失敗的你，如何產生創造力

我們之所以能安然生存在這個世界上，其實是因為——無論我們再怎麼失敗、再怎麼困苦，還是能在生活中發現創造力的痕迹，比如為一成不變的環境稍微布置一下，改善改善心情。

不過而關鍵在於前面這句話，當我們感覺失敗時，我們還能在生活中發掘創造力嗎？

直覺上，我們會以為創造力是屬於正能量的，總是成功人士在大談創造力，總是那些面帶微笑心情快樂的人在大談創造力。所以如果你是一個以悲傷作為生活背景，以惆悵作為生活現象的人時，你肯定在內心深處討厭創造力這件事情。

創造力某種程度上已經被污名化，讓大家以為要為生活帶來重新的生產與某種創意，是必然要保持正向心情，樂觀以對。

但事實上，我們對生活的創造表現真的是如此嗎？真的是因為我們要情緒正確，想法正確才能達到嗎？

過去我們不僅僅認為正面情緒比較跟創造力表現有關，我們也認為如果你能夠看見事情的全局，會比較能在生活中表現創造力。但科學研究的結果卻不是那麼絕對的，在結果中能夠看見大方向大藍圖的人，同時有處於正面情緒確實在創造力表現上比較突出。但反過來，你在比較注重細節的思考時，悲傷情緒卻能讓我們發揮創造力。

回頭想想看所謂的創造對於生活是什麼，或許跟這實驗中表現的很類似。

創造或許是一種尋找更多可能的過程，也可能是嘗試找到事物間更多的關聯，在原有的想法中萌生另一種想法，或是用不同的方式與手段表現自己的想法與心境，甚至與人溝通等等。

當你心情極佳時，或許你著眼大局，看見全貌，讓你可以用更多不一樣的方法去面對世界。但這也不代表當你心情低落不安時，你就無法找到更多生活的其他可能，或許你只要進入仔細的思考，專註與直覺地去探索自己的生活。即便在悲傷沮喪之下，生活的其他可能，與可行的解決方案也自然可能會出現於你的腦海里。

根本的精神在於，如果創造力的發揮是我們展現生命力的方式，那不代表你一定要著眼大局，才能夠擁抱生命力，也不代表你必須每天都樂觀心情佳，才能夠擁抱生命力。

你可以通過仔細尋找，把細節顧好而闖造出生活不一樣的面貌。

你也可以在心情不佳時，找到投入的方法去創造屬於自己生活的生命力。

我們或許需要更彈性地看待自己的情緒、思考方式與什麼是「好好過生活」這件事情。或許回頭看看藝術的創造，在這些藝術創造的故事之後，好像也很少發現那些滿心歡喜，總是很大氣的藝術家們。

所以根本的生命力，不是我們要刪除什麼情緒、要執著於什麼樣的思考模式，而是創造的背後可以是多元豐富的心境表現的，只要你能試著思考看看這些個別心情、思考方式對於生活的實用之處。

創造力往往來源於潛意識，然而，由於潛意識是非不分，積極消極、好的壞的統統吸收，常常跳過意識而直接支配人的行為，或直接形成人的各種心態。所以，成也潛意識，敗也潛意識。

因此，不要讓「失敗等於無用」的觀念隨便進入我們的潛意識中，遇到消極的思想信息時，可採取兩個辦法加於控制：

一是立即抑制它，迴避它，不要讓它們污染你的大腦思想。對過去無意中吸收的消極失敗潛意識，永遠不要提起它，讓它遺忘，讓它沉入潛意識的海底。

二是進行批判分析，化腐朽為神奇。用積極的心態對失敗消極的心態進行分析批判，化害為利，讓失敗消極的潛意識像毒草化成肥料一樣變成有益的思想意識。

潛意識蘊藏著我們一生有意無意，感知認知的信息，又能自動地排列組合分類，併產生一些新意念。

所以，我們可以給它指令，把我們碰到的難題化成清晰的指令經由意識轉到潛意識中，然後放鬆自己等待它的答案。

另一個重點是心理暗示。心理暗示能使人把麵粉當藥劑治好了病，也使人把藥水當毒液喝送了命，這都是心理暗示的作用。人因悲傷而哭泣，但往往卻因哭泣而悲傷，世界上有許多被不安、自卑感所苦惱的人，他們總以為自己對任何事都無能為力。這顯然是陷入了負面自我暗示的陷阱中。

自我暗示的正作用，是訓練我們如何增進自信心，如何能由失敗中體驗成功，又如何克服惡劣的情緒等等。

林肯在一次演說中說：「有人寫信問我有多少財產。我有一位妻子和一個兒子，都是無價之寶。此外，也租了一個辦公室，室內有一張桌子，三把椅子，牆角還有一個大書架，架上的書值得每人一讀。我本人既高又瘦，臉蛋很長，不會發福。我實在沒有什麼可依靠的，唯一可依靠的就是你們。」

這番話是林肯對「有多少財富」的答覆，所以最後一句話「唯一可依靠的就是你們」就暗示人們說：「你們是我唯一的財富，我離不開你們。」

人們聽過之後，自然會體驗到林肯熱愛民眾的深厚情感。與直接表露情感的方式相比，用間接的、意在言外的暗示方式表達情感和意願能使人體驗更深沉，印象更深刻。

因此，自我暗示還能對自己的心理產生有益的影響。當別人常對你說：「哦，夥計，你真能幹。」你會感到自己信心十足，而且往往也會變得更加能幹，因為別人對你的肯定，將變成你對自己的期望，你的行為也會儘力去回報這一期望。

那麼，我們自身也可以通過運用自我暗示，讓自己避免沉浸在失敗感當中，妨礙了創造力的產生。以下的方法，建議你效仿：

●列出你性格中積極方面，可更好地了解自己。

●選擇生活中的某一方面，努力改變。

●設定可以完成的目標。

●不要過快地改變生活中的太多方面。

●找出一個合適的典範，而不是一個不現實的偶像加以學習。

●不要對過去的失敗和錯誤的判斷耿耿於懷。

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失敗的你，請記住我是你的老朋友。