生活在一個並不算得上幸福的家庭要怎樣讓自己保持樂觀的心態？或者怎麼做才能讓家庭和睦?

02-22

是這樣的，題主上小學時候父母離婚，之前經常吵架打架，後來父親娶了現在的阿姨，待我也很好，經常換季給我買衣服，甚至在懷弟弟的時候給我洗衣服，那個時候剛上初中，後來因此弟弟還早產，心裡到現在都有愧疚。問題就出在今年，怎麼說呢，後來阿姨又生了一個小弟弟，在今年剛過完年的時候夭折了，當時才十個月大。從那之後，父親就像變了一個人，不苟言笑的他更是沉默寡言，脾氣也變得很古怪，儘管知道，發生這樣的事大家都一時難以接受，可是他變得越來越愛發脾氣，之前他和阿姨關係也挺好，這裡說一下，阿姨比我父親小了十多歲，兩人也挺融洽的。自從這事之後，兩個人幾乎不怎麼說話，父親也常常對阿姨發脾氣，說一些不太好聽的話。今晚給阿姨打電話，聽到她說「你爸如果和我離婚，我就死在這個家算了」心裡真的很難受，又不知道該怎樣安慰，可能從小家庭環境的原因吧，我的性格也不是那種要強或開朗的，聽完這些話我也挺想找機會跟我父親好好談一談的，其實之前就有這樣的想法，只是每次見面都不知道怎麼開口，也有怕他發脾氣的因素吧，真的挺討厭這樣的自己的，太懦弱，什麼都做不了，什麼都沒勇氣做。有的時候都會覺得生無可戀，也談了一個男朋友，從高三到現在，屬於話少不會安慰人的類型，每次和他說起家裡的事情或者自己的一些苦惱，也不能很好的安慰。很多時候我都會想，是只有我這樣還是每個人都有每個人的不幸呢。試問怎樣調整我的心態或者怎樣做才能改善家裡目前的狀況，萬分感謝

托爾斯泰那句最有名的，幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。世間百態，只有你想不到的，沒有發生不了的。所以別覺得自己奇怪，或者不幸。經歷豐富的人生才是一本值得回憶的書，你要做的就是盡量去寫一個相對美好的結局，這個只要你願意是一定可以做到的。

關於題主說的具體的事情，我是這樣認為的，既然事出有因你也不是沒成年的孩子，所以應該勇敢的參與解決自己家庭的事情讓這個家庭越來越好，雖然參與但是並非要指導父輩們做出怎樣的決定與選擇，你只有儘力從自己認為對的角度和態度去順服他們，選擇由每個人自己決定因為畢竟我一直信奉的是人都是獨立的即便再親近。然後就是題主說的怎樣保持積極樂觀，你要相信人生的張力是非常大的，只要你願意你就可以開心的生活，雖然家裡的還算不上非常不幸的事情對你的性格，個性形成了很大的影響，你唯有自己把自己變得更優秀獨立你的心理就會好受很多，而且這些經歷和對你產生的影響是不可磨滅的，你只有接受它們，帶著它們前行，就像耶穌背上的十字架，雖然痛可是最後你會得到更多。人生有很多出口，這邊你覺得痛不欲生就會有別的出口支撐你走下去，你要去發現別的能讓自己重新積極樂觀的東西支撐自己變得更好。

再有就是你提到關於男友的安慰，我想說，世上本不存在感同身受，沒人的經歷會複製下來讓你有跡可循在遇到痛苦的時候找到最好的解藥，有些事情只有自己消化，說多了別人就會覺得煩，因為他們沒有相似的經歷與痛苦，無從知曉你苦惱的源泉。

獨立獨立獨立！重要的事情說三遍。

獨立到你可以基本自如的應對周圍發生的不幸，這個獨立是經濟上的，人格上的，思想上的。

最後一句，人生是一場修行，迷茫和痛苦都是暫時的。說白了就是還沒強大到讓你痛的東西有一天你會笑著說出來，共勉吧。

其實，對於家庭不和睦的不幸福的孩子來講，真的都很可悲，在這樣的環境下生活的人沒有多少會改變家庭，讓家裡的人變得幸福的。有的家庭即使孩子賺錢養家了後，家裡依然會很不幸福。為什麼？因為，那個病痛源可能來自父親、母親或者兄弟姐妹，一般家庭不開心多是因為某個人性格蠻橫，難以與人相處那種低情商的人造成的，他們很難改變自己的性格。因為情商低嘛，他們很少有什麼反省啊或者認錯啊。一個自己都不會去改變的人，你還能改變他嗎？

我也是家庭不幸受害者之一，每天或者每時每刻都在擔心家裡會不會又要發生大矛盾了，又要爭吵了？然後一想到家裡就痛不欲生的哭，很痛苦。我在努力尋找自己想要的，去發現自己的夢想，讓自己有希望地活著。然而家裡的痛苦就像枷鎖禁錮著我的思想，拚命掙扎最終精疲力竭，剩下絕望。

