玄學or科學？BrainLink Lite意念力頭箍試玩評測

僅用 1 年學完4年計算機課程？你可能需要一個超專註的學習狀態。如何保持持久的專註力？不妨嘗試藉助一款腦電智能設備。

在拿出手裡這個黑科技產品之前，我想和大家聊聊專註力。話說麻省理工大學計算機系有個大咖名叫Scott Young，為實現1年內速攻4學年33門大學課程的目標，他制定了一個超神的學習計劃，其中最牛的當屬超長時段保持專註力的策略，我將這份秘籍精簡如下：

1，啟動：儘早實踐任務表，並拿下大項促進亢奮；

2，無干擾休息：正確放鬆，不做消磨意志類娛樂。

3，積極工作：主動解析大塊任務，對抗乏味；

4，釘死日程表：固定假期，過壓力上限即休息。

若以上總結不好理解，大家可以去讀他寫的《How to Stay Focused (Without Extra Caffeine)》。但理論向實踐轉化總有糟坑，讀完大作你也未必能專註到位——更多時候我們可能連一本書也沒耐心讀完。這時，藉助外力或許更加有效，比如一款利用腦波感測數據促進你實踐「專註」、「放鬆」、「冥想」的頭戴式智能穿戴產品，準確的說就是我手裡這款BrainLink Lite意念力頭箍。

BrainLink——顧名思義，將你的腦電波(Brain)與智能設備關聯(link)起來，將無形的腦電波轉化為我們看得見的東西，通過互動媒介實現自我狀態的調整；無論你是打算集中注意力，還是想放鬆身心，都可以經由BrainLink長期鍛鍊形成良好習慣，從此工作生活有條不紊，凝神放鬆都有如神助。這種產品設計思路無疑是一種巧妙的創新。

然而思路總歸是思路，如何實踐、實踐效果怎麼樣，還要看產品的真實表現。那麼BrainLink Lite究竟是玄學還是科學？我們這就來一探究竟。

Part.1 開箱與組件

BrainLink Lite作為前代精裝版的簡化版本，包裝頗有新意，方盒圓透窗的造型給人酷炫科技的感覺，除製造商深圳宏智慧Macrotellect和品名BrainLink的LOGO外，盒底說明也搞了個全英文，貌似認定了高大上路線。

一到開箱我總要從包裝挑挑刺。不管你做的多漂亮，我希望沒有這種開箱尷尬——你看我為了不把天地盒邊扣出劃痕，單靠重力抖了這麼久才把底盒抖出來，廠家設置個抽拉繩可好？

將底盒抖出來就比較好開了，這時仔細看了盒底的英文說明，除了產品參數和冗長的蘋果產品支持列表之外，底部這幾個標識大部分人都會認得——藍牙產品，支持iOS/安卓，這個NeuroSky(神念科技)則是一個腦電生物反饋解決方案的提供者，產品核心技能來源之一；所以看到這裡我明白了，BrainLink實質上是一隻便攜腦電感測器。

打開盒蓋，核心部件由圓形軟塑安置在中央，頭箍則嵌入周圍海綿凹槽之中，整體科技感飆升。

海綿盒子一側有個提繩，說明配件在海綿盒下方，拉開便看到下面安靜躺著兩個配件盒，設計者依然只在盒表印上英文註解：大的內含說明書和保修卡，小盒內裝充電線。

吐槽一下：宏智慧希望用戶都是具備一般英語水平的知識分子吶。幸好說明書不是全英文的，不然我會發飆的！取出配件，你會發現大盒裡還有個做工不錯的收納袋。

隨後把頭箍從海綿槽中取出，海綿槽做的比較周正精細，因此取出頭箍並不困難。

頭箍主體由手感紮實的皮革製成，內外雙層縫製具有一定韌性，柔軟度也不差，可以想像佩戴時會保持較好的舒適度，後面我們將陸續體驗。

而核心模塊由塑料保護著，待會我們也取出來細看。

索性先來張全家福——

體驗小結：BrainLinkLite版採用了與早期產品風格完全不同的精美包裝，視覺上科技感十足。然而科技以人為本，全英文無漢字說明的做法還有待商榷。

Part.2 細節：頭箍&核心模塊

我去查了Marcotellect官網，BrainLink Lite核心感測器的樣子與前代很相近，忍者面罩似的LOGO「右眼」是個開關按鍵，長按開機，短按關閉，自帶一個紅藍雙色LED燈，也是慣常的藍牙連接指示方案，用過很多智能穿戴的你應該不會感到陌生。

頭箍則與前代有很大的區別。作為該公司目前主推的兩個款型之一，Lite版主打便攜，取消耳夾式感測器，額頭安置3個超薄腦波監測電極貼片，電極由數據線沿著頭箍穿入左側模塊支架，由特製介面可與核心感測器模塊連接。

