怎麼學會把自己心裡的想法順暢的表達出來？
大家在表達想法時腦子裡想的通過嘴表達出來就會遺漏百分之九。自己的表達時會根據自己所接受程度來表達自己的心裡的想法。
在一些大場合常常需要一些演講，在演講的前幾分要在自己的腦子裡把自己要演講的內容串一邊。如果時間允許可以找一個同伴試一試能不能聽明白自己所要表達的想法。多參加一些這樣的可以展現自己的表達能力的活動。讓自己在表達想法方面更加出色。順暢的表達能力不是天生就有要看後天的努力，來改變。
學會把自己的想法順暢的表達出來還應該多讀一些有益的書籍。書籍讀的多了可以給自己在表達想法的時候有一個辭彙的儲備量、和一些大家誰知的故事更好的來輔助的自己的想法。讓大家更加能聽懂自己所要表達的想法，使自己在表達的想法更加清楚。同時還可以給自己的想法增添色彩，不至於讓的表達在表達是顯得更加不生動吸引不了大家的注意力。想法表達出來也無人傾聽。
學會順暢得表達自己的想法不僅要多參加這樣的活動提高表達能力還要給自己的表達儲備一定量的知識繪聲繪色的表達更能吸引傾聽人的注意力更能讓表達變得簡單易懂。讓自己的表達能力得到提高在一些大場合更加出色。在與陌生人交流時，會讓對方更快認識自己。在社會交流方面有個順暢的表達能力可以給別人眼前一亮的感覺。學會順暢的表達自己的想法會讓職場變得更加順利。
學會順暢的表達自己的想法，會給自己的帶來許多好處。
練習，因為我們每個人的語言表達能力，都是需要我們後期進行練習的，所以我們在自己不能理想的表達出我們自己的想法的時候，就得勤加練習，只有通過一定的磨練，才能達到自己想要的表達的內容。能在萬眾矚目中表達自己的思想是一件很了不起的事情，所以也讓我們知道它是需要努力才會實現的。
第一，語言天賦有些事與生俱來的，但是大部分都需要後天的磨練和辛苦。我們每天都需要跟別人交流，那麼我們的練習可以在時時刻刻。我在大學的時候。為了讓自己主持的會議，自己參加的演講更加流暢，開始的時候，都不知道背了多少遍自己要表達的內容。因為我本事是很內向的，為了讓自己給大家呈現更好的印象，我把自己想要表達的，都記在本子上，把邏輯給捋順了，然後自己習慣了自己這樣的邏輯，就會去很好的表達出來，至少不會語無倫次。
第二，做好表達的習慣。自己的語言，不僅僅是靠我們日常交流的學習，還有我們對自己需要技巧的提升。我建議去圖書館自己多看一些表達溝通的技巧，把這些技巧化為己有，讓自己吸收，不停的去作用，直到它變得熟悉。我嘴比較笨，但是我接觸的人很多，我從他們身上學習語言的技巧。然後自己再去泡圖書館，借用身邊的人開始嘗試自己學到的，慢慢的調試，就會發現自己會有進步。
我們任何想要做到的，都需要我們去努力，從不同的人身上學習，從自己的途徑學習，只有這樣我們才會做到自己想要的效果。
其實我們每個人都會有自己的想法和看法，但是表達的好壞主要還是看我們自己的語言組織能力，因為你可以看啊，有些人他們不管說什麼都會讓我們聽著很有道理的樣子，儘管有些話語讓我們聽著不是很舒服但是也能夠說服我們，這就是神奇的表達能力，也是我一直想學習的。
作為一個職場人，首先我認為在職場上我們主要學習的就是如何把我們的想法誰給別人聽，不要擔心自己說不好，也不要害怕出錯，做事情都會有一個過程的，因為我們不把自己的想法說出來的時候你怎麼能知道自己想的不對呢？
特別是每次開會的時候，公司的領導都會讓我們說一下自己看法和想法，這個時候就算你再擔心自己表達的不好也是要說的，這是避免不掉的，首先說的時候不要緊張，要根據自己節奏走，可以說慢點兒，也能讓大家聽的仔細些，說錯沒事，只要你敢說就可以了。
不止在職場上還有平常和別人交流的時候，人家都說交流其實是和別人打交道最重要的也是不可避免的，只有你把話說的讓對方足夠的明白或者他能知道你所給她呈現的一個具體的意思這才是最重要的，所以，該說什麼就說什麼，不要害怕和別人交流。
再把自己的意思表達清楚的同時，我們也可以適當的讓對方給我們說一下意見，畢竟每個人的見解不同，也照顧一下他們的想法和看法，不過最重要的還是你要敢於表達。
第一，要豐富自己的辭彙量
想要表達自己的內心想法，你得有足夠多的辭彙量，知道應該怎麼樣去表達。有的人很想把一件事說明白，但是往往詞不達意，啰啰嗦嗦說了半天，別人一頭霧水，沒有一個人明白，他自己也著急的不行，結果越著急越說不清，惡性循環啊。所以說，我們心中的辭彙量要豐富，多讀一些書，看看別人是怎樣表達的。
第二，說之前多想一想
想表達自己的心裡想法，你可以自己多在心裡想一想，自己多組織一下語言，試一試，看能不能說清楚。這樣你在說的時候就可以順利的表達你的意思，不用怕別人聽不懂。
第三，多說多練，增強語言表達能力
