周末早起的你會覺得生命被拉長了嗎？

02-23

工作日都是感覺睡不夠，強迫起床
每到周末我都是很早醒來，起床，很怕晚起生命被浪費了。
周末早起的你會覺得生命被拉長了嗎？

前一周在南鑼鼓巷認識了一位朋友，在聊起生活作息的時候，我說了我有早起的習慣。然後坨坨說我每天比她多活三個小時，一周就是多活二十一小時。如此來說，這樣的生命是否被拉長了呢？

但是在聊這個問題之前，倒是要搞清楚生命被拉長是指什麼？

1、從時間來看

如果僅僅從時間維度而言的話，睡眠少一點，自己的時間多一點，那麼就是時間被拉長了？這不過從短期而言，如果我們站在一個更長期更完整的角度來看，那就是我們一生的時間減去睡眠的時間。

所以這裡有兩個關鍵因素，提高自己的壽命，降低自己的睡眠時間，那麼生命被拉長得到最大限度。但問題是降低自己的睡眠時間很有可能影響到我們的健康，進而降低自己的壽命，甚至有可能得不償失。因此這兩個因素相互制衡，就是說自己需要合理降低但又不影響健康的睡眠時間，那樣就是生命長度不會減少。

簡單而言，就是不能賴床。賴床一方面浪費時間（精力已經補充完畢），另一方面甚至讓我們更累（繼續睡的話，大腦基本都出與快速眼動期，腦電波跟白天差不多，其實沒有在休息）。

2、從認知來看

換一個角度，從人認知的角度來說，如果不用輔助工具單純使用意識，如何判斷一段時間時長還是短？這涉及到人的大腦記憶機制，當你回憶的時候，在相同的時間裡，你做一件簡單的事情其實就會感覺時間過短一些；如果做多件事情或者是複雜的事情就會感覺時間過得長一點。

那麼對於生命而言，也是這樣。

生命是否被拉長在於你早起做了多少事情。

3、從生命而言

歸根到底，我們需要發現生命的本源，生命的意義又是什麼？這樣才能解釋什麼叫生命被拉長，接著才能知道是否被拉長了。

有很多人碌碌無為一生，也有些人特別長壽到100多歲但無人聽聞，也有些人年少就去世了但卻他的故事遺留千古。那麼生命的被拉長是否不僅僅局限於在有限的生命時間裡？

例如喬布斯四十幾歲就去世了，但是他創造了一所偉大的公司，做出了iPhone改變了人類使用手機的習慣。即使去世了這幾年，但是大家還是記得他。甚至，再過多年，筆者認為他的名字他的故事甚至他的手機也會流傳。同時，很多長壽到100多歲的人似乎我們沒有記得多少個，或者是誰。

筆者認為生命被拉長在於你對人類貢獻了什麼，而不是在於你活了多久。

總而言之，單純早起並不會拉長你的壽命，但在早起你所做的事情才會決定你的生命是否被拉長。

生命的長短在於你做了多少事，不在於起的有多早。

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正如有的人所謂，晚起毀上午，早起毀一天。

周末早起的話，感覺一天就是兩天，特別是到中午的時候發現事情做了很多，或者一個電影已經看完，這個點平日才剛起床呢，就覺得賺到了！！

周末早上五點的時候我都醒來，刷刷知乎看看小說，然後六點多再睡一會

感覺生命還是那個樣子，沒什麼明顯收穫，也許還沒有積累到質變吧。

如果一個人，不知道怎麼去活著，即使7X24小時不睡覺，也不會感覺生命的長度和質感。跟早起不早起沒關係吧。