人生進入低谷難熬的時期該怎麼度過？
剛畢業，經歷了很多沒經歷過的事，很脆弱很玻璃心很悲觀很絕望。失眠，睡不著。每天每天上班都是心情不好，情緒非常低落。一點努力跳出去的力氣都沒有。該怎麼辦？人生是不是好不起來了？
首先，我並不知道你經歷了什麼，但我能告訴你的是，經歷過了，你就不應該還沉浸在那種正在經歷的痛苦中。
再者，你剛畢業，我不知道你什麼學歷，但肯定比我高，我初中都沒有畢業。這是你比我幸福的地方。
還有，你有一份工作，並且是情緒低落工作激情不高也沒有被炒掉的工作。這又是你比別人幸福的地方。
最後，也是最重要的，你還有健康的身體，這是許許多多人都沒有的。比如我。這就是你最幸福的地方。
還有，你的身後，或許還有很多愛你的人。這話的意思並不是要你為別人而活，而是因為，別人都可以愛你，你為何不愛自己呢？
我知道，人在受傷無助，經歷苦難的時候，什麼明亮的東西都看不到。但是，你擁有的幸福不會因為你看不到就不存在。
失眠睡不著的話，就聽聽純音樂，或者看看書，再不行，去運動運動，把對生活的苦悶無望化作汗水揮灑，會好很多。覺得不開心，要麼是沒學習（眼界太窄），要麼是沒運動（我瞎說的，但有用）～
哦，對了，還要多交朋友哦(′-ω-`)生活會越來越好的。謝邀。
我好像沒什麼立場回答你，因為低谷難熬的時期我尚未完全渡過。
我的狀態與你差不多，甚至還不如你，至少比起我來你還多了幾年青春。我不想描述這幾個月具體有多糟糕，因為自我感覺心態已經調整過來一點了。
這裡要謝謝在知乎遇到的小夥伴們，儘管我在鍵盤上與他們嘻嘻哈哈插科打諢時，屏幕前的我也許目光空洞淚流滿面，但，陪伴是真真切切的。有些對著親朋好友無法表露的痛苦，卻可以向陌生的網友說出來，這一點很神奇，也給予了我極大的慰藉。
送你一段我最近很喜歡的：
所以，難過亦過，難道我嫌損失未夠多？
謝邀那就讓自己忙起來。我喜歡了三年的一個男生，想和他畫上句號的時候，人連出現都不出現，但是我很感激他讓我變成了更好的自己，為了不想他，只有讓自己忙起來，考上了還可以的大學，學著自己喜歡的專業。低谷期不一定是人生中的一件壞事兒，學會接受它，認可它的存在，如果跳不出來，那就不要跳了，在坑裡，做點別的事情，等著土自己鬆動，終有一天你會發現，謝謝那個坑，讓自己有一個空窗期，讓自己變得更好。
人生是由各個階段組成的。學生時代比分數，工作階段比錢多錢少。你現在正是處在一個人生低谷期。有低谷就有高谷。堅持，低谷期會過去的。加油！想想即將到來的高谷期，現在開始為高谷做準備，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。
你需要一次被人肯定的機會。或許是一份不錯的工作，或許是解決了大家的一個難題。只欠缺的起始是對自己的認可，也就是所謂的自信。
如果不知道怎樣建立自信，可以嘗試堅持去做一件事。比如一個月讀一本書
少多話，多做事。
我也是剛畢業半年的萌新。在中建某局下屬公司工作。雖然遇到過各種各樣的事情，但是還沒感覺到有低谷的出現，我感覺，才出來的小年輕，受挫很正常，慢慢來吧
謝邀。找准機會，離開那個環境過！
剛畢業肯定是迷茫的，不知道樓主因為什麼煎熬。如果實在不知道該做什麼，就去把能做的都做一遍，一定會有答案的。
