如何逼自己努力做不喜歡的事？
生活中總會有不盡如人意的事情，有自己喜歡的和不喜歡的，有必須完成的不喜歡的事情，想請教一下各位是怎麼硬著頭皮完成的
之前看亞綸.斯沃茨的一篇文章，他針對這個問題，有兩種方案，我覺得都挺好用的。
一是「偽裝對比法」。
你平時不喜歡整理書桌，但在考試前夕，你卻特別想整理書桌。人都有「拖著不想去做更辛苦的事情」的傾向。當有個龐然大物放著，原先不想做的事就沒那麼可怕了。
假如沒有，那就給自己偽造一個。（不過，你騙不過自己，所以用來對比的事情必須是真的，只不過不一定那麼緊急。）比如，跟一份學期論文比起來，一份作業就沒那麼可怕了。二是「升華法」，把你不喜歡的事情，變作你要實現的一個大目標的一部分。舉例，省錢並不讓人開心，但假如你知道，省下100塊，就是一個iphoneX 的1/60，觀感就變了。亞綸的建議是，在做事情的時候建立模式，積累經驗。這樣，以後做類似的事到時候就能更快和更順利，那麼，現在做做事情的過程，就顯得沒有那麼辛苦了。看你有多想要努力後的結果了
我不喜歡英語，導致我考了一所二流大學我不喜歡人際，導致我好友不多我不喜歡俄語，導致現在在俄處處受限
不喜歡不等於不需要，防患於未然總比抱佛腳強，怎麼辦？讓刺激了，打疼了，就能咬著牙學了
一般在準備做自己不喜歡做的事情的時候會給你想好做完以後獎勵自己一些什麼或許去做一件自己喜歡的事情來開心一下
就好比今年期末考試的電子商務，老師發了四張試卷大綱讓我們記下來，偏偏我又不喜歡背題複習，看著密密麻麻的字就覺得整個人腦子嗡嗡嗡的，看不進去
每次這種時候我就會給自己安慰一下，買點自己喜歡的小零食呀，放在眼前，獎勵看完多少可以吃；或者告訴自己背完一張或者背完多少允許自己看一部自己喜歡的劇呀，但會前提規定好，看多少（偶爾會看著看著就忘了時間...這個主要看自律了（笑），但是自己好像還是挺自律的嘻嘻（捂臉）），在還有就是和朋友或者男朋友去約會，就會有動力繼續看下去題目，會更加有幹勁去做這些事情。
如果碰到的是一件我超級超級不喜歡的事，還需要花費好久的時間，那我就會通過買買買來給自己作為禮物做獎勵了 ♀?比如一個包包一支口紅或者去狂街，安慰一下自己幼小的心靈受到的巨大的打擊！！！！
這些方法對我來說都還挺有用的，我也可能會漸漸不那麼排斥這件不喜歡的事，也不知道會不會給題主帶來幫助，不過真的碰到自己覺得沒必要的不喜歡的事情還是不要努力了，浪費時間！浪費感情！！浪費生命！！！有必要的不喜歡的事情還是要逼一逼自己的，加油！啾咪噠～
你喜不喜歡並不重要，重要的是你自己認為應不應該去做～ 正如你上學時，不喜歡上課、寫作業，可還是得做。正如你工作時，不喜歡上班、加班，可還是得去。正如你做人時，不喜歡做人、活的可能還不如狗，可還是得努力活下去。 生而為人，卧槽泥馬！！！
先告訴自己只做五分鐘，做不進去就放棄，你會發現你能逐漸堅持下去了，花費的時間越久，那麼你對事物的喜歡程度就會越深
