李復禎心意六合拳之虎伸懶腰---心意真勁 權成

貓伸懶腰-----耗

伸懶腰：人工作了一天，一伸懶腰，一天的疲乏好像都解除了；貓科動物，過一會兒，伸幾下懶腰，就精神煥發，又可去捕獵了；虎伸懶是武術真勁，是先天勁。

虎伸懶腰

習武之人要重視此動作，腳底四面撐開抓地，如吸盤吸地，將身體盪起來，膝關節倒彎子，肘有搓磨地的感覺，眼向前看，耳聽身後，尾骨向後墜，下巴向前伸，脊柱對拉拔長，胯有橫意，全身骨節鬆開，打拳、格鬥就是這個勁，要細心體悟。

先天勁：野生虎豹伸懶腰勁，捕食獵物的勁；嬰兒玩耍的勁，慢、綿、柔，軟，無意是真意。

後天勁:剛猛之力，後天之速度、力量，它是有上限的，先天真勁如高壓電，如發電廠，能激發出人體的潛能，是你體能的20--50倍。

李復禎心意六合拳贊

六合自古奧無邊，定式單練是真傳，

不練後天修先天，喜煞三豐老神仙。