蟹妖~這個……2017年11月到12月這段時間學校很多事情，忙到哭，天天只能咬牙堅持下來，努力去做，我同學發了朋友圈，特意保存下來，和那段日子堅持下來的時光一樣
死不了，就怎麼都能度過。
瀉藥！首先不管遇到任何困難，不管是事業的，愛情的，等等。最有效的辦法就是讓自己忙起來，提升自己。要忙起來，如果沒有動力，提不起勁的話，（在低谷大部分人都是這樣，雞湯只能管看書的那三秒）那就給自己制定嚴格的時間表，逼著自己被迫忙起來，沒有時間產生情緒。比如已經花錢報了培訓班，看在錢的面子上要去上課哦。等等 我失戀後，情緒一直不好。有三四年了，一直感覺心裡無力絕望悲傷，對生活無感。去年報了會計中級職稱考試，心情還是難過，不想看書，對一切好像都無所謂。直到考試前兩個月，迫於壓力，逼不得已拿起書本。三本大教材啊，天天時間緊的狠，根本沒時間心情憂傷，然後壓力特別大，痘痘都出來了。結果只看了一遍教材，就去考試了。奇蹟般的通過了考試，那段時間到知道成績的時候，感覺自己從死人又活了過來。我很有成就感，別人是備考兩年通過，我兩個月就通過了，分數也很高。我覺得自己好厲害。 前段時間，知道前任結婚了。又心痛，人生又回到了那種對一切無所謂，那種好像自己陷入泥沼那種無力掙扎感。可能和你現在的狀態差不多。 在回答你這個問題的時候，我已經在做我的時間表。我知道只有讓自己投入進具體的事情里，我就能走出那種低迷的情緒。而且，這些事情會給我們反饋，就像是超市裡買滿200送的那30塊錢贈品，意外之喜多開心。離過年還有1個月，我準備利用這一個月，去健身房繼續上我的瑜伽課，在家也要堅持利用健身軟體做針對性的訓練。我要重新練回我的馬甲線！然後，我要用1個月的時間學習，申論和行測，應對明年4月份的考試。最重要，養成早睡早起的習慣！年後，我要重開網店，上實操班課程。參加公務員考試，堅持瑜伽，跑步。我們一起加油吧！優秀不夠，成為卓越無可替代的自己！
人生真的很美好，也真的很殘忍。你剛畢業，什麼都還來得及，想回學校重新修行，想換行業改變人生軌跡，想怎樣都行。所以不要花時間不開心了，一切都還來得及。不要等到人到中年，朋友們都成功了，同事們都變成領導了，父母和孩子的重擔都挑起來了，那時候才真是人生變不好了。當然，以上只適用於普通家庭，有錢有關係等特殊情況可不作參考。祝好
不知道你發生了什麼，但希望你能好起來。說說我自己低谷的時候，幾年前父母鬧離婚應該是我最低谷的時候，那時候是一名高中生學習壓力大，但每個周末回家都會聽到父母不同的吵架和一些從沒想像或者不可相信的事情他們對對方做出，高三壓力大加上他們的互相在我面前互相說壞對方，讓我對世界從滿了黑暗，感覺世界沒有一點希望。也許是我太小玻璃心，但卻令我有一種想離開這個世界的心，後來想了一段時間就想努力讀書離開這個可怕的城市，離開那個充滿吵架聲和埋怨聲漫天飛的那個所謂的家。煎熬的時間最難熬，幸好高三時間過得快，我也考到了一所我自己滿意的大學，離開了那個城市，雖然我的家對我有一絲的陰影，但我現在還是會想我的家人。我不是想告訴你我的事情，我只是希望在人生的低谷你要相信明天，世事好難講，明天滿希望。低谷每個人都有，懷著希望總有一天你會找到屬於自己的美好生活！加油！
抱抱你。每個人，大概都有這樣的時期，按部就班，好好活著，努力充實自己，抬頭向前看。終究，會柳暗花明。