初中的時候不喜歡學習，我放縱自己，肆意玩；中考的時候想抓一把，我儘力了，進了職高。我記得高一前半學期，數學老師講的課是實在是沒意思，我逼著自己自學，逼著自己自學，看不懂的就查，實在不懂就問，可是在職高這樣的學習氛圍里，身邊真的沒幾個人會認真學。怎麼辦？靠自己啊，逼自己啊。後半學期吧，換了一個老師，她的講課有思路，很清晰。可不知道為什麼，同學都說她沒有上一個老師好。我沒這麼覺得，就算她有時候講課是聽不太懂，可下課看著課上記的筆記，一步步推，推著推著就懂了。有誰會知道，我在推公式的時候，有多少次的不耐煩。同學說，看你上課吧就是抬頭低頭記筆記，你不嫌煩嗎？其實換一個角度，換一個想法，就把學習當做最後一條出路你就不會這麼想了。離開了九年義務教育的我，一下子就感受到了社會的惡意。就是看分數說話的時代，能怎樣，學唄，逼自己學，考試，逼自己認真，逼自己一遍又一遍檢查，就算再無聊的考試，也要逼自己檢查有沒有錯別字。最後想說說，不要總想著為什麼別人這麼這麼厲害，她在用功的時候你在幹嘛，她在學習的時候你在幹嘛？好好想想自己，其實就沒什麼好羨慕別人的，因為根本沒有可比性啊！(可能跑題了，但是你不逼自己一把，你怎麼知道可不可以。)
我嘗試過 但真的如果不喜歡一個工作內容 比如寫些沒有油鹽的重複的工作記錄 對我來說就很痛苦 怎麼都有抗拒心理 以至於拖延症極其嚴重 然後變得厭惡工作的機械化和無聊無意義 覺得是在浪費自己的青春
所以。。。我辭職了，準備換種新生活我覺得實在受不了時就真的沒必要逼自己了，如果這件事真的對自己權衡過後有更想要的選擇的話，沒必要委屈自己太久，人生其實很短，活得隨心些有時更能發揮自己最大的激情和才能
適合自己的和自己熱愛的也很重要啊，看真正一個人內心想追求什麼，想要什麼，不同的選擇不同地去承受罷了，生活說到底還是如人飲水。
有一個活生生的案例，最近新鮮出爐馮小剛家宴，眾大佬名流讓電影《芳華》女主演獨舞助興
告訴自己只有先做完自己不喜歡做的事情
然後才能做自己喜歡做的事情雖然可能沒什麼用hhh很簡單。你假裝自己是你討厭的那個人。
你越瞧不起這個人，讓ta做自己不喜歡的事就可以越用力。
只是，做成了之後，這事有什麼意義呢？
不斷的心理暗示這樣的事情可能在某方面來說是有意義的，你會發現你會跟著自己的心理暗示走，可能會越來越覺得蠻有意思，不知不覺就完成並且做好了
找到目標，或者是找到分散注意力的事情。
不喜歡學習數學，那好，看看數學能夠在高考里給你拉多少分起來，看看你一天能不能學習一個知識點，看看你下次考試能不能在數學分數上提高十分，想要願望實現，那就去努力做吧。
不想和女票分居，那好，你這樣有更多時間去學習和工作了，專心在提升自己上，把注意力拉到自己身上。考個好大學，進個好單位，拿份好工資，我相信男生還是愛江山和事業的，
時刻想著為什麼做、做完的結果
記得我高一的時候，特別不喜歡生物，這不單單因為生物的，必須背的知識點很枯燥。還因為老師上課講的非常慢。每次我在生物課上都能和周公打個照面。知道會考之後換了一個生物老師。在我第一眼看來那個生物老師真的超級好看。她長得非常像陳數。然後我覺得我生物必須學好，因為她長得好看。對，沒錯，因為生物老師好看。然後我就借著各種問題的理由，每次都跑去問她。當最後我的成績已經從全班最後一名到第一名的時候，我仍然去問她題。然後她有一天問我「你這生物學的挺好啊，有什麼竅門兒么，也分享給你同學」，我說因為你長得好看哇！所以給了我無限的動力。
哈哈本人女，是個地地道道的體育生【可以算是體育＋學習兩個都不太耽誤，16年遼寧高考考生，生物90分。對了，高中的第一次生物考試，滿分100我得了12分 就是這麼神奇】
所以！！！敲黑板了！！！重點在於！！！！你可以把你的注意力轉移，就比如你不願意吃胡蘿蔔卻可以因為它雕刻的形狀賞心悅目並且嘗一嘗一樣。把注意力轉移，真的超級有用！