「爸、媽，我回來了，但我不想回家。」

文/Zoi (一個會寫作的主播，一個思想的表達者。個人公眾號：黑夜裡的光)

一年一度的春節，是萬家團聚的時刻。

但，並不是每個人都想回家。

今天，請允許我，在這喜氣洋洋的春節期間，為那些不想回家的「你」定做這一期節目。

年三十，我在後台收到了這樣的傾訴：

「您好，Zoi。我能和你說說心理話嗎？（過年回家）我不想看見同父異母的人，但就是不如我所願。但是沒有解決的辦法。我只能傷心痛苦的過完。我不甘於現狀，因為他們讓我厭惡。自從我懂事以來，每年新年都是在這樣子的情況下度過的。但是靜下來我就會不自覺的想起以前那些不愉快的往事。真想找個地洞把自己給埋起來，然後誰也看不見我，我也看不見誰。」

「一到過年，我就會很緊張，因為我實在不想回那個家。可沒辦法，學校不給住。每天在家就是看他們（爸爸媽媽）吵架，誰都沒有好臉色。真的好想離開那個冷冰冰的家。」

每逢過年，目之所及，全是回家團聚的主題。

報紙電視電台網路，無不都是車站機場多少客流的報道、道路交通堵塞或暢通的新聞。

公眾號推文里滿篇滿篇都是回家怎麼吃怎麼玩怎麼耍酷怎麼裝。

可在這一大片喧囂熱鬧之下，有那麼一種真實而無聲的情緒，在一群不能精確統計但數量相當龐大的人心裡暗潮洶湧。

這種情緒就是：不想回家。

常說，幸福的家庭都是相似的，不幸福的家庭各有各的不幸。

想不想回家這件事，同理。

那些還沒放假就惦記著回家、沒搶到票也一定想方設法回去的人，原因都差不多：家對他們招手的畫面里都是相親相愛的家人、可口的飯菜、團聚的快樂。

可那些不想回家、回了家心也不在家裡、只想逃離家的人，原因卻是各色各樣：家庭暴力、特殊家庭（如離異再婚）、家庭不和睦，等等。

之前，我做過一期北大畢業生寫下萬字長文控訴父母的節目。在不同的發布平台，這篇文字獲得了廣泛的共鳴。很多人分享了感受和看法：

「我明白他的感受！真的一點都不想在家裡！好想離開這個都不認識的家！好累好累！」

「等考大學了，我一定要考得遠遠的，最好不再回去。」

「經濟獨立前暫且盡量忍耐，稍有機會，帶著（我的）戶口身份證永遠離開！」

「花了十年走出原生家庭的傷害，成長有時候真的艱難又美好，我特別喜歡行屍走肉里的一句話，總有一天你的痛苦會有助於你，很多時候真的走出來了，就一定不要回頭。」

除掉更多人的默默點贊，那些用文字發聲的評論者讓人所看到的，是關於家庭帶來的問題，絕不僅僅是一個北大生的案例那麼特有而單一。

我想帶你做一種假設：假如今天我們都已為人父母，有沒有可能，此刻，對「家」有所抗拒有所責難的人，就不是我們，而是我們的孩子了？而那個為人父母的你，會不會覺得委屈，覺得無奈？

家，是每個人最不能選擇的命定之事。說實話，總是對沒有選擇權的命運說三道四，又能有什麼實際意義呢？

如果真的想逃離，如果想翻盤的決心足夠強大，那麼，上天仍舊給了我們很多時間和機會去創造和經營未知的未來。

和你說一說周杰倫和他爸爸的故事。

周杰倫的爸爸周耀中，是淡江中學的一位物理老師，在音樂方面才華橫溢。

周杰倫4歲學鋼琴，6歲那年，他的爸爸拿出家中積蓄，給他買了一架鋼琴，並請學校的音樂老師專門輔導他的樂理知識。

然而，因為生意屢屢受挫，周杰倫的爸爸總是酗酒不歸，回到家也總是和周杰倫的媽媽吵架。從那時起，周杰倫就開始對爸爸積怨在心。甚至有一次，他的爸爸動手打了他的媽媽，這讓周杰倫無法忍受。