你可以從下圖看到三隻貼片電極的位置並非是相對額頭左右對稱的。

頭箍後側的可調鬆緊帶設置還是蠻貼心的。

模塊的托架是夾在頭箍左側的，平時也沒必要取下，因為伸入托架的這段數據線有點脆弱，為防止介面損壞還是少動為妙。為此產品還特意做了個提示貼。從側面和頭箍內側也可以看出數據線非常薄，需要多加保護。

重點看頭箍和模塊的連接部分——高集成度PCT專利介面和接頭，與市面上的標準MicroUSB不兼容；充電線配件的小頭也是如此，換根線便無法給模塊充電了，所以還是要保管好才是。

將模塊按正確方向插入介面中，再按壓托架尾部使模塊卡牢，即完成頭箍和模塊的連接。

連好咱就戴上瞧瞧，請無視我深邃的文藝感。我先戴了半天研究說明書和APP等，幾個小時下來並無不適感，一方面要得益於頭箍優良的人體工學設計，另一方面則歸功於頭箍骨架的脫敏材料。

體驗小結：BrainLink Lite作為便攜版，壓縮了頭箍和托架設計成本，但整體保持了較好的做工水平，親膚抗敏材料避免了肌膚不適。頭箍自帶鬆緊調節也比較靈活。另外，超薄的貼片電極幾乎沒有在頭箍內側突起，因此沒出現此前預想的摘下後會在額頭留下觸點印記的情況。

Part.3 「BrainLinkT」APP體驗

萬事俱備只欠東風，BrainLink的接收端就是自家的BrainLinkT APP，照例找到二維碼掃描下載APP安裝到手機上，奇妙的的腦波之旅便開始了。

自帶語音教程，3D場景演示，將界面圖示、功能，使用注意事項分章節人性化呈現。最開始當然是通過藍牙來連接感測器，此後APP界面右上角圖標即可判斷連接狀態，點進去還能查看環境有無干擾，腦波傳輸是否穩定。

不知道大家用沒用過一款叫做「羅塞塔石碑」的多國語言學習工具，我在學習BrainLink教程時彷彿重回那個人性化軟體的界面，清晰的語音指導讓我迅速理解了產品的使用方法。

此後進入學習模式，先是訓練專註力，意念舉起虛擬重物，再眨眼即可讓它們消失——可謂「隔空移物」。由蘋果-菠蘿-西瓜難度逐漸升高，舉起西瓜需要更多專註力，有點像氣功哈！初次嘗試我搞了20分鐘才把西瓜舉起來，看來我的專註力腦波還不夠強大，需要多多練習。

另一個模式則是訓練放鬆，非常適合瑜伽冥想愛好者，會打太極拳的朋友應該很容易通關——調整呼吸，放空大腦，充分放鬆，讓羽毛、籃球，以及難度最大的保齡球逐個飄起。像我這麼容易靜心做事的人，完成起來並不困難。相比之下，我的朋友沒能搞定，是環境太吵了還是人太衝動呢？

掌握基本使用方法後，筆者拿出三天固定時段進行專註和放鬆兩項訓練，但意念力舉物的熟練度並未增加。究其原因，一來可能是訓練時間太短，任何養生鍛煉效果都不是一蹴而就的嘛；二來，我想這種腦波互動與其說是訓練，更像是一種健康引導，不以過關論英雄，才能逐漸形成健康用腦習慣。

體驗小結：正如語音指導中所述，訓練的過程不可「咬牙切齒」，因為你不是在完成一個任務，而是在這個過程中培養專註和放鬆的用腦習慣，利用腦力的進化來促進情緒、意志、精力、注意力的調整和平衡。換句話說，BrainLink好比一個指導教師，如果你平時就有諸多科學、健康、良心循環的養生健腦習慣（比如玩數獨、頭腦風暴等益智活動，再比如瑜伽、打太極等舒緩運動），藉助BrainLink將有望產生事半功倍的效果，更快的達到適合自己工作、休息、發揮靈感或者安享睡眠的良好狀態，最終達到健康生活、高效工作的目的。所以從這個功能上講，BrainLink稱得上一個好幫手。

Part.4 周邊APP體驗

BrainLinkT APP的訓練模式僅有專註和放鬆兩類，在界面點擊「更多APP」之後，你就發現宏智慧官網有各種好玩的腦波互動APP可以體驗，這些APP幾乎均與BrainLink關聯，由腦波狀態引發互動體驗，其中不乏新奇之作。

我對BrainLink如何利用腦波轉化成遊戲互動最感興趣，於是最先下載了這款「念力飛車」APP。實際體驗後發現該APP是一款類似跑跑卡丁車的單機3D賽車遊戲，不同之處在於可以通過腦波的專註狀態觸發賽車加速，試玩幾局還是蠻有趣味性的。

