轟進靈魂的子彈

那天天氣很好，我七點就起床出門吃早餐了。可能因為四點才睡的緣故，所以胃口很差，點了七塊五的早餐，剩一個餅的時候，卻怎麼也吃不下了。我是個珍惜食物的人，很少丟吃的，可是無論如何都吃不下，曾經很喜歡吃的東西，現在彷彿多咬一口，就要吐出來。

我的身體越來越爛了。半個月時間，臉凹進去了，眼睛上永遠頂著一對重重的黑眼圈。本來在健身房裡也有人誇我身體很好，現在卻萎靡的像個弱雞，肌肉每天都在狂掉。

我想起曾經看過的一個帖子，樓主曾經是當偵察兵的，身體特彆強，得過很多獎項。後來卻因為得了重病，不得不長期躺在床上。突然有一天，他抱著自己的腿哭了，他說這不是他的腿啊，不是他那個特彆強壯的腿，給他得了無數獎的腿，他的腿怎麼可能站都站不起來。

我想，自己或許也在像他一樣不斷虛弱著吧。不同的是，有些病痛打在身體上，有些卻打在靈魂里。

就像我曾經那麼熱衷於吃，在大學的時候我要吃二十多塊錢的早餐，而現在，我連七塊五的都吃不完，我感受到自己的快樂被一分分一塊塊的切開，奪走。

我聽到「嘭」的一聲槍響，身上卻找不到任何傷口，沒有流出一滴血，卻有一些更重要的東西，不斷的流淌出我的身體。

我想，抑鬱的本質或許就是否認，就像一場重失戀一樣。你精心經營多年的感情，忽然崩塌，你所有的努力和真心全部付之流水。像被子彈擊中要害，一下子就失去了所有的力氣，你一下子就把自己徹底否認了。「我不行了，我做什麼都沒用了，我不值得了」懷著這樣的想法掉進抑鬱情緒中。

那顆打進靈魂的子彈，一會變成一枚戒指，一會又變成一枚硬幣，一會變成一塊醜陋的石子……可無論它怎樣改變，它都只有一個作用而已——否認你。

當我沉浸其中時，我會想，世界上任何人都比我好，我是個廢材。當看到頭頂漂亮的楓葉和腳下醜陋的枯葉，我會想，如果我是葉子，也一定就是地上這些吧。即使有人關心我，誇我的時候，我也會想，只是客套而已，我根本不值得。

但是，當我封閉情緒，從自己身體外分析自己時，我發現抑鬱症是一個非常單調的東西。是的，它只是在否定你。

親愛的，請你跟我一起回憶悲傷不能抑制的那天，請跟我一起想像，當你崩潰的時候，其實有一顆子彈「嘭」的一聲打進了你的靈魂里。

這顆名為抑鬱症的子彈打傷了你，它的功效是使你不斷的自我否定。

你受傷了，你的傷讓你對自己說，我不配活在這個世界上。你的傷口讓你對自己說，我做錯了很多事，我不要拖累親人。你的傷口對你自己說，我好不起來了，我不值得擁有這個世界。

親愛的，你錯了，那不是你的想法，那是你的傷口強塞給你的想法。

所以我想明白這點以後，我不再與自己也敵。當我有任何抑鬱的想法時，我就會想，它的本質是不是自我否認？是的話，就是全部歸咎於那顆子彈。是的，請你記住那顆打進你靈魂的子彈。當你有任何否認自己的想法，就提醒自己，那不是你真正的想法。

雖然依然無法感受到更多快樂，但是這個辦法讓我不再那麼痛苦。

現在我把這顆子彈分享給你，所以請你，替我好好珍惜自己。

希望當你把它取出來的時候，它已經變成一株小小的綠植。