前任有了新歡，該何去何從？

02-23

既然心有不甘，就不要給自己留下遺憾，與其挂念一生，不如速戰速決。

分手之後立刻就有新歡的人，往往是因為以下三種心理，這是我憑藉經驗總結的，如果大家有質疑的地方可以儘管提出，我盡量修改完善。

1、放下了

分手之後感到悲痛是一個在得到之後又失去的必然反應，以至於我們總覺得，對方應該和我們一樣，是捨不得的，是難過的。但是你有沒有想過，在你還沒有感到悲痛的的時候，可能ta每天都在承受很大的痛苦，思前想後，考慮到底要不要分手，舍不捨得分手，等到真正分手的時候，ta可能會覺得這是一種解脫。

對於這部分人來說，分手就像是刑滿釋放，重獲新生，他們不僅不會悲痛，甚至還會迅速的找一個新的現任，改變心情，改變狀態。

但是你想想，這種狀態下的戀愛能好嗎？其中一個人心裡還帶著和前任沒有發泄完的情緒，兩個人相處的時間又不長，沒有任何感情基礎可言，不要說愛了，也許連喜歡也算不上。

2、新歡取代舊愛

當然，分手後很快就有了新歡也可能是因為，你們還在一起的時候，ta就出現了，也許這也是你們分手的導火索也不一定。

如果你們倆的分手原因就是那個ta，那恐怕想要複合就需要很多努力了。畢竟對方已經在你和ta之間選擇了和你分手，這個時候對方心中的天平是偏向ta的。如果你想要重新改變對方心裡的格局，那恐怕不是一個短期的任務。

但如果對方就是這種喜歡出軌的人話，也許你更多需要考慮的是，是否去挽回ta。

3、故意的

天下之大，無奇不有，就是有人會為了要氣前任而讓找新歡，或者是為了要忘記前任而找新歡。

可能就因為一句氣話，可能就因為某個奇怪的原因，對方找了個新歡，但是這個時候，ta還是喜歡你的，只不過因為現實的原因兩個人不在一起了。

如果對方是故意的，那想要挽回的話就很簡單了，正面說清楚，或者從側面刺激ta回頭都可以讓你們倆複合。

其中這個問題並不算嚴重，但是壞就壞在有的人總是這樣反覆，可能不是確定有新的男/女朋友，但就是當著你的面玩兒曖昧，這樣一次一次反覆的話，會讓你覺得很累。如果你感受到對方有這種傾向的話，還是需要仔細考慮一下是否要挽回，或者複合之後要做些什麼，改變對方的這個問題。

大家遇到這種情況，基本上都會不停的問，ta是不是不愛我了？Ta是不是不會回頭了？我們是不是沒有以後了？

我理解你們會有這種擔心，但是難道你現在不正是因為想要挽回所以才會看到我寫的東西，找到我和我交流嘛。這些問題擔心了也沒有什麼太大的用處，只是自己給自己增加煩惱，擾亂精神，打擊自己的自信。

既然想明白了自己對ta的感情，確定了自己想要挽回的心意，那就只要埋頭向前走就好了。有什麼必要去糾結那些依靠此刻的自己無法改變的事情呢？不如加把勁，等到能解決問題的時候，把這些煩惱直接解決掉。

當然，挽回並不是那麼簡單一件事，對方有了新歡也不是對挽回特別有利的事情，畢竟在你們之間還摻和進了一個人，那麼那個人的所作所為也會相應的影響到你們之間的發展。

那麼，當你被分手，痛苦的不能自已，習慣性的用眼淚來釋放自己的情緒，更有甚者，紙醉金迷，喝酒玩樂瘋狂，把自己掏空，覺得醉了之後好受一點，還有更誇張，更少人會做的很多荒唐事我就不一一列舉了。