下面這款「腦力運動會」APP設計多種賽事的創意玩法，有的項目與利用意念力關聯不大，但可玩性強。以跳水比賽為例，主要考察記憶力與手勢操作，比賽結束時系統會總結遊戲時腦波的狀態並給出與跳水得分相配合的「大腦強壯」、「衝動控制」、「排除緊張」等腦波狀態評價。我專門挑了個最難的跳法，手腦不夠靈活，只得了最後一名。

意念力還可以玩塔防？下面這款遊戲是讓你「支付腦波」來建設防禦塔。造塔材料就是你的專註力，遊戲設計很有腦洞，帶著孩子一起玩也會很開心。被快節奏遊戲慣壞了的大小孩怎麼會忍得了這麼慢的造塔過程呢？所以若想對抗你的急躁，可以試試這款「意念塔防」。

「8分鐘冥想」則是一款非常適合瑜伽冥想愛好者的養生APP，通過階段性任務周而復始的讓使用者調節腦波意念，做到冥想放鬆，達成更深層次的調養生息，堅持下去應該獲益匪淺。

除此之外，宏智慧給BrainLink提供了如「禪定花園」的養成類減壓遊戲；「開心禪」的科學放鬆訓練讓人彷佛置身佛堂打坐念經；「念力移物」、「意念炸水果」則是加強版的專註力遊戲，引入PK機制可玩性更佳。異彩紛呈的APP讓BrainLink的實用度也得到了最大限度的擴展，可以預見宏智慧將會在APP開發上繼續發力，給使用者更新穎、實用的互動體驗。

Part.5 其他細節體驗

1，充電和續航：

BrainLink Lite中內置一塊160mAh的鋰電池，官方標稱充滿需45分鐘，充電時LED紅燈常亮，充滿後熄滅。實際低電量後我直接充電用了35分鐘左右充滿，第二次電量耗盡後，充滿大概用了50分鐘。

續航方面，官方標稱3小時左右，會因使用場景不同略有差異，注意必須用1A的充電頭，避免用快充。實測初次開機後，斷續連接藍牙試玩半小時左右，加閑置頭戴共2.5小時左右出現低電量滴滴響聲。臨耗盡電量前報警會變得頻繁而連續，並伴有振動。遺憾的是，產品的余電狀態無法在APP上顯示。我認為低電量報警的聲音還是略有擾民的，畢竟頭箍貼著臉，輕微振動即可達到提醒的目的。報警鈴音反而顯得多餘，一定程度上也降低了產品那種黑科技的逼格，能否將鈴音去掉或降低到一定程度呢？

2，提醒方式和操作的人性化設計：

產品細節設計方面詳見開箱章節，這裡不再贅述；在操作方面，戴好頭箍時，左手找到鬢角感測器的開關是比較容易的；模塊介面做工紮實，插接拔出不會有太緊或太松的感受，但最好是雙手操作。頭箍鬆緊帶質量不錯，長時間使用應該不會輕易失去彈性。模塊托架的卡扣設計看起來也能經受時間的考驗。

3，保養和收納：

由於是便攜版，彈性頭箍可以縮緊一些放入收納包，隨身攜帶更方便，但要保證頭箍數據線接入托架那一側不受到外力擠壓。數據線平時也要隨機一起收納，無論是丟掉還是斷掉都沒現成的可配，粗心黨可要精心呵護才好。

另外發現個小問題，核心模塊的長按開啟並不需要1秒以上，平時誤觸就容易誤開啟，不知不覺耗盡電量是鬱悶的。因此對Lite版收納入袋後如何防止誤觸開機，是廠家該考慮的問題。

Part.6 總結和評價

經過幾天的開箱試玩，BrainLink Lite的綜合表現可圈可點。

優點：

1，能較好的實現調整腦波、促進專註、靜心放鬆的目標，長期訓練有助於形成良好的專註力和用腦習慣。

2，擴展應用可以適用不同人群的需求，如健身、娛樂、親子互動、寓教於樂等；若能結合個人日常養生好習慣，將會起到很好的輔助功用。

3，BrainLink的擴展遊戲思路新穎，趣味性和實用度各有所長，把頭箍看做玩具也夠好玩。

4，人體工學設計精美，科技感十足，做工紮實，便攜、易收納，佩戴舒適。

不足和建議：

1，建議新版本APP增加感測器余電百分比顯示；

2，建議考慮「柔軟一些」的低電提醒模式；

3，遊戲方面可以考慮聯網對戰等模式，增強多人互動才能避免閑置吃灰。

本文開篇提到的1年學完4年課，大部分人是做不到的。因為專註力是一種需要持續培養的東西，學會正確的放鬆和休息更不容易。BrainLink Lite作為一款頭戴式智能感測器產品，巧妙地將非實體的腦波變成一種可見又可控的東西，並利用實時監測得到的數據創造有效互動訓練，讓專註力養成和冥想放鬆變得主動、有趣，更有成就感，因此筆者認為它稱得上是一個科學養心、健康用腦的輔助神器。當然，完全依賴工具是不可取的，凡事貴在持之以恆，培養專註力任重而道遠，共勉！