一篇寫給自己的日記

我很老派，從十幾歲就喜歡手寫日記。日記，是我與過去自己的對話方式。很多事情，發生了會忘記；很多感受，經歷過了，就算當時再深刻，時間也會日漸模糊當時的記憶。記錄是唯一能夠在日後回顧，提醒自己往時往日所看所想的方式。

今日周末清晨有閑暇，於是把日記拿出來翻看。看到了很多年前寫過的一篇，那時我已經從英國念完本科畢業回國，在上海工作,正在準備考gmat，那日26號，我寫下：「有時真覺得對自己過於嚴苛了，像潛意識裡住了個不苟言笑的女老師，從不正面激勵或表揚學生，只會嚴肅地說，你做的還不夠好！不夠多！你為什麼不能做得更好？！她是一個要求甚高，又很喜歡否定和批判我的女人。唉，就像今天，我早上9點就起床看書了，中午也沒休息，下午又去補習，回家後一直看書看到11點多，地兒都沒挪過，可是心裡的那個她卻覺得這一切都是理所當然的，反而還斥責我期間因為聊了一會兒msn 而走過神。什麼世道啊！如果換做別人告訴我，他的一天是這樣過的，我肯定會發自內心地贊上好幾遍他的用功和專註了。」

很多年過去了，那時困擾我的事，今時今日我都還在做著它的功課。我不知道，何時我才能不再低看自己，學會發自內心深處的，予以自己肯定，看到自己潛力，就如我平常對待生活中遇到過的所有人一樣。用發現優點，擅於找到美好的眼睛來看看自己。而不是那種只對自己才用上的苛刻，挑剔，冷冽掃過的目光。

昨天正好和 @Juan 花神妙機緣巧合的聯繫上了，我與她坦誠地像老友般聊了許久自己的經歷和心事。我驚訝的發現，原來在我看來如此聰慧悟性高，文字靈動的女人，卻似乎與我一樣，也沒有真正地放過自己。我了解，如果對一個人或者事物觀察太近，譬如自己看自己，難免會注意到細節上的瑕疵，但，這不就是萬事萬物的共同之處嗎？

因為瑕疵，才更顯真實。不完美，才是這世間的真相。

這些年來，在我的自我覺察與修行，在我的人生高峰與低處，我彷彿悟到過好些道理，但在做到的層面，卻又總是在這件事上打轉。

我們用盡自己所有的溫柔在對待這個世界，為什麼就不能留一些溫柔來對待自己呢？

我們在這難熬的人世間，在這本來就不容易的生活里，為什麼鞭撻得那麼厲害，自己讓自己受委屈呢？

這是我在知乎上第一次表露自己的弱勢與困擾，其實是有些不自在的。為人的自尊心，都是樂此不疲地希望在別人面前去建立一個無所不能的形象，我也不例外。但這次我想試試看接受脆弱的力量，於是把心事拿出來與大家分享。

因為在自我成長的路上，我想與你共勉。