周杰倫初二時，父母因為感情不合而離婚，而周杰倫跟隨媽媽生活。父母離異以及爸爸此前家暴的經歷，都給他的童年帶來陰影，原本內向的他變得更少言、孤僻。

多年之後，他的專輯裡出現了一首歌叫做《爸，我回來了》，這是一首家庭暴力的歌曲。雖然講述的並不是自己的故事，仍可看到，他對於家庭暴力是多麼批判和抗拒。

周杰倫在努力發展自己的音樂事業時，也一直保持著對媽媽的孝順和庇護。在擁有單身公寓時，因為害怕媽媽孤單，他堅持和媽媽一起住。在選擇女友的標準上，他也強調第一要求是孝順，並聲明即便以後結婚也要和媽媽一起住，否則他寧願分手。

他曾被很多人視作媽寶男，畢竟童年家庭的影響造就了他之後對於父母認識的價值觀，但最終他靠努力爭取到了美滿和順的家庭，也沒有出現所謂「媽寶男」帶來的婆媳問題。

他曾在很多年裡都極少提及他的爸爸，他對爸爸的感情是愛恨交織的。直到有一次晚上，他的媽媽找他談心，很認真的告訴他：「如果你想去找你的爸爸，媽媽支持你，當初你爸爸也有他的難處，你不要記恨他，再說我們現在過得這麼好，應該感恩......」

在媽媽和外婆的勸導下，他學著慢慢接納了那個他曾怨恨過的男人，不僅讓他的爸爸客串了他自編自導的電影《不能說的秘密》，他的婚禮也沒有讓爸爸缺席。

為人父之後的周杰倫也更理解了家人的重要，不管去到哪，只要條件允許，他都會帶上爸爸媽媽一起。

你看到了嗎？時間帶來的，不僅是翻盤的機會，更是讓你重新認識家人的一種可能，以及和家庭和解的一個過程。

就在昨天，我還收到一條節目留言，不知是一個怎樣痛苦絕望的媽媽，在這萬家歡樂的時候，發來以下這段觸目驚心的文字：

「沒辦法脫離（父母），花了一下午的時間寫遺書，痛斥他們的罪行，深知不能改變他們，邊寫邊想怎麼死比較好，吃安眠藥？割腕？還是去撞車......但是我還有個15個月的孩子，如果我死了，孩子就會落到他們手裡，最後成長為一個跟我一樣痛苦的人，想想孩子，真捨不得。」

我不知道可以怎麼安慰，事實上，我很確定，再怎麼用心費力的安慰，也頂多只是傷口上哈一口氣的用處。但，能在那個心理類節目平台留言給我的她，收聽節目本身已經是自我救贖的舉動。

每一個不如意，每一種磨難，誰都不會想要它。但當你無法掙脫時，也許把它當做你人生的陪練對手，練就一身更好的人生技能，才是最好的出路。

很多事情，在當下未必有出路，你可能要如抓瞎一般踩過一段長長的荊棘，像刀尖上跳舞的美人魚一樣忍受一段大大的痛苦。

很多事情，交給時間，交給過程，仍有改變和轉機，就看你是否全力以赴、永不言棄。

同樣的起點，不同人卻能走到不同的終點，就看你怎麼走。

我知道，你想去的那個地方，一定是有愛的地方。

我知道，你想回的那個「家」，一定是能讓你安心的地方。

我也知道，此刻你的家未必是上述兩類地方，但不代表你不能有「家」。

有一句話，我很喜歡：此心安處是吾鄉。

它既說出了回家這件事的本質，也道出了所有人的願望級心聲。

如果此刻，你是一位不想回家的人，如果傳統意義上的「家」不是讓你有回歸動力的地方，那麼，請給自己一些時間和努力，創造心安的環境和條件，給自己的心，安一個「家」吧。

心煩意燥時，請想方設法中止自己的負面思考，去聽一聽輕音樂，或者看一看書。

酷狗播放器的「電台 酷群」—場景—睡前（FM），是個不錯的催眠音樂電台，其他播放器應該也有類似音樂頻道。

當然，你也可以對症下藥聽一聽我之前做過的節目。

想探索原生家庭的問題，歡迎你聽這一期：

音頻 | 北大畢業生萬字長文痛斥父母：請自己跳出原生家庭的傷害圈(個人公眾號內節目標題)

想尋求一些情緒治療的慰藉和認真走心的開導，歡迎你聽這一期：

當你迷茫和沮喪時，請聽我說(個人公眾號內節目標題)

不要放棄自己，即使在痛苦中也積極尋求自我救贖，這就是最大的希望。

（如果你喜歡看我的文字，也許你更喜歡聽我用聲音表達。個人公眾號：黑夜裡的光）