日扎大杆子三百下 權成

常有師祖扎槍照

常有師祖「槍」不離身，日扎大槍三百下，連照相都要「扎槍式」，可見對大槍的喜愛；大槍挑二百斤麻袋，一挑即上房頂；心意拳是槍拳，大槍要常練，多練，脊柱是槍桿，能擺顫如白蠟桿之韌性、彈性，手腳是槍櫻子，肘膝才是槍尖、槍刃，練對能激發出可怕之殺傷力。常有師祖功把大（根節催），速度快（截打），落點狠毒（擊要害、四兩處），智慧高（知己知彼，不打無把握之仗），人送」常勝將軍「，與他在大槍上下大功夫是分不開的。

拿

攔

扎

扎

扎

練時要少而精，剛開始攔拿扎，熟練後是攔扎，拿扎，扎扎，最後是扎扎扎！是身體下沉發勁，把把自己有根，槍走中平斜下45度，"中平槍，槍中王，中間一點最難防",全身內里松撐開如藤條編的蘿筐，久久為功。