我想說，當你們一味的想要把悲傷發泄出來的時候，有沒有想過，你想和ta在一起，要靠什麼來挽回ta？

如果這種心痛都不能促進你們去積極面對自己的問題，把對方挽回，那說明對方也並不是那麼值得你去挽回的。

如果你考慮清楚了，想要去做些什麼，去嘗試主動的改變自己的處境，那麼從這一件事情當中，你可能會學到更多的其他的東西。

1、調整情緒。

分手嘛，已經是事實了，直接去和ta說你想和ta複合，重新在一起，是不會有結果的，甚至是會得到你非常不太願意聽見的反饋。所以說，我們只能耐下性子，慢慢來。只有先把情緒調整好了，才能使你們的挽回更加輕鬆，效果更好。

既然對對方提出了，那就忍痛接受吧。不過問太多，不反對，不糾纏，坦然接受對方的分手。通常一方糾纏，另一方就會產生厭惡，糾纏對方就會顯得掉價了。接受現實反而讓對方覺得你通情達理，心裡微微有點小後悔。

積極的情緒能指導你做出正確的抉擇，讓你的挽回不因為你的情緒而受到影響，如果你挽回的過程中帶有很多負面情緒，那麼不僅是你的想法會受到影響，你的判斷，你的行為控制，你的決策，都會受到影響，那麼你就很可能會做出你會覺得很後悔的事情，想要成功挽回男友，調整情緒是挽回的第一步，良好的情緒能使你的挽回更順利。

2、降低需求感

事實上降低需求感和調整情緒是相輔相成，互相作用的。但是相對於調整情緒來說，如果你沒有降低你的需求感，那麼你在和ta接觸的時候很可能會做出過激的行為——不斷的電話簡訊騷擾啦，不斷的在某個地方等待以求見面啊，不斷地道歉和承諾啊……

這些需求感高的表現也許在你看來是愛的表現，但是你有沒有想過，對方既然和你分手了，那還在乎你愛不愛嗎？你愛，反正是在說ta是壞人，你愛的這麼深ta還不要你，可事實並不完全是這樣的。你越是表現出這種狀態，對方越是覺得壓力很大，想要離你遠遠的。

減少你們之間的聯繫，簡單點，就是先放下ta自己該幹嘛就幹嘛，把想ta的時間，回憶過去的時間統統安排得滿滿的。

3、自我提升

為什麼一定要有這一步，因為這是你們複合之後相處的基石，也是你挽回的敲門磚。不管是內在還是外在，都是需要你去好好提升，好好改變，好好進步的。

如果挽回的時候，你還是以舊的狀態和面貌去面對ta，和ta相處，只會讓ta覺得你根本沒有改變，沒有把ta說的話放在心上，那ta可能理都不想理你。

4、改變角色

不管對方是因為什麼原因有了新歡，在分手之後你能做的最好的辦法就是改變自己的角色，從普通朋友做起。普通朋友這個位置，是可退也可進的，這樣對挽回有利，如果你從朋友的角度發現了對方的不好，也是一個方便退出的位置。

一旦你表示出做朋友的意願，絕口不提感情的事，那就可以在一定程度上消除對方戒備心，也算是為你的二次吸引做了鋪墊。

5、給彼此空間

剛分手的時候，對方還是會有一些愧疚感的，但同時又無法否定決定的正確性，所以說，ta是需要時間和空間的，需要這些去好好的整理和審視自己的感情，反思兩個人之間的事情。如果你能在這個時候不吵不鬧，留給彼此適當的空間，恰恰會讓人放下對你的戒心。

偶爾的關心和問候也不是不可以，只要不涉及感情，關心對方的生活和工作，最近的情況，等等，閑言碎語兩三句，有分寸感，在度和度之間把握住，那對方也不會因為你的主動而感到壓力和抵觸。

總的來說，有新歡不可怕，可怕的是，明明很喜歡對方，很在乎對方，聽到對方有新歡就不願意挽回了。事實上，即使對方有了新歡，那對於挽回來說，也並不是異常困難的事情，只是多了一些不確定因素，也讓你對對方有了一個更全面的了解。