真的，哪怕再痛再苦我多覺得，如果你覺得你不想早早結束自己的生命，或者放不下善良的媽媽，你只有盡量遠離。然後要不停的給自己催眠說，呵，關我屁事！

凡事都有因果，按照命運說來講，你現在遭遇的不幸都來自於自己的命，命苦，命不好，然後又開始陷入怨天尤人。我就是，跟我同齡的親戚，我的同學，大家的家庭都很幸福，就我一個人是異類，那種的反差，只要一聽到「好像回家啊，好想媽媽爸爸做的菜啊，好想媽媽爸爸啊……」然後我很疑惑，我，不想回家，我只是想多和同學朋友待一會兒。我有點害怕回家，可以不回嗎？然後，為什麼就我會這樣，我也想像他們一樣。然後哭，我真的很愛哭，那個時候真的想死的心都有！

大一點後，我很希望有人來告訴我該怎樣讓我不要這麼痛苦了，我上網找有沒有解決這情況的書，我去問那些稍微有思想理事點的長輩親戚該如何做。我花了很多時間，因為家裡的不開心，有時真的靜不下心來學習，到處找方法，現在又知乎豆瓣各種論壇上找。然而這些真的，沒用。

因為現在並沒有如何讓家裡變得更幸福的教科書，問的長輩或者其他人，總會說「家家都有本難念的經，云云」說實話，我真的很討厭再聽到這句老司機式的總結了。難念，呵，我只知道家和萬事興！那些每次多拿難念來搪塞你的就別再聽他逼逼了，一個是他也不知道怎麼辦，二個是他根本不想幫你。因為每次說了這句難念的古話後面都是讓你自己好好地，或者大度點這類的話。

所以，

因為家庭是這樣，你不能以感性的去行事，因為這樣你會更痛苦，甚至會陷入抑鬱症的危機里，所以你要狠心對自己，對別人。讓自己狠心只是為了讓自己理性起來，這樣家裡的煩心事就不會太在意。把自己做好，其他的還我屁事！要從內心去遠離這些病痛源，這樣會減輕痛苦。

這種方式似乎有點破罐子破摔，我覺得一般家裡的不幸福真的很影響一個人的思維，讓自己變得很悲觀，很不開心，心裡壓抑得慌，我是這樣的感受。這也是因為我內心特別感性造成的，讓自己理性起來，他人的事與我無關，做好自己就行。這樣你的心就會少一些束縛，多一些內心的自由。其實以命里來講，比如說我，我爸就是家暴，辱罵，自己的永遠是對的，很難與他相處的那種人。我還特意百度了他的生日性格，他是7月19的巨蟹座。有點扯遠了哈，命里有種與父親或者母親緣淺的說法。也許，你們現在頭疼的父母關係也是因為緣淺吧。所以啦，那些命好的人，有很好的爸爸媽媽，那是他們的福分，我沒有，我也強求不了，因為命里緣淺啊！能做到贍養他們就行了！

當你變得足夠強大的時候，你才有機會讓他們也幸福。然而，現在我因為家庭的原因而膽小，懦弱，悲觀。。。。。。

沒有人知道，我這幾年過的什麼日子。痛苦到想輕生，有幾次出門，真是想被車撞死，或者跳江溺水身亡。因為家裡很壓抑很痛苦，自己也沒做好很多事情，沒有什麼希望，對未來也沒有什麼憧憬。有時候看同學朋友的動態都是秀恩愛，秀旅行，秀成就有的就是秀和父母聊天紀律。真的很羨慕，憑什麼同是20歲年輕的我們，就我要遭受這些家庭的痛苦，看著鏡子里的自己沒有一點20歲的樣子，甚至可以用老氣橫秋來形容。然後情緒更加低落，陷入悲痛的泥潭裡，無法自拔。

真的，很多不開心的事情，全全是因為你很在意。所以當你降低看某件不開心的事情的程度後，你的心情也會變得好起來。這樣的理念應該一些書上有談吧，還有啊，當你自己也無法判斷對錯的時候，把自己換成旁觀者的心態去看事情，這樣很多事情也是一目了然了。

現在那些家庭幸福的孩子，都盡情的去創造自己的成績，而家庭不幸福的孩子因為自己的家庭變得不開心而停滯不前甚至很分心導致越來越墮落。兩種孩子最大的區別就是幸福的孩子有暖暖的愛的包圍，她們會有家庭的愛給他們充電，在自己的道路上馳騁。所以，不幸的孩子要注意了！你要遠離那些不開心，自己給自己充電，好好的愛自己。對於家裡的吵鬧，真的不關你的事，當然心裡要這麼想，有必要的時候還是要表現出很關心家的樣子，內心不要太在意，在意自己就可以了。你可以好好學習，鍛煉身體，自己悄悄存錢做些你想做的事，旅遊啊，買相機啊……

