競速卡丁的藝術（更新到目錄）
致謝：
在過去的15年里和我共事過的每一個卡丁車手，他們傳授給我一切我所學到的知識。
媽媽做出了很多犧牲，爸爸近乎瘋狂的全情投入卡丁車運動。Alan Dove為這本書的內容提供了很多想法。Michelle Dove做了編輯和評論工作。
EVA開拓創新，Christopher Sutherland和Antony Marcano提供了寶貴的見解和動力。
照片來源：大多來自http://karting1.co.uk的Alan Dove -，Stu Stretton的Harvey 『giving it euro』-，Lisa Van Dyke的The Cheetah at full tilt，Alex Evans的Scullion F100。
免責聲明：本書中的信息不能取代常規的卡丁車訓練，是對於常規訓練的一種補充。就像任何受速度、設備和環境因素影響的體育運動，卡丁車運動伴隨著一些固有的風險。作者和出版商建議讀者對他們的駕駛極限有清晰的認知，並對自己的安全負責。在練習本書所描述的技能之前，一定要確保你的裝備保養良好，不要冒險超出你的經驗、能力、訓練和舒適程度範圍之外。
這本書只適合有一定基礎並且有競速卡丁車駕駛經驗選手，並不作為初學者的入門指南。確保選擇官方認可的卡丁車賽場，並始終使用適當的賽車服。本書中的駕駛技術僅供賽車之用。
在開始任何新的訓練計劃之前，建議你從你的私人醫生那裡尋求醫療建議。
本書不可替代執業醫師的醫療建議，讀者應在任何與健康有關的問題上與醫生協商。
這本書中的信息真實地符合作者的知識所能及。作者並不保證書中所有建議的絕對性。對於遵照書中信息而導致的一切後果作者拒絕承擔任何責任。
Terence Dove版權所有
目錄
前言 tolemanF1車隊老闆Alex Hawkridge
序言 作者要交待的
引言 卡丁車 – 精英的創造者
第一章 要成為一個偉大的車手，你需要非凡的自尊心
消除遲疑
在挫折與批評下成長，這就是賽車圍場
自尊心強的車手懂得從失敗中獲得激發與動力
賽車手建立自尊心的秘訣
我給車手的三點小竅門
怎麼才能得到舒適的工作氛圍
第二章 確保你有很高的自我效能
如何建立強大的自我效能
兩種致命的危害，會摧毀你成長中的自信心
第三章 絕對的專註度，把賽車當作腦力活
專註度定律一
專註度定律二
放不下之前的錯誤是專註度的敵人
如何不被前面的錯誤影響
我最喜歡的提高專註度方法：預先想像每個彎角的畫面
第四章 健身與營養
僅僅保持健康的鍛煉標準是不夠的，賽車手需要遠遠超過常人的身體素質
賽車手需要那些鍛煉
賽道日的營養保證
第五章 成為偉大卡丁車手的第一步：精通剎車技巧
輕微的剎車抱死：克服剎車抱死的心理障礙
帶著「抱死」的剎車入彎
更高級更極限的剎車技巧 - 循跡剎車
穩定剎車-對於不喜歡剎車抱死風格的車手
極限的剎車同時也讓卡丁車前輪更高效
謹防使用前胎制動
帶著動力剎車-很快但是會損壞剎車系統和發動機
第六章 轉向風格與身體姿態
最小量的方向盤轉動總是必不可少的
高手位握持方向盤 –能有效的在駕駛中利用到身體
低手位握持方向盤 – 精準，順應車輛的動態
中間手位握持方向盤 –兩全其美
伸出食指的握盤
緊緊握盤的好處
放鬆握盤的好處
身體姿態 – 使勁推方向盤
在駕駛時利用你的肩膀
坐姿的轉換與肩部的下沉，我們稱這種動作為Giving It Euro』
簡單有效的駕駛姿勢 – 保持固定的坐姿
要不要蜷縮上身 -一個科學的方法
第七章 激進的駕駛風格還是柔和的駕駛風格
如何用允許少量滑動的激進風格駕駛卡丁車
柔和的駕駛風格就是不允許出現任何打滑
第八章 賽車線 – 借鑒最快車手的線路來提高自己的線路
為何要選擇更晚的Apex
何時嘗試提早的Apex – 更快的入彎，更快的出彎
當你無法糾正太早的切彎點
第九章 負載 – 達到更高階段的平順度
Robin Hood對負載的完美解釋
在入彎之前放鬆負載可以在暗中占點便宜
組合彎中的負載秘訣
掌握讓內側後輪在負載下翹起
對路肩的使用取決於負載
第十章 濕地駕駛 – 特殊的線路，用盡路肩
濕地賽車線路的原則
濕地駕駛中用盡路肩來獲得巨大的優勢
掌握濕地中的髮夾彎過法
減速彎與S彎的濕地線路
兩階段掌握濕地駕駛的轉向技術
濕地剎車 – 大力剎車還是柔和剎車
第十一章 看前方的賽道 – 把你的雙眼當作制導導彈
一種方法 – 點到點
另一種方法 – 注意力跟隨前方目標
第十二章 訓練日 – 記錄數據和不斷練習來達到想要的結果
帶著疑慮和問題來提高單圈時間
在家裡可以用賽車遊戲來練習
是否值得花精力去走賽道
單手駕駛練習 – 一種有效的老派練習方法
數據記錄 – 車手的重要工具
第十三章 出色的比賽起步
比賽的起步 – 取決於車手的個人風格
規劃好起步來使得收益最大化
起步時外道的使用
防守線路在起步時也是進攻線路
能夠緊貼前車保險杠有可能會改變比賽結果
起步的心理預演
當你不能進入內線的時候，擠壓內線的對手
第十四章 超車
策略上優先考慮你最喜歡的超車點
避免做一半的超車嘗試
可靠的執行超車動作
練習走超車線路
規劃好在最有優勢的地方超車
讓自在更容易駕駛 – 超車的時候降低剎車力度會有很好的效果
從外道超車時軟弱的象徵
有時相對較慢的車手反而難以超過
相信對手的自我保護本能
聰明一點 – 超車也是你容易受到攻擊
學習如何在不損失時間的情況下超車
第十五章 賽車策略與戰術
防守
現代卡丁車運動的政治學
如何應對領跑比賽
把你的競爭對手逼入與其他車手的纏鬥
效果驚人的排位賽策略
把實驗性的嘗試留在練習的時候做
編後記
關於作者
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