你可以自己多練一練，說話這個東西是靠練的。就像我們剛開始可能很多人不敢在重大場合講話，怕說錯，怕忘詞。剛開始講的可能都不太好，但是你經常鍛煉一下自己，多上台發言，次數多了，你就不怕了，說話條理清楚，表達能力超強。讓你即興發言你也不會怯場，頭腦靈活，思路清晰，滔滔不絕，還讓別人很想聽，不會討厭。
第四，增強自信心
有的人表達不順暢並不是說辭彙量不夠，只是他太不相信自己了，不敢表達自己的內心想法，不夠自信。我們要相信每個人都是優秀的，不要怕，要勇於展現自己，所以增強自信心也是非常重要的。
第五，不要太「端著」
有些人很注重自己的面子，感覺有時候說話萬一說錯了，怕別人笑話自己。不要怕，誰還沒個口誤的時候，想說什麼大膽說就是了，沒有人會天天揪著我們一點點錯誤不放的。所以，放開自我，想說就說。釋放一下自己，說不定會發現自己也是一個超級演說家。
有很多人在談話的時候會突然卡殼，雖然知道自己想要表達什麼，但就是說不出來。就像是上學的時候老師提問我們一樣，知道是什麼意思就是說不出來。雖然大多都會用『只可意會不可言傳』一句帶過，但是這也表現出了我們在這些方面的欠缺。說不出來的原因有兩種，一種是對於話題的不了解，另一種就是自己的表達能力差。你會發現每個人身邊都有這樣的人，雖然都不知道要怎麼說，但他會說一些話題有關聯的話語將尷尬巧妙的化解。
每個人都會由於年齡，職業，環境的不同，大部分聊的都是每個圈子的話題，就像學生聊的大多是學習，遊戲，運動之類的。要想做到在談話的時候能更好的表達出來，就要多了解你所處圈子的知識，當然其他的知識也要稍微了解一下，這樣和別人聊天的時候就會有說不完的話題。了解知識的同時，還要鍛煉自己的表達能力，多讀書，多和別人講話都可以練習。剛開始比較放不開的時候可以寫日記，每天把自己想說的話寫下來。有的時候自己因為不知道周圍討論的話題便會漸漸疏遠，這時我們就應該多了解一下他們所談論的是什麼，這樣就會慢慢的融入進去。每當自己和別人聊天不知道怎麼說的時候都要補充一下這方面的知識，這樣會使自己變得更加自信，說話的時候就會更加容易的表達出來內心的想法。
做一個真實的人就好了。首先要自信。要有一種我說的都是對的，我做什麼都可以的自信。有了自信說話也就有了底氣。有的人在遇到和別人交往的事情就不會表達自己了。總是在說話的時候瞻前顧後，生怕自己說錯一句話，被別人看不起。或者多說多錯，把別人惹生氣了也是一件很尷尬的事情。
不要在人多的時候不敢表達自己的觀點。每個人都有自己的性格，對事情都有獨特的看法。說不定你的看法是對的呢。勇敢一點，表達出自己的觀點，沒有人會因為這樣而看不起你。自己首先要有勇氣能說的出來。不要想太多。想說什麼就說什麼。
然後就是自己的表達能力了。要做到自己說出來就算是錯的也會有人跟著自己打趣。或者被別人指出來錯誤的時候可以自圓其說，哪怕是胡攪蠻纏，也會讓別人覺得你這個人是有真才實學的。也能讓別人想要去聽你的見解。
我覺得可以多看看關於說話的書，或者看一些段子。讓自己變成一個說話很幽默的人。而且自己的專業水平也很重要。不能每次遇到問題這樣就插渾打科的過去，時間久了別人也就只會把你當成一個消遣娛樂的人。遇到真正的問題也就不會聽你的了。
還是努力提高自己的情商，掌握一些說話的技巧。在和別人說話的時候也不要怕，不要言辭閃爍，要做到很是自信的說出自己的想法，就算是錯的也要擲地有聲的表達。勇敢的表達自己，不要做一個扭扭捏捏的人。大氣一些，自信最重要。
這個需要你經常地去多加練習，良好的表達與交流能力是每一個人練習得到。只有多和別人進行交流和接觸你才能夠有很好的交流能力。
首先你需要大膽地向別人表明自己的想法，不要每次上司或者領導讓你回答問題的時候，你都是最後一個發言的。這樣是因為你的內心害怕和別人交流，你害怕你自己說的說錯了。但是沒有錯怎麼會有對呢。每次發言的時候你要搶著先發言，這樣的話你的內心就有一點優越感。漸漸的你的內心就不會害怕和別人說話，首先你必須要避免自己害怕和別人說話這一缺點。其次你需要多進行練習自己的語言表達能力，這個需要首先是需要你自己經常地說話，你自己每天對著鏡子說，每天自己一個人練習。
其次，你需要大量的閱讀書籍。也許，你覺得看書不會提高你的需要表達能力，這種想法是錯誤的。在看書的過程中，你可以學到很多的語言表達。因為每一本書都是作家用自己內心的語言和讀者在進行交流，你看這本書就是作家和你在交流，你要學會作家如何進行交流的這種方式。只有你看得多了，你的語言表達才會更加的流暢。因為我們發現在日常生活中，很多會表達的人他們看的書都是非常多的。他們從書中學會了很多的知識，同時也學會了很多的語言能力。比如，我們在書中看到一個成語，我們也知道這個意思，那麼我們在日常生活中就可以來運用它。這難道不就是從書中學會的語言表達嗎？不要去拘泥於一種說你要看各類各樣的書，這樣你的視野廣了你的表達交流能力也就強。