補在你的成長過程中因為懶惰缺乏行動而導致的大腦空白因漫長的積累而形成的迷茫最終導致的抑鬱呢？

讓我們來非常具體地，回答「一」的哪個問題：

在你的眼裡，有價值的東西是什麼？我們來寫下20個答案

並對其作進一步地分析

四、寫下來~

五、

有一個抑鬱患者交流群~可以把寫下的內容，匿名丟給大家，讓患者們幫助你分析分析~

也許會很好玩呢~

歡迎您的到來

信號：xyfll7