關於愛情，我現在還是單身，在重慶，今年20歲。我覺得，一般家庭不幸的孩子多會對婚姻有所顧忌，有的會害怕結婚，有的會很依賴對方因為缺愛。兩者我都有過，這是後遺症。我覺得找另一半的話，溫柔的異性會更好一點，但是又擔心對方是個寶媽男，或者寶爸女。這些都不重要，最重要的是，你們三觀要合，三觀不合家庭會不幸福的。也不需要什麼只要對方愛你就好了，不不不，愛情還是可以追求的，但也不能急。一定要兩個人互相信任互相喜歡再決定結婚，對於我們這種原生家庭不幸的人來說一定要慎重，避免重蹈覆轍。

好像寫得有點亂，我現在都很痛苦。去買菜了。。。

用你的愛和正能量來感染家裡吧。其實你說的阿姨對你，父親受到的打擊，都是源於他們人好。想到這些，也就沒那麼悲觀了。即使不快樂，也要裝作很快樂的樣子用樂觀積極去生活。這是對你身邊的人，很大的愛。有愛就什麼困難都不怕。

我也同樣是和你有相似遭遇的不幸又萬幸的人。

我目前高三，即將面臨高考，可是家庭的氣氛卻總是讓我如坐針氈。我也很絕望啊……我能怎麼辦。

母親的性格不好，甚至可以說是惡劣，小時候我對她的印象幾乎不能用形容詞來形容。那個時候的我對她，是一種恐懼，真的是恐懼，至少我沒有看到過一個母親在一群陌生人面前罵自己的孩子是孽障。太多太多。她給我的傷害算是最大的，或許她是不知道怎麼表達，反正整個和她在一起生活的時間，我都是被冷暴力的。而且母親不管是說什麼，都會讓你有一種她在和你吵架的錯覺……

我從小寄住在外公外婆家。外公外婆在小的時候對我很好，我也很依賴他們，但是長大以後發現外公是一個老不正經的人，外婆是一個能讓你抓狂的人，他們總是向我灌輸一些不好的思想，譬如長大以後要脫離你的父母啊什麼的。難道是因為老當益壯？我曾撞見過他們在床上嘿咻嘿咻。那時候我才十歲多，我很受打擊，感覺整個世界都崩塌了，和他們也越來越疏離。

我老爸是最關心我的了，相比較他們而言。

父親是一個較為開明的人，在我人生路上起了或大或小的引領作用。他告訴我人總是要向前看，不能老是回望過去，要時時刻刻保持樂觀的態度，不能消極避世，只是後來在和我母親鬧離婚的過程中也曾和她握刀相向。

我也曾選擇過自殺，現在看來真是蠢到無以復加。（有點押韻？……重點錯

其實對我來說，想要樂觀起來可能性已經不大了，我只能保證這些陰影不會影響到我後來的生活。

我馬上十九歲了，相比起同齡人顯得老成了許多。我是拒絕的，誰希望看起來老啊！！！但是經歷的這些事情卻讓我變得越來越抗壓，心理素質變得比以前好（霧），也越來越希望看到一些美好的事物，更願意去幫助別人。縱然生活使我千瘡百孔，但誰又說這不是一種饋贈呢？

我也試著去接受這些看起來很難接受的事物，我也總是在這個過程中慢慢成長，雖然比較扭曲……（？）

題主完全不必被這些瑣事煩憂，一切都會過去的。或者題主可以選擇一些自己喜歡的東西來轉移自己的注意力，比如我啊，我在二次有關注的歌手，每次難過鬱悶聽聽他的歌就會變得很舒服。也可以通過閱讀來磨練自己的心性。

對於勇氣這件事……嗯……我認為其實想做一件事和勇氣是無關的，無非是想找一個託詞或者借口，要是想做的話不管怎麼樣都會去做的。

題主要是思考過後還是覺得非做不可的話就去做吧！別讓猶豫變成錯過。

其實對於題主想要改變家庭的現有面貌這一點我是超級佩服的，至少我是從來沒有想過要修復什麼的。這就說明題主你很溫柔啊，我覺得溫柔是這個世界上最美好的特質。

一直向前看就好了。柏拉圖曾經說過：人生其實就是一場死亡練習，但是人類何嘗因為註定要死亡而放棄過奮鬥呢？

題主，一切看似末日的，都終將被證明只是過程。

願你安好，我們一起加油！（比心

沒有必要溝通溝通對於這樣的人來說只會讓博主更難過

你讓你的話有說服力就能夠與你父親溝通。